Gyors diéta titka Kiry Naytli alak megtartásához

Sok nő az irigység és álma, hogy ugyanaz, mint Kira Naytli, nincs semmi meglepő, a népszerű színésznő egy csodálatos alakja. Mondja az anyja, finomítását Cyrus kapott apja és alakja az eredménye jó genetika. A színésznő nem tagadja, és azt állítja, hogy eszik, amit akar.

Mielőtt a film forgatása „Korol Artur” színésznő is kellett ülni magas kalóriatartalmú étrend hízni egy kicsit, de ez nem történt meg. Táplálkozási csak vállat vont. Így a diéta Kira Naytli - ez csak természetes adatokat. Természetesen, a színésznő már a titkokat, amit megoszt a rajongóival.

Mint ismeretes, a színésznő szereti a népszerű diéta, amely az úgynevezett „doboz ebéd”. Ennek lényege, hogy a technika nagyon egyszerű és egyértelmű a cím. Ebédre, ajánlott, hogy egy doboz betakarított termékeket. Ez nagyban segít fenntartani az alakzatot.

Tartalom „doboz ebéd”:

Egész nap meg kell enni kis adagokban a tartalmát.

Becsült teljesítmény Kiry Naytli

Az időtartam a diéta - 10 nap, mely idő alatt fog megszabadulni a felesleges súlyt, és nem károsítja a szervezetben. Re-ülni ezt a diétát csak 20 nap szünet.

Gyors étrend tartalmazza:

1. reggeli, amely 200 g. sovány túró, 1 teáskanál méz + kis pirítóst;

2. Az ebéd lehet, hogy a salátát friss káposzta citromlével és gyümölcsdarabokat;

3. uzsonna - két reszelt sárgarépát;

4. vacsora - 1 édes paprika és paradicsom 2 + 2 sült burgonyával.

Ez az étrend csak egy példa, hogy lehet állítani egy kis saját maguk és a helyettesítő termékek egyenlő értékű. A jobb eredmények ajánlott gyakorolni.