Gyrokinesis órák egy profi edző

Ezt a módszert rendszeresen és óvatosan dolgozza ki az ízületek és izmok keresztül ritmikus és hullámzó gyakorlatokat. Keverjük meg a megfelelő légzési módok megváltoztatásával, serkentik a belső szerveket. A lényeg a zavartalan mozgás egyik a másikra.
A pozíció nem rögzített hosszú ideig, akkor finoman és harmonikusan kapcsolódik a légzés, a lényeg a zavartalan mozgás egy másik, ami létrehoz egyfajta tánc és szellemi szabadságot.
Felvétel az osztályba
Választ kaphat kérdéseire, és iratkozzon fel a képzés a tel.:
+7 (812) 542-00-44
Kezdje ön-masszázs és egyszerű légzőgyakorlatok az ébredés a szervezetben. Továbbá dolgozunk a gerinc és a medence. Segítségével egy kis pad gyakorlatokat végzünk a csavaró, hajlító spirális mozgás mozgósítani a hátsó. Azok módok mozgás használják eltávolítására a hátsó és elülső felületén feszültség combizmok, stb Különleges légzés minták mindegyikének megfelelő mozgását, hogy serkentik az idegrendszer, megnyitva az utat az energia és gazdagítják a vért oxigénnel.
Időtartam: 60 perc.
Vannak bonyolultabb feladatok, további gyakornokok állóképességet. Gyakorlat ilyen szinten végzik nemcsak ülő helyzetben, hanem álló és fekvő. GYROKINESIS® (Girokinezis) tölti fel a testet energiával és a „tanítani”, hogy mozog egy új módon: energikus, de sima és nyugodt.
Időtartam: 90 perc.

Edzés közben létezik egy belső stabilizálása minden szervek és rendszerek, a kontraszt keletkezik, mivel a szemközti belső erők. Keresztül az íves, hullámos és spirális mozgások finoman megmunkált az ízületek és az izmok, szalagok erősíti. Mozgás mindig megfelelő körülmények között, változó légzési, amely serkenti a belső szerveket.
Hullámos ritmikus lehetővé óvatosan dolgozzanak ki az ízületek és az izmok. Egy lépés simán áramlik a másik, ami egyfajta tánc, fizikai és lelki szabadság. Edzés közben a légzés módok megváltoztatásával ösztönözte a belső szerveket és az idegrendszert, nyit energia útvonalak, a vér oxigénellátását bekövetkezik.
Felvétel az osztályba
Választ kaphat kérdéseire, és iratkozzon fel a képzés a tel.:
+7 (812) 542-00-44