Hagymaleves diéta vélemények és eredmények, receptek

Hagymaleves - egy kedvenc kezelésére parasztok és elkényeztetett burzsoá, a hagyományos „hurutos” csészébe, és a büszkesége francia étterem. Szokatlan íz és gyógyászati tulajdonságai hozott neki egy csomó rajongó kívül szülőhazájában, Franciaországban, de nem minden kitalálni az igazi hiperhatalom. De a hagymaleves diéta recept, hogy lehet változtatni ízlés szerint - egy nagyszerű eszköz. Olcsó, hatékony, és nagyon kielégítő. Készek vagyunk, hogy?

Champagne leves a király

Soup íjászat mindig Franciaországban. A szegény gazdák hagymát ez volt az egyik legkedvezőbb árú termék, és beleharapott nyersen - a kétes öröm. Így a döntés a különböző sült, és főzzük szárnyalni. De a francia nem lenne francia, ha nem jött volna ki egy szép legenda ...

Elmentem egyszer Korol Lyudovik XV vadászat és hirtelen éjjel hirtelen akar enni. De a vadászházban, ahol töltötte az éjszakát, már csak három termék - hagyma, vaj és pezsgő. Leleményes egyeduralkodó összekeveredtek, és van egy szokatlan supets.

Egy másik történet több, mint az igazság - forró levest hagyma támogatták a munkavállalók és a kereskedők a piacokon Párizsban. A finomságok kemény munkások nem halmozódnak, és az éjszakák hidegek még Franciaországban ...

Most a hagyma leves minden magára valamit is adó francia étterem - itthon és szerte a világon.

Az előnyök zsírégető leves

Nem csak szakácsok - táplálkozási is nagyon szereti a hagymaleves. Van még egy külön rész a táplálkozással - zsírégető levesek. Tehát ha már beteg a szokásos hajdina és a kefir diéta. hagymaleves ad kellemes fajta. Igen, és a receptek más izzó elterjedt.

Zsírégető levest készítünk csak zöldséget. Hagyma vagy póréhagyma, zeller. sárgarépát. paradicsom, spárga. kaliforniai paprika. kapor petrezselyem ... Mindezek nyalánkság takarít meg a megjelenése felesleges kilogrammot, és segít megszabadulni a már naedennyh. Mik az előnyei egy ilyen levest?

Könnyen emészthető, és nagyon jól megfelelnek az éhség. „Minden nap a levest kell a gyomorban,” - ezzel a népi bölcsesség teljes mértékben egyetértek az orvosok. Folyékony élelmiszer könnyen emészthető, és egy csomó a gyomorban, ellentétben néhány sajtburgert. És rovására szálat a zöldséget akar enni sokáig.
Ne fáradj. Banana. hajdina, rizs diéta - ez mind nagyon finom, de csak az első napon. Ezután ugyanazt a terméket emelkedik a torkában -, de ezt a levest nem pontosan fog történni. A főzelékek megváltoztathatja a készítmény egyesíti a gyógynövények és a zöldek, főzzük leves vagy rendszeres turmixgépben őrölni. Nos, hogyan bánt?
Tisztítja a testet. A zöldségek hasznos rostok - finoman tisztítja a testet, ezzel nem csak mindenféle méreganyagok, hanem a széken. Ennek eredményeként, akkor elveszíti kilogramm, nem csak a rovására zsírt, de felesleges szenny, ami felgyülemlett a belek. A bónusz e - tiszta bőr, világos szem, és jó hangulat.

Gyógyító tulajdonságai hagymaleves

Ha úgy dönt, hogy főzni otthon hagymaleves, használd akkor kellemesen meglepett. Ez az étel segít megbirkózni megfázás, boost hangulat, az Ön számára az energiát. És ez nagyon finom - ha megfelelően előkészített.

Nyers hagyma - tárháza illóolajok és illékony termelést, ami elpusztítja a baktériumokat és a káros segítenek leküzdeni a megfázást és egyéb fertőzések. A sült és főtt hagyma hasznot nem kevesebb.

Az ilyen termék erősíti az immunrendszert. Illóolajok és biológiailag aktív anyagok illékony gátolják a káros baktériumok és vírusok, hogy segítsen megbirkózni a betegség, és az immunvédelem erősítésére. Téli hideg és utószezon ebéd hagyma - nem csak a diéta, de sürgősen szükség.
Hagyma leves - alacsony kalóriatartalmú termék. Ha nem ad hozzá egy csomó olaj benne, sajt és kenyérkockákkal (például a francia eredeti), akkor csak 60-100 kalóriát mélytányér.
A tányér hagymaleves sok értékes vitaminokat és ásványi anyagokat. Vas javítja a vér, mangán erősíti az idegrendszert, és segít felvenni a vitaminok, cink biztosítja a szép bőr, a haj és a körmök, és még nélkülözhetetlen a férfiak egészsége. C-vitamin - annak ellenére, hogy a biztosítékok különböző „szakértők” - a hagymaleves egy kicsit. A hőkezelés során az aszkorbinsav szinte teljesen megsemmisült. Vannak sokkal jobb segít vadrózsa - gyógyteák és gyümölcsitalok.

Hagyma diéta - a titka népszerűsége

Hagymaleves diéta fogyás tett szert ilyen népszerűségre két okból. Az első - egy alacsony kalóriatartalmú hagymát, a második - a hatalmas mennyiségű rost az egyes mélytányér.

Ha egy közönséges szakács hagymaleves, a kalória tartalma 100 g nem több, mint 40-50 kcal. De feltéve, hogy nem teszed vissza, több mint egy teáskanál olaj, nem nasyplete pirítós, ne adjunk hozzá más zöldségeket. Aztán a számok változnak.

Ennek köszönhetően a lenyűgöző leves szövetet közel nulla kalóriás működik, mint egy porszívó. Ő megy keresztül a belek, gyűjtése a falak minden hulladék, a méreganyagok, a régi széklet -, és elveszi a szervezetből. Ez a díj segít a beleket, hogy bak, és aktívabban. Ezért, miután a hagyma diéta rendszeres szék biztosított -, valamint az étrend nagyon fontos pont.

Hagymaleves fogyás 10 kg - ez igazi. De ahhoz, hogy elérje a célt, harmonikus, nem csak ül egy püföl, és figyeljük meg egy különleges hét napos diéta. A program:

Első nap: Az főétel (leves) és 3-4 gyümölcs (kivéve banán és a szőlő). A főétel lehet enni korlátozás nélkül.
Második nap: Főétel 5-6 zöldségek (kivéve: burgonya).
Harmadik nap: Főétel és váltakoznak gyümölcsök és zöldségek.
Negyedik nap: leves és 1-2 pohár sovány tej.
Ötödik nap: tányér levest és egy darab főtt csirke vagy a marha - 200-250 g hagyjuk egy pár paradicsom és egy szelet sajtot.
Hatodik nap: Csak a leves és a hús. Nem zöldségek.
Hetedik nap: A végső szakaszban. Emellett leves megengedett egy kis húst, gyümölcsöt és egy pohár gyümölcslé.

Veszély hagymaleves

A legtöbb táplálkozási javasoljuk a diéta, hogy megfeleljenek a hagymát csak fel hét napig. Egyesek azt mondják, hogy ez lehetséges, és hó, de nem egy nap több. És néhány szép hölgyek képesek túlélni leves hagymával csak egy pár napig. Miért történik ez?

Ez egyszerű - ha a gyógyító supets hagyma hasznos nem mindenki számára. Ott és ellenjavallatok.

A legfontosabb dolog - ez a betegség az emésztőrendszer. Van egy fekély vagy gyomor akut szakaszban? Felejtsd el a növényi étrend. Nyersrost csak súlyosbítja a gyulladást.

Ha gyakran szenvednek puffadás vagy emésztési zavar, kezdje kis adag levest, és hallgatni a szervezetben. Ez az összeg a rost adhat a puffadás és a gáz, és velük együtt - egy csomó kellemetlen pillanatokat a munkahelyen és a tömegközlekedési eszközökön.

Ezen túlmenően, a szál együtt méreganyagok a belekből, és flush tápanyagokat. Ezért fontos az étrend eszik zöldséget gyümölcsöt vagy hogy külön vitaminokat.

Receptek testsúlycsökkentés

Hogy készítsen egy igazi hagymaleves recept egy klasszikus diéta ne tartalmazzon semmi más, mint a hagyma és a víz. De van egy másik lehetőség - mi is fog mondani róla.

Az alap recept

Szükséged lesz: 4-5 hagyma, 2 liter víz, egy kanál növényi olaj.

Vegyünk egy nagy fazékba, öntsünk egy kis olajat az alsó (úgy, hogy semmi nem égett), és passeruem hámozott hagyma 12-15 percig. Aztán öntsük a vizet, a sót, forraljuk fel, és csökkentheti a tűz. Főzzük 12-15 percig, amíg a hagyma nagyon puha. Ready levest lehet felvert aprítani.

Ha helyesen tette, a levest a harmónia nem marad nyoma a keserűség tipikus hagyma. Csak a finom íze és a könnyű karamell édességét.

Hagyma leves zöldségekkel

Ez a recept gyakran nevezik az alap hagymaleves diéta. Valójában azonban ez zöldség, bár jó a szám, nem kevesebb.

Szükséged lesz: három nagy fej vöröshagyma, paprika, paradicsom három, egy kis káposzta, két zellerszár.

Minden az én zöldségek, kis darabokra vágjuk, és küldje el főzni sós vízben. Amikor a leves szinte főtt, akkor szezonban a kurkuma és a paprika. Tálalás előtt díszítjük petrezselyemmel.

Ha felhívta szokatlan étrend, recept és az összetevők eltérő lehet. Vannak, akik szeretnék, hogy több paradicsom, valaki nem tudja elviselni zeller, és valaki szeret leves - így hosszabb és éhség, akkor nem érzem sokáig. A választás a tiéd - a lényeg nem az, hogy főzni csirke húslevest, és ne tegye sajtot.

Vélemények a hagyma diéta

Nézzünk szembe a tényekkel: nem minden alkalmas hagymaleves diéta - véleménye, és találat teljesen más.

Gyakran a lányok a fórumon panaszkodnak az íze és megkérdőjelezhető eredményeket.

„Soha nem szerettem zöldség levesek, de ez még mindig friss és anélkül ízesítésére. Az egyetlen plusz diéta - ha íztelen, és alig van szükség. Hét lerobbant, levette 4 kg, de nem fogom megismételni többé. "

„Főtt hagymaleves zeller, bors, paradicsom kellett távolítani, különben a szörnyű dolog kiderül. Egy hétig könnyedén ledobott 7 kg, de aztán gyorsan visszatért. Néhány szokatlan hatás nem láttam, de elfogadja a diéta lesz. "

Egy másik nagyon hasonló az íze, de a diéta csak nem helyes.

„Imádom a hagymaleves - Drágám, kedves, főleg ha egy levest, sőt fekete bors megszórt Tisztítja ... ez nagyszerű - a WC után futott 2-szer egy nap, négy kilogramm csak köszönhető, hogy elment. De itt a bökkenő - szörnyű puffadás. Ismételjük meg ezt a diétát nem - kivéve, hogy néha hétvégén, tisztítsa meg a beleket. "

De vannak igazi rajongók ezt a diétát.

„A hagymaleves olvasni az interneten, de főzni egy hagymát fél, én választottam növényi opciót. A diéta négy napig ült - nehezebb túlélni párolt zöldség. De milyen hatása! Indult négy kiló, de már felállt a székre, nem volt annyi energiát, azt még jobban néz ki rajt. Most minden hónapban - szükséges a 3-4 napig SUPN étrend. "