hangulatingadozások nők - rossz karakter vagy a betegség

A kifejezés hangulatingadozás gyakran helytelenül használják. Sokan azt mondják, hogy ők hangulatingadozások, de valójában csak a természetben engedett érzelmek, amelyek normális reakció különböző rendezvényekre. Az ember, aki sír gyakran vagy könnyen elveszti a türelmét, nem feltétlenül szenved hangulati ingadozások - a legvalószínűbb, hogy egyszerűen egy jellemző temperamentum.

Körülbelül a hangulatváltozások lehet mondani, ha az átmenet öröm a szomorúság, vagy fordítva, azonnal lezajlik, objektív okok nélkül. Leggyakrabban, az átmenet történik az oldalán a negatív érzelmek - például az emberek hangulatingadozás kombinálható nagyfokú szorongás Szorongás - hogyan lehet megkülönböztetni a normális és a betegség? és más pszichológiai problémák.

Hangulatingadozás jele lehet egy komolyabb betegség, például szorongás zavar és bipoláris zavar.

Bipoláris zavar hangulatingadozás spontán bármikor. Azonban néha okozta bizonyos kiváltó - helyzetek vagy események kiváltó hangulatváltozások, például alváshiány, átkelés több időzóna van, és így tovább. Egyes betegek azt mondják, hogy van egy jelentős javulása vagy romlása hangulat csak a munkahelyen a hétvégén, és így tovább.

Elkülöníteni a kiváltó, akkor naplót, felvétel azt megelőző események mellett a hangulati ingadozások.

Az emberek szenvednek szorongásos zavar, szorongás önmagában vezethet súlyos stressz, ami miatt a hangulat drámaian változik. Mindkét esetben az oka a hangulati ingadozások lehetnek:

• Hormonok és neurotranszmitterek. Ezek az anyagok tartják a fő oka a szélsőséges érzelmi instabilitás a bipoláris zavar és a szorongás. Ezekben a rendellenességekben van egy változás a hormon szintjét, valamint csökkent bizonyos neurotranszmitterek. Általában az emberek azt hiszik, hogy a gondolatok és érzések mindig racionális, és konkrét okok miatt. Tény, hogy szintjének változása a vegyi anyagok a szervezetben is befolyásolhatja őket, mint az események zajlanak a környező világot. Általános szabály, hogy az emberek, akik szenvednek a hangulatingadozások, csökkentjük a szerotonin szint és a norepinefrin. Gyakran azokat vissza a normális szintre csak a antidepresszánsok.
• Pszichológiai fáradtság. Szorongásos zavar és bipoláris zavar vezethet súlyos pszichés fáradtság. Egy személy kezdi érezni, hogy ő nem tudja befolyásolni az állapota, mert fél a fellángolások, attól tart, hogy a betegség érintheti az ő kapcsolata a szeretteit, és így tovább. Mindez azt eredményezheti, hogy a gyakoribb hangulatingadozások, valamint pánikrohamok pánikrohamok - félelem sehol.
• Egyéb okok miatt. Mivel a mentális rendellenesség lehet elszigeteltség érzése, szigetelés másoktól, amely jelentős hatással van a kapcsolat az ember önmagával és az élet. Hangulatingadozás lehet az eredménye egy meredek csökkenése önbecsülés betegség miatt.
• Hosszan tartó stressz nem kapcsolódik a mentális zavarok, néha okoz hangulati ingadozások.

Hogyan lehet megbirkózni a hangulatingadozások

Tudatosan irányítani az érzelmeit elég nehéz, mert úgy tűnik, eltekintve a férfi akaratából, és gyakran úgy tűnik, irracionális. Már a kezdetektől fogva, akkor jobb, ha nem a feladatot, hogy elnyomja érzelmeit hangulatváltozások (és még inkább -, hogy azok bekövetkezésének megelőzésére), hanem egyszerűen csökkenteni a választ nekik. Ehhez, akkor használhatja az alábbi ajánlásokat:

Ha észreveszed, hogy a hangulat kezd nincs ok változtatni (különösen - a rossz értelemben), azonnal abba, amit csinál, abban a pillanatban, és próbálja megérteni, miért vagy ideges, és van abban a pillanatban objektív okok a negatív érzelmek. Tekintsük az események közelmúltban bekövetkezett és előfordulhat a közeljövőben, és eldönti, hogy a rossz hangulat megfelelő választ nekik.

Ha úgy érzed, hogy kezdenek változtatni a hangulat, ha lehetséges, maradjon egy ideig magányosan. Adj magadnak néhány percet arra gondolni, vagy semmit hatása alatt az érzelmek.

Szimulálják a pozitív érzelmek. Megérezte, hogy a hangulat változik negatív irányban, próbálja javítani mesterségesen, de nem nyomják el a rossz érzések - így nem csak rosszabb. Ehelyett képzeljük el, hogy a játékot a szabályok szerint, hogy megtapasztalhatja az összes érzelem, de úgy viselkedik, ha teljesen nyugodt, sőt vidám. Nem kell tiltani magát mérges vagy szomorú - ez növelheti a stressz szintjét Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis magad és a szorongás. Amely vent negatív érzelmek belül, és ábrázolja a pozitív érzelmek „kívül”, akkor hamarosan kiderül, hogy megbirkózni saját hangulat könnyebb, mint úgy nézett ki korábban. Ha nagyon nehéz tartani nyugodt, elvégzi légzőgyakorlatok, igyon egy pohár vizet kis kortyokban, egy rövid sétát.

Forduljon orvosához. Mivel hangulatingadozás nem mindig megbirkózni a saját, és ha úgy érzi, hogy néha nem tudja ellenőrizni magát, biztos, hogy kérjen szakmai segítséget.

Minden slozhnee.prosto megbolondult. Mindenki azt mondja, hogy én lett egy másik, molchalivaya.s optimista tompa ember prevratilas.dlya elején én fóbia. Rettenetesen félek, hogy én hátulról megtámadott (ez volt). Mindig megfordul. milyen hülye valamiféle rángatózott. Nemrég volt az abortusz. Ezzel mentem vse.potom férje szinte razvelis.na háttér stressz I ideges minden nap sok sok. Ez a nevetés plachu.u van egy gyerek. Félek, hogy fáj neki. Mit gondolsz én, vagy a szél az idő számomra, hogy egy orvos?

Julia, meg kell, hogy vegyenek részt a lelki gyakorlatokat. Tisztában vagyok az állapotát. Ez azért van, mert tetteink nem helyes (például a kereszténység, az úgynevezett álmok) ima és a munka a lelked, segít!

Ide egyértelműen az orvos, de nem a pszichológus, először vizsgáljuk meg a hormonok, pajzstetvek, a máj, a vér. Eleinte azt hittem, hogy én már a bipoláris zavar, ez-az, de ez volt a hormonok.

Annyira ötéves szenvednek. Szörnyen fáradt. De remélem, hogy előbb-utóbb sor kerül.

A hangulat feszültségingadozás a felszínen az óceán számos tényezőtől függ merülni mélyen, és akkor nem kell aggódnia fodrok a felületen.

Én ugyanaz a nonszensz, körülbelül három nappal ezelőtt. járt iskolába, és hirtelen nahlynulo.rezko megváltozott a hangulat, sírni kezdett, én mártír közeledett, és megkérdezte, mi történt, nem szóltam semmit, hanem csak egy durva hang. És most szándékosan „elveszett” 4 nap nem látom :( őrült hiányozni

És én pontosan mindent jól. A fiatalok szeretik, sőt a házasság már pletykák. De aztán a negyedik napon természetesen nem valami történik velem. Korábban ez nem volt. Ez tulajdonképpen rettenetesen ijesztő. A fej mászni mindenféle gondolatok-start, mert ez negatív terhelés agyban. Kedvenc ember kezdett beszélni mindenféle kényelem, nézem, nem éreztem semmit, könnyezés, és nem tudom megmagyarázni. Úgy néz rám, és nem ért semmit, azt gondolva, hogy úgy tett valamit rosszul. Úgy tűnik, nem látni, nem hallani, és nem akarja, hogy ugyanabban az időben közel akarnak lenni a. Izgatja a szó szoros értelmében mindent, majdnem mindenki körülöttem. Tegnap elkezdett sírni első, azt szó szerint 2 perc nevetés támadt rám. Rettenetesen megijedt, a lányok, akik segítenek tanácsot mind az állam, hogy teljesíteni. Nagyon félt, hogy elveszti a szeretett egy ((((

Mindannyian nincs elég szeretet. Szeretem ezt a őszinte. A legfontosabb dolog, hogy egy ember tudja, hogy ő szeretett, és a vágy is. Ezután a hormon fog játszani, és akkor jól érezzük magunkat. Keresse meg a szeretetet.

Ez sokkal bonyolultabb, mint gondolnánk ..

Minden, ami itt van, nem pusztán hangulatingadozás, és a betegség. Ez MDP (mániás depresszió. Pszichózis, vagy ahogy ma nevezik bipoláris zavar). És csak így nem felel meg, úgy kell kezelni. Menni egy pszichiáter. Ha ez csak hangulatingadozás, akkor ott van, így fáradságot vryat (_s, mind a fizikai megnyilvánulások :. rontja az alvást, minden fáj, szorongás, stb), és akkor nem írtak róluk. Általában írok Samana fáj.

Ja, és mennyire rosszul érzem már valószínűleg hónapban szeretnék futni céltalanul. aztán elkezd gondolkodni a gyerekek umenja őket kétszeresen. férje dolgozik nem dohányzik pot nem történik meg túl gyakran szeret engem, és a gyerekek vrodiby sostorany minden normális. és az üresség bennem nem akar csinálni. Azt Überall főzni csak azért, mert az a tény, hogy meg kell tenni. semmi kedve versa minden ideges és ideges

Idézet enigma: Ez csak uzhastno! Folyamatosan változik. Nos, nem mindig. időszakokban. Ez eufória. Emelkedett hangulat, az állam, hogy úgy tűnik, hogy hegyeket mozgat. És a megnövekedett *** ualnost hogyan irreális izgalom. És azt akarom, hogy ez az állapot tartott sokáig, mindig. De a következő napon, vagy azt követően egy bizonyos ideig, a hangulat esik, a test válik néhány laza, azt mondanám tyazholyi tűnik közömbös, mi történik körülötted, a hangulat esik. Az emberek nagyon meglepett, hogy reagálnak rá. Mood mélypontra került. és én már mindent megtett, hogy javítsa meg, oly módon, hogy ne veszítse el az emberek a körülöttük, de nem emelkedik. chuvchtvo hiba jelenik meg. Akkor félni, hogy más emberek gondolnak. mert szeretem egy mély kómában. Srustya könnyek jelennek meg, és ha a feszültség erős, mozhut megjelennek hisztéria (erős). És miután egy hisztit hangulat kezd lassan ismét emelkedni, és így a kör. Egy kört a pokol. ugyanaz a dolog történik. Ez az, amikor elkezdek utálom az életét, és elveszti érdeklődését is. egy ideig, barátok értem, de akkor nem akarom, hogy menjen haza, mert látom az arcukat nem lehet anélkül, megmagyarázhatatlan düh. Utálom minden részletét az arcát a család minden tagjának. Vadászat találatot.

Van 100% ugyanaz! Mennyire szeretem a barátomat! És van hangulatváltozások, hogy akarom őt verni, a viselkedése a nyugtalanító, de amikor jó hangulatban, hogy szeretem őt, és mindent, amit úgy tűnik, szép, csak látni, hogy ő tesz egy kicsit rossz mozdulatot vagy szó - a hangulatom esik, szeretnék hibáztatni minden bajomat, akkor a lélek torta volt keserű, érzelmi fájdalom nem múlik. Fizetek sokkal ridaya. majd eltűri hangulat megszűnik drámaian jobb, majd újra, egy kicsit rossz gondolat, és a hangulat drasztikusan csökken, ezért nagyon nehéz élni, boldogtalan vagyok, mert.

Nagyon hangulatingadozás. Egy időben, nevetek hisztérikusan és élesen zarevet.Za nap előfordulhat több raz.Vse fogadja a belvároshoz közel. próbál megbirkózni vele, egyre zhestokoy.V közelmúltban ilyen szélsőséges egyre nyilvánvaló. Ez vicces és félelmetes. Egyedül élek. És ez nem volt megfigyelhető a rokonok vagy szomszédok. Szégyellem bevallani. Miután kivette a nyugtató, csak könnyebbé válik.

Én is ideges az ilyen támadások, aggódnak ideges, és megyek aludni és felkelni alszik nem emlékszem magam, de felkelés előtt, és eszébe jutott a nevem, és ki vagyok. Nem iszom, és nem dohányzom, nem csinál *** ohm gyakran, és ha igen, szeretné a férjét, és elindul szemrehányást nekem: „Nem vagyok egy ember, vagy mi? És te pedig nő. És így tovább. N.” Miért volt velem, nem tudom, csak tudom, hogy fáradt vagyok az élet, és nem előtt kimerülnek. Én egy négy gyermek édesanyja, akik közül ketten nagyon fiatal, és néha agresszív viselkedést mutatnak alig tudtam visszatartani. Korábban, 90, szülés után, én magam nem tapasztaltam ezt, és most enni, aludni, és üresség. Valami úgy tűnik, nem eszik, vagy mi folyik nem tudom félek menni az orvoshoz, hogy emberi lények is, és talán regisztrálja a pirulát, és kábítószer-függősége jelennek lehet tenni? Örülök, hogy nem én vagyok az egyetlen. Vagy talán egyszer egy italt, és még át is krónikus fáradtság és az üresség, de miután ivott sertés érzem magam bűnösnek. Parasztok egyszerűbb!

nők legalább menthető ezen panaszkodnak, de mi a teendő, ha nevetni magukat néha kapott csak könnyek.

Úgy látszik, hinták - az öröm reggeltől estig vágyakozás csörgőkígyó elemekkel agresszió, majd ismét a reggel és minden rendben van újra, és annyi az élete, a pajzsmirigy rossz!

Azt hittem, egy ilyen ember. Tegnap azt hittem, csak a *** e, és kezelni nem tudta. Work - nem munka, szeme előtt „vicces kép” az éjszaka XXL filmeket. És ma, azt hiszem egyedül ebben a világban, és nincs egy számomra semmi köze. Saját ember megpróbálja megérteni mit csinált rosszul, kérdései csak zokogott, félnek a sírásnak és megfelelően elmagyarázni a saját, mint amilyennek látszik, hogy fáj, nem tudok.

Én ugyanaz a nonszensz. Amit én szeretnék azt hinni, hogy valamiféle apátia, depresszió a teljes körű érzelmek. Úgy érzi, mint egy idióta. Félsz, hogy megijeszteni a férje. Nem tudom, hogy mit kell tennie. Mindent értek, de nem tudom visszafogni az érzelmeket.

Ez csak uzhastno! Folyamatosan változik. Nos, nem mindig. időszakokban. Ez eufória. Emelkedett hangulat, az állam, hogy úgy tűnik, hogy hegyeket mozgat. És a megnövekedett *** ualnost hogyan irreális izgalom. És azt akarom, hogy ez az állapot tartott sokáig, mindig. De a következő napon, vagy azt követően egy bizonyos ideig, a hangulat esik, a test válik néhány laza, azt mondanám tyazholyi tűnik közömbös, mi történik körülötted, a hangulat esik. Az emberek nagyon meglepett, hogy reagálnak rá. Mood mélypontra került. és én már mindent megtett, hogy javítsa meg, oly módon, hogy ne veszítse el az emberek a körülöttük, de nem emelkedik. chuvchtvo hiba jelenik meg. Akkor félni, hogy más emberek gondolnak. mert szeretem egy mély kómában. Srustya könnyek jelennek meg, és ha a feszültség erős, mozhut megjelennek hisztéria (erős). És miután egy hisztit hangulat kezd lassan ismét emelkedni, és így a kör. Egy kört a pokol.

Mentés, és hogyan kell kezelni azt. Ez szörnyű. A közel esküsznek, mert a csepp. Tanulmányaikat, vagy bármilyen más nyilvános helyen, minden jól megy, de ha egyszer átlépte a küszöböt a házát, minden megy a másik irányba. Ponty körül, ami lehetséges. Vicsorogva vitatkozni mindenkivel. A végén ő kapja, amit megérdemel, és vagyok depressziós.