Gyermekek oktatása beugrott a vízbe
Az a képesség, hogy ugrik a magasból lényeges része az oktatás, fejlesztés és érését. Kisgyerek az első szükséges lépéseket „folyamat” bármely magassági úton. Kis kecske még a városi mutatványokat a műemlékek és a skate park nem rosszabbak, mint a legfejlettebb lovasok.
Vársz a gyermek egy banki alkalmazott, vagy egy hivatásos katona szerencse - egyformán meg kell készítenie azt a hullámvölgyön.
Fekete-tenger víz jellemzőinek sűrűség és a sótartalmat a legmegfelelőbb oktatási fürdés és búvárkodás. Fekete-tenger víz is tartja az emberi test felszínen és ugyanakkor nem olyan sűrű, mint a Földközi-tenger és a tengerek nyitottak az óceánok. Ott a víz lehet egy súlyos csapás, ha járni nem teljesen helyes.
Feltételek Azovi és a Fekete-tenger partján üdülőhelyek lehetővé teszi, hogy gyorsan, hatékonyan és biztonságosan működik készségek beugrott a vízbe, amely hasznos lesz extrém helyzetekben. Ennek pszichofiziológiai képzés „pumpáló” adrenalin, plusz a figyelmet és támogatást a szülők, az érzés, „a család = a csapatom” csinál búvár a szülői kéz hatékony oktatási módszer.
Beugrott a vízbe - külön öröm, különösen a mesterséges strandok, ahol konkrét kikötőgátakon telepítve. Nos, leugranak sziklák - általában egy szélsőséges, és mint minden más szélsőséges igényel nem csak a bátorság (határos butaság) a számítás, a tudás és készség. Még ha nem tudja, hogyan kell merülni, nem esnek bele a szélsőséges megtiltani gyermek merülés értelmetlen - lehetetlen vezetni a strandon pórázon, de hagyjuk teljesen ellenőrizhetetlenné és támogatást - rendkívül veszélyes.
Kezdjük a „bumeráng gyermekekre” - ez nem beugrott a vízbe, és tekercsben teljes ellenőrzést a gyermekek számára, akik csak a tanulás úszni.
Oldal követelmények ugyanazok, mint az úszásoktatás (a mélység a mellkas baba, meleg víz). Gyermekek 5 éves, a lányok, az én tapasztalatom szerint, valamilyen oknál fogva, mint még testvéreik. Gyermekek 12 éves könnyedén dobja egyedül, nyugdíjasoknak, vagy akár tyazhelenkih sytenkih (és ezek mindig különösen élvezte fel magára a figyelmet, és a hit, hogy meg tudja tanulni valamit), akkor két hómarók. Mindenki bevonja a karok derékszögben fogmosás bal keze szilárdan tetején lefedi a csuklóját a jobb keze. Ezután ecsettel a jobb oldali, mind a „dobó” megragadása egymás csuklóján maradt.
Dobd el a vállát. dobó arcok a tengerpart, gyermek úszik mögött dobó guggolás a vízben vállán gyermek lemászik csoportosítva.
Láb kell tartani a kezét, kiegyenesedett élesen, amikor elhagyják a vizet mind a repülés volt rugalmas és erős.
Dobd át. dobó áll háttal a parton, kapcsok kezét előtte, felvette a gyermeket a lábad. Guggol a vízben, majd hirtelen kiegyenesedett, dobált a feje fölött a part felé, de olyan magas, mint lehetséges, hogy a gyermek volt az ideje, hogy legyenek csoportosítva és jól jelentkezzen be a vízbe. Az Ön feladata, hogy ne csak dobja a gyermek, hanem van ideje, hogy megforduljon, és hogyan jut a vízbe. Az alábbiakban ad elég lehetőséget, hogy belépjen a víz, mindegyik kell dolgozni vele, mielőtt engedélyezné a gyermek ugrik a sziklák vagy seawalls.

Helyezzük a gyermek jumping, aki magabiztosan úszik kell egy tiszta víz mélysége 2-3 méter, és a biztonságos alsó vasalás nélküli és éles törmeléket.
Helyezzük a tuningolás - sima, a felülvizsgálat, és mentes a többi ember.
Gyakori, hogy az összes változatai beugrott a vízbe:
„Soldier” - a test egyenes, lábak együtt, karjait az oldala. A legbiztonságosabb pozíció ugrás lehet akár több méter magas (de csak akkor, ha a víz mélysége több mint 3 méter). Ez a képesség fontos a balesetek esetén a víz. Minden szervet ebben az esetben védve vannak a hatását a víz. Akkor is, ha nincs abban a helyzetben, hogy dobjon egy baba, vegye alacsony hidak vagy kényelmes kő alatt kis mélységben, és csak néz ki, mint egy gyerek ugrás, és belép a víz - ez a legfontosabb, és a figyelem mindig szép.

Egy jó szakaszon a láb lehet hígítani polushpagate vagy szakadások, de mielőtt vízreszállás fontos, hogy időt, hogy a lábbal, hogy ne nyomja a vizet a gát.

A legbiztonságosabb megoldás kis mélységben, de nem alkalmas a nagy magasságokban.
5 méter magas rúgás víz csak akkor kerülhet a lábát a „katona”, azonban ez még messze van.

Leap koldyboy segítségével repülni a víz biztonságosan egy nagyon nagy magasságban.
Koldyba egyik legnépszerűbb ugráló gyerekek a South Coast, de jobb, hogy egy közelebbi pillantást, hogyan csinálnak, mielőtt megpróbálja.
Fontos, hogy van egy pár méterre felgyorsítása és sima a felülete a szilárd elválasztó repülni néhány méterre előttünk esik le.
"Mute" - rollersky trükk bonyolító "bomba":
Egyrészt magában foglalja mind a térd és a többi szépen kidolgozott, a vállak, amennyire csak lehetséges, telepített, egyenes fej, egy pillantást a győzelem. Ebben a helyzetben a csoportosított nagy magasságban ugrás csavarja a vízszintes síkban. Ehhez első kézből hígítjuk a kézben, és kezdjük el csavarja a vállát. Aztán egy kéz emelkedik, és a másik pedig az a térd.
„Sultan” - a test egyenes, lábbal, és erősen tömörített török,
kezét térdén vagy orr tetején a láb, húzza őket.
Egy szép ugrás Sultan hosszú időt vesz igénybe, ezért nem történik, vagy nagy magasságból (nagy rock), vagy egy ugrás egy erős, mint a csónak, egy kő a vízben, vagy hullámtörő. Az esetleges „keleti” pozíció és kézmozdulatok, mint keresztbe lábait is védi a létfontosságú szerveket -, és akkor egy kis móka!

A szervezet további hajlik vissza,
amikor a kezét a levegőben, fogd magad az egyik vagy mindkét lábát. A belépő víz térd, és minden létfontosságú szervek jól védett, hogy hit. A trükk nagyon hatékony és teljesen biztonságos.

Mindezek a trükköket bonyolítja a forgatások a levegőben 90-540 fok, csak az a fontos, hogy a szervezet felfelé.

További cikkek ebben a szakaszban:
Úgy tűnt, sok úszó szigetek, műanyag és a levegő, mindenféle rugalmas párna búvárkodás. De az elv a játék nem változott az egyéni
Arab fejtetőre (ködös tükrözés) -, hogyan kell csinálni?
Misty Flip (mágikus forgalom) nagyon látványos trükk görkorcsolya, ugrál a trambulinon, a víz, a homok és a Parkour. A varázslat abban rejlik, hogy a forgatás zajlik két irányban egyszerre. Azok számára, akik magabiztosan, hogy a kerék, Misty Flip könnyebb megtenni, mint az előre vagy hátra felhajtható és trükk a közönség miatt óriási benyomást.
Arab szaltó (ez ugyanazon az oldalon) elvégeznek egy lökést egyik lábát, a másik a szélütés. Fuss, és kövesse a folytatásban a kéz mozgását: tolja az első kézből kell előrelépni, és a második - az első lefelé és vissza. Az első (elöl) kar határozza csak ismerős és kényelmes helyzetben, amikor a kereket. Körülbelül a bal-jobb nem hiszem!
1.
Próbálj meg repülni a lehető legmagasabban, hogy amikor felkelsz leszállás szinte egyenes lábak. Side Flip kövesse az irányba, amerre jobban csinálni a kerék. Kezdjük el beírni a szaltó (viszont) arcán és a mellkasán előre mentén a menetirány. A legésszerűbb lehetőség kar mozgását, miközben nyomja le a következő: első kézből lecsúszni az első, felső és „vissza” - a vállak előre és lefelé, körkörös mozdulatokkal.
2.
Mielőtt taszítás hátsó lábát tegye a földre, és forgassa a sarok és a lábujjak. Bár ebben az esetben nehéz, hogy egy erős nyomást, de ebben a helyzetben fellendíti hosszabb, és a swing - teljesebb. Max véget kell vetni a hajlító térdre. Ne hibázik, idő előtt hajlított lábát.
Annak érdekében, hogy megfelelően és gyorsan adja át, próbálja, hogy összefogja a lehető leghamarabb. Amikor csoportosító húzza hátsó váll a hátsó lábát.
3.
Az arab szaltó nem kéne túl szűk csoportja. Hogy megkönnyítse a tájékozódás térben, nézd meg az elején egy szaltót, amennyire csak lehetséges, előre, és csak akkor kapcsolja be a fejét, így láthatja a padló előtte.
4.
Leszállás ez a fajta flip - mindig nehéz. A pontatlan leszállás valószínűleg kap sérült térdét. Ennek megakadályozására a gyakorlatban. Tegye a következő feladat: feküdjön néhány hegy felett a homok (konkrét platform, halom napozóágyak, korlát, terasz)
előnyösen a szélén, a csoport és hengerelt egy szikla lábak gyakorló szák.