Hajdina fehérjék, zsírok és szénhidrátok - és a főtt gabonafélék
Hajdina tekinthető környezetbarát termék, különböző magas tápértékű és gazdag készítmény. Rendszeres használata, akkor nem csak fogyni, hanem tiszta a test, javítja a teljesítményt számos létfontosságú rendszereket.
Hány szénhidrátok hajdina
57 g főtt víz hozzáadásával
Fehérjék a hajdina (100 gramm)
A száraz termék körülbelül 13 g fehérje, főtt
A készítmény tartalmaz esszenciális és nem-esszenciális aminosavakat, glutaminsav és aszparaginsav, lizin, arginin és glicin. Időszakokban utáni rehabilitáció súlyos betegségek vagy műveletek hajdina egy komplett fehérjeforrás, ha a hús alkalmazása ellenjavallt. Találkozzon más kalória gabona itt.
A zsírok és hajdina kása
A többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírok:
- linolsav - 0,9 g;
- olajsav sav- közel 1 g;
- linolénsav - 0,1 g
Zsírok növényi eredetű ajánlott súlycsökkentés miatt, hogy képes, hogy felgyorsítsa a metabolizmus és gyors tisztítását a káros anyagok.
Van cellulóz hajdina?
Krupa egy csoportjára utal élelmiszerek rostokban gazdag. A hajdina nyers tartalmaz körülbelül 11 g, a hőkezelés után - nem több, mint 1-2, az anyag hozzájárul a semlegesítéséhez túlzott mennyiségű cukor a vérben, ami miatt a termék hasznos különféle diabetes formáitól. Mivel a szálak tulajdonságai, hogy megtisztítsa a testet hajdina nélkülözhetetlenek étrend.
Táblázat BZHU - összetétele a száraz és főtt hajdina

Krupa ajánlott emésztési zavarok, a mikrotápanyagok hiánya, az elhízás és a cukorbetegség. Ez egy igazi tárháza tápanyagokat. A sok lehetőség hajdina ételek ehet ízletes és változatos.