Gyakorlatok a sinus, mint egy nem-hagyományos kezelésére gyulladás orrmelléküregek, a hatékonyság

Ez a gyulladás egy helyi megnyilvánulása akut arcüreggyulladás, és a leggyakrabban fordul elő komplikáció esetén hideg vagy allergiás rhinitis, valamint az influenza.
Az elsődleges oka a sinusitis olyan fertőzés (baktériumok és vírusok), amelyek behatol az arcüreg és az orrüreg gyulladást okoz.
A fő tünetek arcüreggyulladás következők:
- Súlyos fejfájás. lokalizálja a régióban a szemöldökök között, az orr szárnyakat a templomokban;
- Állandó orrdugulás, légzési nehézség (általában meghatározza teljesen orr);
- Fokozott testhőmérséklet. néha eléri a 38 fokos vagy annál magasabb;
- Bőséges orr-garat váladék (általában zavaros és átlátszatlan iszap);
- Nagy gyengesége a szervezetben, és fájdalmak, alvászavarok;
- Bőrvörösség a szem körüli területet.
Jellemzően, arcüreggyulladás kezelés végezzük összetett, fontos szerepet kezelésében a gyógyszeres terápia játszik. Azonban, mint egy alternatív módszert gyulladás kezelésére maxillaris sinus közelmúltban gyakran arra ösztönzik, hogy a gyakorlatokat a sinus.
Mivel nagy előnye gyakorlatokat a sinus, Strel'nikova osztja azt a lehetőséget, hogy nem gyógyszeres kezelés nélkül. Légzés gyakorlatok során sinus végrehajtott irritációt az orrnyálkahártya, amely hozzájárul a súlyosbodása szag és enyhítésére ödéma.
Első pillantásra a komplex egyszerű gyakorlatok a sinus nem lehet komoly ellenjavallatok, de vannak komoly kockázatokat okozhat a fejlesztési veszélyes szövődmények. Mivel arcüreggyulladás lehet különböző súlyosságú, lehetetlen megjósolni, hogy mi fog eredményezni éles levegőt.
Jó tudni
Légzőgyakorlatok a szinusz - egy ígéretes új kezelési módszer, de kell még gondos tanulmányozása.
Az a személy, aki úgy dönt, hogy a gyakorlatokat a szinusz, az biztos, hogy ő nem egy akut gyulladásos folyamat, mivel még a nátha hozzájárul a törékeny erek az orr nyálkahártyájában. Emiatt légzőgyakorlat vérzéseket okozhat.
Ez a készlet a gyakorlatok nem végezhető számára:
Felhívjuk figyelmét, ismét, hogy valójában ez a lista nem korlátozódik ellenjavallatok, és ha azt akarjuk, hogy a gyakorlatokat a szinusz, akkor biztos, hogy ezt beszélje meg kezelőorvosával. Add, hogy alig vagy egyáltalán nem félelem légzőgyakorlatok lehet használni a szakaszában elengedés arcüreggyulladás annak krónikus lefolyású.
A fő komplex légzőgyakorlatok a sinus
Az alaprendszer ismertetése légzőgyakorlatok a szinusz a modern technika Alexandra Strelnikova:

Exhales, szinkron öklét nem rastopyrivaya ujjait. Fontos, hogy ez alatt az légzőgyakorlat a szinusz vállak nem vesznek részt egyáltalán, mozdulatlan maradt.
„Válltömése”. „Közvetlenül” végezzük a helyzet a szervezetben. Squeeze kezét ökölbe, és nyomja le a derekáig. Készíts egy rövid lélegzetet, és abban a pillanatban olyan erővel nyomja a ököllel lefelé, mintha kellett tenni valamit rázni őket. Fists közben nyomja meg kibontására, vállán feszült, ujjait rastopyrivat. Kilégzés - és térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Meg kell jegyezni, hogy a végrehajtási időt ennek légzőgyakorlat a szinusz ülhet vagy akár hazudnak.
"Pump". Meg kell egyenesen állni, tegye a kezét, és tegyük a lábát a váll szélessége egymástól. Horgászat test kissé előre, akkor biztosítani kell, hogy a hátsó kerek, nem egyenes. A végpont az íj szükséges ahhoz, hogy egy zajos levegőt. Kilégzéskor, a hátsó kell kiegyenesedett. Amikor végre ezt a légzőgyakorlat a szinusz, a lejtők legyen finom és gyengéd. A gyakorlat során lehet, hogy a szivattyúzás gumiabroncs egy szivattyúval. Ha rosszul érzi magát, akkor nem ülő helyzetben.
"Cat". Gyakorlására kerül sor álló helyzetben. Meg kell egyenesen állni, tegye a kezét, és tegyük a lábát a váll szélessége egymástól. Amikor a test hajlik a jobb és a bal oldalon meg kell, hogy könnyű, ruganyos zömök. A kéz kell derékmagasságban, minden körben egy időben nyüzsgő rövid légzés, meg kell tenni a kezét „a drop” mozgás. A kilégzés, akkor tett egy U-turn. Amikor végre ezt a légzőgyakorlat a sinus fontos, hogy ne, hogy elterelje karját a biztonsági öv, egyébként valószínű, hogy „hozza”.
„Tedd átkarolta a vállát.” test egyenes, karjainak elhajlása a könyök. Emelje fel a karját, hogy az állat és széles körben elterjedt egymástól. Sharp és a rövid lélegzetet, átölelte a vállát. A kéz ellentétes irányban párhuzamosan a földre. Következő, kilégzés és a növény a kezét, hogy az oldalon. Nem számít, milyen a kéz van felül, míg teljesítő ezt légzőgyakorlat a szinusz, azonban a folyamat nem cserél gazdát a helyeken, azaz, ha a felső elején a gyakorlat bebizonyította, hogy a jobb oldali, akkor legyen a tetején, és a végén az osztályok.
„A nagy inga”. Ez a gyakorlat ötvözi a másik kettő: „ölelés a váll” és a „Pump”. Állj egyenesen lábakkal szét váll szélessége. Amikor az első levegőt el kell végezni a műveletet a gyakorlat „pumpa”, azaz, hogy hajoljon előre. A második levegőt kell rendbe, és a művelet végrehajtásához a gyakorlat „Hold váll”, azaz ölelés.
Miután a teljes fejlődés ezen alapvető légzőgyakorlatok a szinusz, akkor elkezdi felfedezni az új összetett és fokozatosan adjunk hozzá egy gyakorlatot naponta. Strel'nikova könyvében azt mondja, hogy ezek a gyakorlatok lehet gyógyítani, nem csak a melléküregek, hanem egy sor más betegség.