Grillezett szardínia recept egy fotó

Grillezett szardínia, egy recept egy fotót, azt javaslom, kiderül, finom és gusztusos, nem újra ellenőrizzük a családom.
Gyakran kapom magam, gondoltam, hogy ha én nem tudom, hogyan kell főzni, akkor azt enni csak vásárolt-gombóc, félkész, és gyakran a különböző intézmények, amelyek nem valószínű, hogy alkalmas arra, hogy a gyomor és a családi költségvetés.
És azt gondolni, hogy ez nem véletlen, mert a körömben vannak emberek, akik valójában és enni. És sok éven át, és úgy tűnik, hogy elég egészséges, legalábbis én még nem hallottam panaszt tőlük. Megértem, ha otthon javítás, majd pár hétig él nomád élet, és enni, hogyan sikerül, sőt bizonyos körülmények között, de ez csak egy átmeneti kellemetlenségért. És ha lesz egy életforma, akkor túl van a megértés.
Minél több, hogy nem látok problémát, hogy készítsen egy egyszerű vacsora otthon, elemi forraljuk a burgonyát, hogy a salátát, és például a halivadékok. Sőt, nem feltétlenül vesz egy nagy csuka vagy pisztráng - hogy szükség van több és bádogos, és meg lehet vásárolni egy nagyon egyszerű kis rybehu. Itt fogok most mondani, hogy milyen nagyon egyszerű és ami a legfontosabb a gyors megsütjük pilchards. Biztosíthatom Önöket, hogy ezzel a módszerrel minden tiszta marad, és nem kell hosszú ideig mossa a konyha és a sült sprotni kapunk ropogós chips, így vegye rengeteg hal egyszerre.

összetevők:
- Fagyasztott hal (szardella) - 500 g,
- finomszemcsés tengeri só - 1 teáskanál
- búzaliszt, VS - 2 evőkanál
- bors (fekete test) - 1 tk
- növényi olaj - 3 evőkanál
- fűszerek ízlés szerint.

A frissen fagyasztott halat felolvasztjuk természetesen. Nem kell gyorsítani ezt a folyamatot oly módon, hogy a hőkezelés, mert akkor elvesztette a legtöbb értékes anyagok és ízét.
Spratt majd hideg vízzel mossuk (nagy halak távolítsa el a fej és a RIP gyomor, kisebb tartalékot, ahogy van.)

Szárított az törlőkendővel.
Ezután tegye az előkészített halat egy műanyag zacskóba, add, hogy a sót, borsot és a lisztet.

Alaposan rázza fel a csomag tartalmát többször is.

Melegítsük egy serpenyőben, és öntsünk olajat rá. Amint felmelegszik (ezt nézd: finoman csöpög a serpenyőbe egy kevés vizet, és ha a csepp a serpenyőben, „táncoló”, akkor elég forró).
Tegye a panírozott szardellát és sütjük át magas lángon kb 2,5-3 perc alatt mindkét oldalon, hogy egy piros szárnyon.

Tolja el a hal a tányéron, a megállapított papírtörlő. Ez egy nagyon fontos folyamat, szükséges, hogy távolítsa el a maradék zsír sprotni.

Mi szolgálja a halak még forró a köret a burgonya vagy a főtt rizs.

- Répa Caviar a tél
- Hogyan megsütjük a csirke burgonyával egy serpenyőben
- Hogyan megsütjük fagyasztott gombát
- Hogyan megsütjük a burgonyát egy serpenyőben egy arany héja
- Főzni sushi ház
- házi zsemlemorzsa
- Hogyan készítsünk egy mackó ki a masztix
- Rántott csirkemáj hagymával és ribizli „szerető pár”
Nagyon finom és egyszerű. Az ötlet egy zsák, elősegíti a folyamatot.

Tudod, hogyan kell főzni?
Ian Pizza Kelt tészta kolbásszal és sajttal
Vendégek zöld paradicsom örmény
Natalia nagyböjti leves vörös lencse
Olga Apple és szilvalekvárral
Mary Pepper töltött rizs és a hús
Guest Bean pástétom
Veronica Recept Lecho a téli bors és paradicsom
Szerelem Chicken Kiev csirkemell filé
Natalia: boutonniere a vőlegény a kezüket ki szatén szalagokkal
Lada: Top 5 termék téli megfázás
GostLera: Amint kitűnik a serpenyők vastag korom a külső és belső
Svetlana: orosz otthoni főzés