Harm és előnyeit a zöld tea, amit lehet inni

Harm és előnyeit a zöld tea nagymértékben függ az összeg a részeg. A zöld tea jótékony mondják, a legtöbb felsőfokon, mint egy csodálatos fiatalság elixírje. De, sajnos, minden bot két vége van, és a túlzott fogyasztás a zöld tea is káros lehet az egészségre.
A sok fajta zöld tea a leghasznosabb. Felfedezése után számos kémiai vegyületek, amelynek hatása nagyon pozitív hatással van az egészségre, különösen a tudósok erősen érdekelt a készítmény a zöld tea. Kiderült, hogy a túlzott alkoholfogyasztás káros az egészségre.
Zöld tea jótékony
Zöld tea és sok más növény tartalmaz polifenolokat - szerves vegyületek ismert erőteljes antioxidáns. Antioxidánsok erősíti az immunrendszer sejtjei, megvédi őket a nem kívánt oxidációs folyamatok.
Ezek megkötik a szabad gyököket, amelyek vezet a különböző nemkívánatos folyamatokat a szervezetben: a öregedés, változások a működés vagy sejthalál, tumorképződés. Ezért a diéta gazdag antioxidánsokban, segít megelőzni a szívbetegségek és még a rák.
Úgy gondolják, hogy a polifenolok késleltetik az öregedést, ezért a hatalmas népszerűsége használata növényi olajok és kivonatok kozmetikumokban. Tehát, hála nekik, növeli a csontsűrűség a csontszövet.
A kár a zöld tea
A túlzott alkoholfogyasztás a zöld tea és a fogorvosok figyelmeztetnek. Arra utal, hogy az emberek, akik hajlamosak alkotnak fogkő. Zöld tea levelek a fogak nehéz eltávolítani üledék, hasonlóan az érzés cigarettafüst. Ami érdekes, hogy a fekete tea nem hoz ilyen kárt, annak ellenére, hogy sokkal sötétebb.
Mennyit tud inni a zöld tea?
Zöld tea tett szert népszerűségre, mint miatt előnyös tulajdonságait, és mert a marketing mozog gyártók. Tehát vagy nem inni? Természetesen. Azonban minden tudnia kell, mikor kell abbahagyni. 3-5 csésze zöld tea hetente, a legvalószínűbb, akkor nem árt, hanem éppen ellenkezőleg, pozitív hatással van az egészségre, vagy cserélje ki más, kevésbé egészséges italokat. De egy liter zöld tea naponta ez több kárt okoznak, mint jó.