Gyakorlatok a ráncok ellen, és hívják fel a sarkokat a száj

Ki a felelős az ajkak, és akinek ez nem ajánlott csinálni?

Evgeniya Baglyk tanácsolja kezdeni ezzel fesysbildingom bárki nemkívánatos arc változások következnek be a kor, a túlzott arckifejezéseket. Különösen hasznosak a gyakorlatok nők keskeny szájjal.
Kívánatos fiatal lányok 18-20 éves, az egyik fele a száj aktívabban vesznek részt a megnyilvánulása az érzelmek (öröm, szomorúság, gúny, stb.) Evgeniya Baglyk azt állítja, hogy a képzés segít megszabadulni a rossz szokás, megakadályozza a nem kívánt arc- aszimmetria később felnőttkorban. Ezen túlmenően, az energikus fiatal hölgyek könnyebben indul a jó szokások. Különösen ebben a korban, még mindig fintorogva öröm, hogy a legtöbb lány.

Ajánlott: a fiatal nők 30 év. Fitness Arc segít megőrizni az ajkak jó állapotban, hogy meghosszabbítja a szexuális vonzerő, ezek tulajdonosa, fix megjelenő negatív változásokat.

Szükséges: érett nők 40 év. Ezzel ebben a korban, a nők többsége különböző mértékben, van egy „csirke ass” ajak sarkok alattomos kúszik lefelé nyilvánul aszimmetria a száj eltűnik vonzó természeti az arc kontúrjai. Gyakorlatok kínált Eugenia Baglyk pozitívan befolyásolja nemcsak a helyreállítás a szép alakú a száj, hanem hogy vonzó személy egészére.

rossz közérzet;
túlságosan kövér szivaccsal természete vagy az injekció után;
fekélyek a szájban;
jelenlétében bőrbetegségek az alsó lap;
daganatok, ismeretlen eredetű, található a száj körül;
friss sebek és hegek, amelyek edzője ezen a területen;
Legutóbbi fogászati kezelések.

Megjegyzés: óvatosan kell eljárni, hogy a képzés azoknak, akik után a normál osztályokban jelenik arcon ráncok.

A komplex gyakorlatok a száját

"Smile". Elrejti mindkét szivacs „fogait”, és mosolyog. Középső ujját tartsa a szájban sarkok (sarkok ellenőrzött felemelése).
„Rágás”. Utántöltő mind az ajkak „fogak” a szájába, és beharapta az ajkát zárt. Kezdjük a sarokban, menj a középső az állkapocs, majd a másik sarokba. Ismételjük meg a gyakorlatot az ellenkező irányba.
"Fish". Húzza a száját előre csőbe. Nyitott, szoros, „hal szája”. Gondoskodunk róla, hogy ne térjen el az ajkát (mindkettő), és az áll mozdulatlanul (ez lehet tartani kézzel). Evgeniya Baglyk tanácsolja során ezt a gyakorlatot, hogy a gyűrűs ujj a sarkokban az ajkak és az ujjak finoman leng az arcon, hogy nyomon kövessék a munkát az izmok.
„Smárolás”. Fedjük ajak váltakozva egymást. A felső - alsó, majd az alsó - a tetején.
"Air Kiss". A név magáért beszél - a szó szoros értelmében készítsen egy csók (Kiss és amikor a szél fúj, ellazítja a fáradt).
„Nyolc”. Húz a zárt ajkak előre, és felhívni a levegőben egy szám „8”. Ez egy elég nehéz feladat. Az első alkalommal kapott előzetesen a személyes fitness hölgyek. Novice „sportolók” próbálja „dolgozzon” körökben.
„Mert az arcon.” Mindkét oldalon a szélén a körkörös izom szőtt járomcsonti izmok, miközben csökkenti a felhúzva a sarkokban a szája. Képzés ezek az izmok, nem csak növeli a hangerőt az arccsontja, hanem kisimítja a ráncokat a felső ajak feletti. Így a zárt ajkak nyúlik egy vízszintes vonalat, és húzza a sarkait függőlegesen (az irányt a szemét, nem a fül). Az a személy, azzal a kifejezett szarkazmus.
„Breath a ló.” Ez a gyakorlat a pihenést. Ha fúj a szél az ő zárt ajkak, adunk nekik szabadon rezeg. Kiderült, a hang „prrrr ...”. Ebben az esetben a fogak zárva vannak, a nyelv rögzített.

Mi a különbség a gyakorlatokat?

Comfort a tükör önmagában (vagy társaik) megkezdheti tevékenységét. Kívánatos, hogy a munkamenet során részt csak a bennfentesek.

Pre-tisztítsa a pórusokat, az arc (mosással vagy tej). Távolítsuk el a rúzs.

A képzés elvégzése után ajánlott törölje le az arcot mártott tonik, hidratáló krémet. Szivacs kenje balzsam.

Vélemények nők feysbildingom: Mit hatás érhető el?

Az első helyen mindazok, akik nem a gyakorlatok a szája az eljárás Eugenia Baglyk, van egy jelentős javulás hangulat a megszállás után. Az arc jelenik elégedett mosollyal (kiváltott izom memória).

A legtöbb „sportolók” azt állítják, hogy ennek eredményeként a képzés a száj „megduzzad”, azok mennyisége növekszik. Néhány alkalom után érezhetően simított ráncok eltűnnek „csirke ass” a száj körül.
Egyes nők elégedetlenek (főleg hölgyek 55 év felett). Észreveszi kontúrozás arcon ráncok. Ennek elkerülése érdekében, a gyakorlatokat emelésére ajak sarkok kell kombinálni eljárásokkal szemben az éles kontúrját nasolabialis háromszög.

A legjobb időt a gyakorlat közötti vita tárgyát. Egyesek azt állítják, hogy jobb, hogy vegyenek részt a reggeli (vagy helyett reggeli torna), mások inkább a nap közepén. De a legtöbb eksperimentatorsh választani az esti, két órával lefekvés előtt (ha az arc nem kozmetikai, és megengedheti magának, hogy egy nap, ha az hatással van a képzés lesz nagyon nyugtató).