Gyümölcsök a gyermek étrendjét, gyümölcspüré és gyümölcslevek

Tartalmazza gyümölcsök, így szükséges a baba ásványi anyagokat, mint magnézium, kálium, vas, C-vitamin, A, E, B csoport, P, szerves savak, cellulóz. Az elején az elválasztás a baba jobb adni pépesítve sült alma vagy néhány csepp almalé, és figyeljük a reakció a szervezet néhány napig. Növényi pürék és levek legjobban adjuk az étrendben egy baba két héttel bevezetése után növényi pürék és levek, mert megpróbál egy édes gyümölcs finomságokat, a gyermek teljesen elhagyni a zöldségeket.

Az előnyök gyümölcsök és bogyók

Gyümölcs püré. mint általában - az alma, akkor a legjobb, hogy felajánl egy gyermek 4,5 vagy 5 hónap, 4 hónap, ha a diéta bevezetése zöldség püré és gyümölcslevek. C-vitamin, amelyek lényegében az összes gyümölcsök és bogyók, részt vesz a metabolizmus, szabályozza a redox reakció egy növekedési faktor és a megfelelő képződését a baba szövetek.

Az A-vitamin, amely szintén tartalmazza szinte az összes gyümölcsöt, különösen narancs, részt vesz a gyermek növekedési folyamat, javítja a látást és formák, az állam a nyálkahártyák, a bőr, a haj. Vitaminok, hogy a kisgyermek kiszáll zöldség és gyümölcs, emésztettük sokkal jobb, mint tabletta készítményt, és vitaminokban gazdag étrend a baba nincs kockázata a túladagolás ezeket a vitaminokat.

A gyümölcs sok szénhidrátot, hogy könnyen emészthető, így a gyermek teljesítmény, szénhidrát a gyümölcs kerülnek bemutatásra, főleg a fruktóz és glükóz. Pektinek és gyümölcs rost nem szívódik fel a szervezetben, nem emésztett, ők élelmi rost, amely azonban aktivitását serkentik az emésztőrendszer a baba, mert a belek aktívabban, levezetni toxinok és nyálkát a bélfalon, aktiváló az anyagcserét. A pektinek beburkolja a bélfalon, és szabályozzák a hatását különböző anyagok rajta az élelmiszer.

Részvétele gyümölcs a diéta a gyermek megakadályozza a székrekedés, beállíthatja a széket. A másik nagy jelentőségű a gyümölcsök és bogyók a bébiétel, hogy ezek a termékek állnak egy csomó vizet, és segít megbirkózni a szomjúság, például - a nyári melegben. A vizet a gyümölcsök és zöldségek nem maradnak meg a szövetek a test, gyorsan kiürül a vesék által, a káros sók és a salak, a megtakarítás a baba mérgezés - például, miután a súlyos betegségeket.

Hogyan kell bevezetni gyümölcsök és gyümölcslevek a diéta a gyerek?

Bevezetése után a növényi pürét egy gyermek menü, ez a fordulat a gyümölcslevek és pürék. Először is meg kell ajánlani a baba az egyik etetés néhány csepp frissen facsart almalé, összekeverjük az anyatej vagy a keverék a szokásos baba. Ha a nap folyamán a részét az emésztőrendszerben és bőrreakciókat nem tartják be, a következő napon lé adag emelhető az első felében egy teáskanál, majd fokozatosan - 2-3 teáskanál.

Hogy előkészítse a levet a legjobb választani baba zöld alma - ezek kevésbé allergén, mint a piros alma, és különben is, ők gazdagabb vas és C-vitamin almalé, ellentétben zöldséglé, a legjobb, hogy a baba a végén etetés, mert édes, és a baba, megkóstolta, akkor adja fel a többi sós ételeket. A gyümölcslé adható gyermek után egy vagy két etetés naponta.

Miután almalé gyermek hez meggylé, fekete ribizli lé cseresznye, szilva, körte, sárgabarack, gránátalma, áfonya. Az ezt követő lé kell beírni bébiétel csak akkor, amikor már teljesen elsajátította az előző lé, és ő nem reakció részéről a bőr vagy az emésztőrendszer. Minden új lé kell beadni az étrendben fokozatosan, ugyanúgy, kezdve egy pár csepp, és állítsa be az összeg akár néhány teáskanál néhány napig.

Az ajánlott mennyiségű gyümölcsöt finomságok

A négy hónap, a baba lehet inni naponta 50-60 ml gyümölcslé, a kor egy év alatt - akár 110 ml, de - 2-3 órán át a nap folyamán. Ha egy étkezés ajánlat baba zöldség püré vagy reszelt zöldségleves, az összeg a püré gyümölcs és gyümölcslé, az élelmiszer-bevitelt korlátozni kell - nem több, mint 50 ml.

Gyümölcs püré gyermek étrend adjuk után 2-3 héttel a bevezetése friss gyümölcsleveket. Eleinte a csalit a jobb ajánlatot baba tört alma, majd fokozatosan - körtepürében, sárgabarack, őszibarack, banán, cseresznye. Eleinte vétel hogy minden püré mennyisége nem több, mint egy negyed teáskanál fél évvel növekszik a teljes összeg gyümölcspüré 50 mg naponta.

Éves korára egy gyermek kaphat naponta 120 gramm gyümölcsöt vagy bogyó püré, 2-3 étkezés naponta. Rastortom gyümölcs formájában évente adhatunk tejtermék ételek, kefir, joghurt, gabonapehely és gyümölcs lehet húslevest főzni kását gyermek.

Az egyéves kor a baba lehet kapni ezeket a gyümölcsök és bogyók a datolyaszilva, hegyi kőris, som, Mirabelle, egres, málna, eper, eper, szeder, áfonya, szedernek, áfonya, vörös áfonya. A bogyók kell tisztítani dörzsöléssel szitán vagy turmixgép, akkor nem adja meg a gyermek egész gyümölcs, mert lehet fojtani őket.

Gyümölcsdarabokat is elhelyezheti a baba egy speciális háló gyümölcsök, és felajánlja a gyermek kora, amikor fogzás. Gyümölcs és bogyók lehet főzni a gyermek hasznos gyümölcsitalok és lekvár, gyümölcs és gyümölcsfélék bébiételek akkor raktárból a télen, ha a család egy hűtőszekrény gyors és gyorsfagyasztott.

terhesség naptár

Naptár a fejlődés az év

Szülészet szülészeti és értékelése

terheskönyvek vélemények

Óvodák és bölcsődék

tervez a terhesség

Terhesség és szülés

szoptatás

Alapjai kisgyermekfelügyelet

gyermekkori betegségek

bébiétel jellemzők

Kora gyermekkori fejlődés

Fiatal anya egy megjegyzés

Történetek a szülés és a terhesség