Gyakorlatok méh mióma kárt vagy előnyt
Folytatás vagy leállítása képzést?
Gyakran nőgyógyászok nem ajánlott ilyen gyakorlat méh mióma, félnek a lehetséges szövődmények. Azoknak a nőknek, akik az aktív életmód, ezt az ajánlást nagyon lehangoló.
Veszélyes gyakorlat méh mióma?
Hiszteromióma - egy tumor, amely növekszik a izom réteg a méhfal, jóindulatú lefolyású. A leginkább fogékony erre a betegségre a nők körében 35 évesnél idősebb. Meg kell jegyezni, hogy az elmúlt években „fiatalabb” méh mióma jelentősen és gyakran megtalálható a nők 35 évnél fiatalabb.

Vannak tudományos vizsgálatok, amelyek megerősítik a hajlam kialakulásához méh mióma a nők, ami a mozgásszegény életmód. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a „mozgásszegény” életmód kialakulásához vezet a stagnálás a kismedencei, a medencefenék izmait nem kapják meg a szükséges képzést, legyen petyhüdt, azaz elveszítik hangot. Mindezek a tényezők hozzájárulnak a korai fejlesztés a méh mióma.
Ezen túlmenően, a medencefenék izmait mélyen fekszik, nehéz adni rendszeres képzési gyakorlatokat, amelyek célja elsősorban, hogy fenntartsa a hang a külső izmos váz.
A nők szerepel a menopauza idején, van egy éles csökkenést a hangot a medencefenék izmok következtében hiány a női nemi hormonok. Ernyedtség az izomcsoportok annak köszönhető, hogy egy másik probléma a nők ebben a korcsoportban - inkontinencia.
A kutatás engedve, hogy kijelölje egy új ága a méh fibrómák kezelésére, amelyet a nevezett fizikoterápiás, ami azt jelenti, - kezelés a mozgás.
Nők diagnosztizált derékfájás, kérjen segítséget az orvostól Bubnovskaya center kezelés előtt vetettük alá sokoldalú felmérése. Sokan közülük már felfedezték a méh mióma, különböző szakaszaiban kialakulását.
A kezelés során az ágyéki degeneratív betegség lemez használatával speciális gyakorlatok jön az elkerülhetetlen gyakorlat a medencefenék izmait. Meg kell jegyezni, hogy a tanfolyam után a kineziterápia ellátás nem csak egy megnyilvánulása osteochondrosis, de ez történt és felszívódása méh mióma. Luminaries orvostudományban magyarázza ezt az a tény, hogy az üléseken a kineziterápia történik keringési behajtására mély izmok a medencét. Ezzel párhuzamosan, a mióma vonzza a hatalmas számú fagocitaként akinek tevékenysége és vezet a felszívódást a daganat.

Korlátozások a megterhelés
Nem minden gyakorlatot használhatják méh mióma, egy részük helyett a várható előnyök az ellenkező hatást, és bonyolítja a betegség.

- Ez kizárja a súly képzés egy emelését „vas” (súlyzók, súlyzó, és a rúd r. D.).
- Nem ajánlott használni karika egy bonyolult szerkezet (gyöngyök, homok és hasonlók. D.). Megengedett a használata hagyományos műanyag csomagolást, csak egy karika képes adni egy ésszerű terhelés, és nem árt a női test méhmióma.
- Felülésekhez is ajánlott, hogy hagyja abba.
- Meg kell zárni egyidejű használatát övek fogyás és a testmozgás. Használata öv vezet nemkívánatos hőmérséklet emelkedése a belső nemi szervek, amely okozhat növekedését méhmióma csomópontok.
- Nem kívánatos olyan osztályok sport tánc és hastánc.
előnyös Sport
- Pilates. Az utóbbi időben ez a fajta gyakorlat egyre népszerűbb. Komplexek Pilates gyakorlatok képzését célzó mély izmok a test végzik simán nélkül hirtelen mozdulatok mérsékelt ütemben.
- Engedélyezett kiképzési fürdés és a vízi aerobic órák. Víz kisimítja a mozgás és létrehoz egy még terhelés a szervezetben.
- Légzőgyakorlatok tárgya továbbá egy csoport előnyös típusú fizikai aktivitás méhfibróma. A nők, akik szeretnének megszabadulni a plusz kiló, meg kell figyelni, hogy Bodyflex. Ez a fajta légzőgyakorlatok gyorsan egyre népszerűbb és nem csak azért, mert az újdonság, hanem azért is, mert a nagy hatásfokú elleni küzdelem felesleges zsírt. A folyamat során a képzés nem csak kalóriát éget letétbe a depó, hanem a vonat a mély izmok a test, megszünteti a vénás torlódás a szervekben. Bodyflex Osztályok tartják a nyugodt tempót és nem súlyosbíthatja során a méh mióma.
- Kegel gyakorlatok. Kevesen ismerik sor gyakorlatok, de nagyon hatásos. Ez a készlet a gyakorlatok került kifejlesztésre kifejezetten Kegel gyakorolja mélyizmokat a medencefenék. Rendszeresen végzett Kegel gyakorlatok a korai szakaszában a kialakulását méh mióma csökkentheti a tumor göb méretét, és helyreállítási a test a nő után hysterectomia (műtéti eltávolítása a méh). Egy sor gyakorlatok egyszerű a kivitelezés, osztályok végezhető bármely nyilvános helyen (sorban állás, a szállítás és így tovább. D.), nem valószínű, hogy valaki gyanakszik, akkor erre. Kegel-gyakorlatok is kiváló megelőzésére méh mióma.
- Yoga. Ez a fajta gyakorlat is hozzájárul a képzés a mély izmok a medencefenék nem csak, hanem az egész testet képez rugalmas, helyreállítja a harmóniát a lelket.
- Kocogás. Osztályok ez a fajta testmozgás csak akkor engedélyezett jelenlétében mióma kis oldalak, és csak mérsékelt ütemben.
Mindenesetre, akkor konzultáljon orvosával, mielőtt a gyakorlat. Ha a rajt után a képzés jelentős egészségromlás, akkor azonnal hagyja abba a képzés.
A kezelés módszere szerint Dr. Bubnovskaya

A kezelést úgy hajtjuk végre, egy speciálisan kialakított szimulátorok.
Egyéb kezelések a betegség
Embólia vérerek etetés a mióma. Ennek eredményeként ez az eljárás szerint járunk el tömítő véredények tápláló mióma csomópontok, ami az elkerülhetetlen pusztulását a tumor hiánya oxigén és a tápanyagok. Az eljárás történik, anélkül, hogy darabokra. A reszorpciót méhfibróma előfordul hosszú ideig, az első 6 hónapban mérete csökken közel 4-szer. Továbbá, a tumor is kijön a női nemi traktus. Ez a jelenség akkor fordulhat elő, ha a csomópont közelében található a méh üregébe.
Sebészi eltávolítása csomópontok méh mióma. A kis méret egység csak lehet eltávolítani tumorszövetben. Egyes esetekben, végzett méheltávolítás (eltávolítása a méh) a myoma csomópontok.
Fókuszált ultrahang ablációja méh mióma. Ez a nem-invazív módszer kezelésére méh mióma. A csomópont myoma irányított fókuszált ultrahang hullámok, ami felmelegedés a tumor és stroma vezet a halál a cella szerelvényt.
Korlátozások a kezelés után
Annak érdekében, hogy a legjobban természetesen a rehabilitációs időszak után nem invazív kezelési módszerek, a nő kell tartania néhány korlátozás:
- A tampon használata a menstruáció alatt kell felváltani párna.
- Szexuális többit. Szükséges, hogy tartózkodjanak a nemi közösülés legalább 14 nappal a kezelés után intézkedéseket.
- Naponta kell inni legalább 2 liter tiszta vízzel.
- Ne tegye ki a szervezetben, hogy a magas hőmérsékletnek. Kell utasítania, hogy látogassa meg, szaunák, cédrus hordó 3 hétig.
A rehabilitációs időszak konzultációt követően az orvos használhatja gyakorlatok erősítése a medencefenék izmait. Gyakorlat segít helyreállítani a test kezelést követően az intézkedéseket, és lesz egy jó kiújulásának megelőzése méh mióma csomópontokat.
Mi a teendő, ha a mióma, ciszta, endomentrioz vagy más betegség?
- Ön aggódik a hirtelen hasi fájdalom.
- A hosszú és fájdalmas időszakokat már elég fáradt.
- Valamint az ajánlott gyógyszert valamilyen okból nem hatékonyak az Ön esetében.
- Ezen túlmenően, az állandó gyengeség és rossz közérzet része lett az életed.
- Most már készen áll, hogy kihasználják minden lehetőséget.