Gyógytorna - kezelés mozgása - helyszínen a kezelések Neumyvakina orvosok Bolotov ogulova
Saját oldal és osztálytársak, add, hogy a barátok - ok.ru/profile/586721553215.
Kineziterápia egy új irányt a gyógyászatban. Ez a kifejezés ma már általánosan használt ortopéd orvosok és azoknak is, akik foglalkoznak a gerinc és az ízületek. Mozgás - ez az élet, és nagyon gyakran, mert a munkaerő, vagy fáradtság, elfelejtjük az előnyeit a mozgás.
Kineziterápia mi ez? Ez a módszer és a kezelés típusától vezetünk gyógyszer Dr. Szergej Bubnovsky. És most, hogy ismert az egész világon. Az egyediség a módszer azon a tényen alapul, hogy a kúra számos betegség már nem kell, hogy forduljon a műtét vagy gyógyszerek, valamint a saját források az emberi test.
Pozitív hatást gyakorol a test, az orvos használ Bubnovsky gyakorol együtt speciálisan tervezett komplexek különböző szimulátorok a funkciója a dekompressziós és antigravitációs. A beteg nem gyakorolt nagy erőfeszítés és nem érzi gyengeséget vagy kellemetlen érzést. Minden készülék ki van jelölve az egyes beteg, mint minden gyakorlat. De mindig emlékeznünk kell, hogy a kezelés kineziterápia rendben kell lennie, mert a jobb mozgás gyógymód, de rossz éppen ellenkezőleg - megcsonkított.
A cél és az alapokat a kineziterápia
Minden betegnek kell az egyéni program, mivel az ő személyes jellemzők és az állam a testi fejlődés, a betegségek száma, az általános egészségi állapot. Rehabilitációs és kezelés - ezek a fő céljai kineziterápia. Center kineziterápia Bubnovskaya alakult, hogy segítse az embereket a saját problémáit a gerinc (scoliosis), az erek és az izmok használata nélkül bármilyen gyógyszer.
kineziterápia kezelés abból áll, hogy csak akkor kell alkalmazni, természetes módszerekkel. Az előnyök ezt a nagyon nagy, és a mellékhatások, mint a gyógyszer, nincsenek. Gyógytorna van az alapokat:
- Könnyű és optimális terhelés
- A fokozatos növekedése a komplexitás a gyakorlatok
- Nyilatkozat helyes légzés
- fájdalomcsillapítás
- visszaállító erő
- Egy jó terápiás hatása
Információ Reading: Gyakorlatok hátfájástól
Kineziterápia központ problémákkal foglalkozik a gerinc gyulladása ízület körüli szövetek, visszaállító erők stimulálása az immunrendszer és a betegség elleni küzdelemben. Szintén szerint az orvos, gyakorlatokat kell végezni a fájdalom, és a törzs volt fájó izmokat és az ízületeket.
Így erősítjük egészségünket és uralkodj betegség. Kineziterápia központ csak a pozitív visszajelzés, és sok már győződve a hatékonyságát minden jó gyakorlatokat. A készítmény tartalmaz kineziterápia torna, masszázs és szaunák. Tedd és beszámolót, próbáld ki ezt a kezelési módszer.
Ellenjavallat Teach yavlyayutsya: akut fájdalom, duzzanat, láz, és a fertőző betegségek. Gyógytorna gyakorlatok a gyermekek számára is segít, mindenekelőtt a betegségek megelőzésére, a gerinc, gerincferdülés és osteoarthritis.
Milyen betegségeket lehet kezelni?
Orvosok használjon egy komplex kezelésére az ilyen betegségek:
- sérv
- Akut és krónikus fájdalom, a gerinc, hátsó,
- osteochondrosis
- Arthritis, ízületi gyulladás, arthrosis
- kyphosis
- spondylitis ankylopoetica
Mint látható, alapvetően képesek leszünk kezelni a gerinc és az ízületek. És azt is vehetnek részt a mozgalomban, mint egy gyerek, és egy idős férfi.
otthoni gyógytorna
A központban a kineziterápia használat drága és a különböző szimulátorok, expander, amely befolyásolja egyértelműen jobb a fejlesztés hatékonyságát a gyakorlat. De otthoni körülmények között sokkal jobb, hogy támogassák a kényelmes és olcsó használatát kineziterápia. Bubnovskaya rehabilitáció otthon nagyon is lehetséges, és könnyen használható.
Gyógytorna otthon és gyakorlatok a láb nagyon fontos, mert a lábunk, és minket, és a lábak gyakran elfárad, és szükségük van egy mentesítést.
- Forgassa a láb állva egyik lábát. Leülünk minden irányban. Tudod, hogy a láb a térd, majd a jobb oldali elforgatjuk a bal láb, majd változtassa meg a lábát.
- Azt kell, hogy keljen fel a lépést, hogy a sarka lógott, és a támogatást, egymás kezét. Be kell, hogy ugrál a lábát a felemelkedését és bukását a lábujjak. A testmozgás körülbelül százszor.
- Ülünk a padlón vagy a szőnyeg, egyik lábát hajlítsa a térd, nyugszik a kezében szadi.Sognutuyu lábát bontakozik ki az oldalsó és óvatosan tegye a padlón, miközben fokozatosan feküdjön le a földre. Ez a gyakorlat meglehetősen bonyolult, és nem mindig mindent jól. Mi hajtja mindkét lábát kétszer.
- Meg kell, hogy nyúlik a lábát a lemez. Ezt követően meg kell hajlítani a térdét, így a lemez esik. Kilégzés csinál és pad lába, fokozatosan változtatják helyzetüket. Az ilyen mozgást végez nem kevesebb, mint húsz alkalommal.
- Ez a gyakorlat tudjuk elvégezni, még az utcán. Elég csak lépésben. Stavan kell felváltva a lépést, különösen az első része a láb, és ugyanakkor tavasszal.
Információ Reading: Gyakorlatok nyaki osteochondrosis módszerével Dr. Sergey Bubnovskaya
Gyakorlatok fájdalom ellen
- Ellazítja a hátsó. Be kell, hogy négykézláb. Pihenjen a hátsó.
- Flex vissza. Gyakorlat is folytatják négykézláb, miközben nagyon lassan arch hátsó ahogy kilégzéskor és flex inspirációra. Ismételjük meg ezt a mozgást hússzor.
- Feszített lépés. Kiinduló helyzet ugyanaz. Először is, üljön a bal lábát, és húzza vissza. A bal oldali, míg a húzó előre. Akkor változik a lábak és karok, és mozogni. Nem kell, hogy e feladat végrehajtásához gyorsan. Végezze hússzor.
- Nyújtsd a hátad. Kiinduló helyzet ugyanaz. Hajlítsa be karját, a könyök és lélegezz ki, miközben csökkenti a test a földre, lélegezni Akkor kell kiegyenesedik a karját, ahogy kilégzéskor engedje le a medence ugyanakkor a nyomában, és nyújtsd a psoas. -Családi ismételje hatszor.
MTB szimulátor
Vannak speciális gyakorlatok erre vonatkozóan szimulátor, és minden beteg esetében dolgozzon ki egy egyedi persze, hogy tudja átadni minden központjában Bubnovskaya.
Információ Reading: Gerinctorna a Bubnovsky otthon