Harm és előnyök a feleslegben fehérje a szervezetben
Fehérje (protein), valamint a zsírok és szénhidrátok biztosít fenntartása műanyagból vagy, alternatív módon, az anabolikus folyamatokat a szervezetben, amelyek és frissíti a normális működését az összes szervek és rendszerek az emberi szervezetben. Evés fehérjetartalmú ételek nagyon fontos a szervezet számára, mert a szerepe ennek a komponensnek nem korlátozódik az építési funkciót.
A túlnyomó többsége a hormonok és más, biológiailag aktív anyagok az emberi test fehérje természetét. Továbbá, mint egy másik példa, ellenanyagok, amelyek alapján a immunvédelem nélkül megfázás lehet halálos.
Fehérje hiánya a szervezetben, mi a kár?
Komplex fehérjemolekulák állnak egyszerűbb vegyületek - aminosavak. A fehérjék bioszintézisére részt vesznek mind a 20 aminosavat, és egy ember 12 közülük felcserélhető. Ez azt jelenti, hogy képesek ilyen vagy olyan módon állíthatjuk elő a szervezetben, de a fennmaradó nyolc elengedhetetlen, és jöjjön csak az élelmiszer. Mivel minden fehérjemolekula alkotja különböző kombinációit aminosavak, nem számít, hogy milyen fehérjék, növényi vagy állati eredetű inkább.
Azonban, ha uralja növényi élelmiszerek a diéta, győződjön meg arról, hogy kapsz vele az összes esszenciális aminosavat. Ez nagyon fontos, mert minden állati eredetű élelmiszerek, mint általában, van az egész készlet az esszenciális aminosavak, míg a növényi élelmiszerekben aránya építőelemek fehérjéket egy kicsit más.
- általános megjelenését gyengeség;
- fogyás;
- redukciós képessége;
- alvási rendellenességek;
- magatartásbeli változások (sírás, ingerlékenység, érzékenység, zaklatást vagy hasonlók);
- duzzanat;
- sápadt bőr;
- légszomj;
- tachycardia.
Vannak más betegség tünetei, azt mutatják, hogy csak egy orvos tudja.
Fontos! A legnehezebb része a fehérje hiánya a gyermekek szenvednek, mint a növekedés és fejlődés a gyermek igényli kézhezvételét nagy mennyiségű műanyag alkatrészek.
Milyen hatással van a szervezetre, ha fehérje teljessége őket?
Ok felesleges fehérje a szervezetben elég nehéz annak a ténynek köszönhető, hogy a személy nem specifikus fehérjéit. Így például, van egy depó zsír - a bőr alatti zsír és a magzatburok, és szénhidrát felhalmozódnak főleg a májban és az izmokban kissé a glikogén formájában.
A felesleges zsíros ételek eredmények az elhízás az ezzel járó következményeket, és belép a szervezetbe felesleges szénhidrátok a termelés a zsír, ami szintén okoz súlygyarapodást. C fehérje, a helyzet teljesen más, mivel a testbe belépő szinte teljesen elfogy fehérjék része megy, hogy új sejtek helyére halott, a termelés egy részét a biológiailag aktív anyagok és hormonok. Ha ez valami más, akkor használják, mint egy energia hordozó.
Ha azonban figyelembe vesszük fölös fehérje az étrendben, mint egy különleges eset összefüggésben bizonyos betegségek (köszvény, veseelégtelenség, stb), akkor tényleg beszélni veszélyességének a túlzott fehérje fogyasztás. Tehát, az egyik végtermékei protein-lebontás húgysav. Köszvény olyan anyag, amely letétbe mint oldhatatlan vegyületek a különböző szervekben és szövetekben (elsősorban az ízületek) a gyulladás kialakulásával.
Így, a megnövekedett fogyasztás élelmiszer fehérje egyedileg vezethet súlyosbodása a köszvény. A veseelégtelenség, a kompromittált renális filtráció funkció miatt ennek húgysav és a karbamid, mely anyagok osmoaktivnymi (azaz képesek a víz megtartására) felhalmozódnak a véráramba.
Ez vezet zavar a folyadékkibocsátás vesék, megnövekedett vértérfogat keringő a keringési rendszerben, és ennek következtében, növeli a vérnyomást, és a stagnálás a számok. A felesleges fehérje ilyen betegség romlását a klinikai képet.
Érdemes megjegyezni, hogy a hatalom csak fehérjetartalmú étel - ez jelentős terhet ró az emésztőrendszerre. Elvégre, ha beszélünk csak az állati eredetű élelmiszerek, akkor megfosztják a legtöbb szálakat és képződéséhez szükséges élelmiszer bolus, illetve a rendes áthaladás a beleket.
A következtetés egyszerű: eszik húst lehetséges és szükséges, hanem a zöldség ne felejtsük el, mivel lehetővé teszi a változatos étrendet fenntartani a normális működését a gyomor-bélrendszer és a teljes anyagcsere a test egészére.
Lehet is, mint:
