Harm és előnyök a kávé - orosz bolygó
Kávé - olyan ital, mint szinte mindenki. Valaki iszik, az aromás ital alkalmanként öröm, míg mások nem tud élni egy nap anélkül, egy csésze erős kávét. Sok ember használja minden reggel, anélkül, hogy azok ingerlékennyé válnak, és a gumiabroncs könnyen, vagy általában nem ébred fel, és szurkolni. Azon az alapon, hogy van egy csomó ellentmondás. Ártalmas vagy hasznos inni egy kávét?
Ösztönzése intézkedés által okozott koffein. A koffein csoportjába tartozik pszichostimuláns. Kis adagokban, ez pozitív hatással van az idegrendszerre, és van egy kis függőség mindennapi használatra. Nagy dózisban, a kimerülése a neuronok előfordul. Halálra inni 80-100 csésze egy rövid ideig.
Hatása alatt a koffein növeli a szívműködés, a nyomás nő. A cerebrális kortexben bekövetkezik beállítása gerjesztési, miáltal 40 perc fekvő hangulat, 3-6 órán át fokozott motoros aktivitás. De amikor a koffein hatását halad, vannak fáradtság, levertség, csökkent munkaképesség.
Ez az információ azonban nem tudja, hogy a kávé rossz.
Okoz fizikai függőséget. Az emberi szervezet toleráns koffein, hogy van, hogy segítsen az egykori izgalmas akció használatához szükséges egyre több kávét. Lemondás esetén a koffein megjelenik a következő tünetek jelentkezhetnek: fejfájás és izomfájdalom, álmosság, hányinger, hangulat romlását.
Minél nagyobb az adag koffein egy személy fogyaszt, annál több kárt és a függőség, nem adta fel a kávé egyre nagyobb kihívást jelent problémát.
Koffein idegrendszer szenved. Ha iszik kávét naponta, a test hosszú ideig marad a gerjesztett állapotban. Ez vezet az általános fáradtság, megzavarta a műveletet az összes rendszerek a szervezetben.
Hatásos adagok kávé ártalmas az mentális állapotát. Alakulhat ki pszichózis, paranoia, az epilepszia. Úgy tűnik, indokolatlan agressziót.
Az egyik fő intézkedések koffein esik a szív- és érrendszerre. Ennek megfelelően a betegségben szenvedő emberek, a szív és az erek, nem ajánlott inni kávét. De még az egészséges emberek rendszeres kávéfogyasztás tehet kárt. A több koffeint iszik, annál nagyobb a veszélye, hogy megsértik a szív- és érrendszerre.
A koffein megakadályozza felszívódik fontos nyomelemek: Ca, Mg, Na, K, B1-vitamin és B6. Ez tele van különböző üzemzavart a test és a betegségek.
A kávé káros a gyermekek és a terhes nők.
gyermek koffein vezet a különböző problémákra: ideges tic, hangulatváltozások, ágybavizelés, szorongás, sírás.
A kávézás terhesség alatt növeli a magzati halált méhen belül, fáj a fejlődés: a gyermek születése alacsony születési súly, vágja a fogát később megállapított, rosszul gépelt növekedést.
Kutatási előnyeit kávé az emberek már sok, de az eredmény kétségessé azok valódiságát. Például, egy tanulmányt végeztek, amely bizonyította, hogy a koffein előnyös a szív-és érrendszerre. Miután az összes többi kísérletek arra utalnak, egyébként. Ezért meg kell vizsgálni, hogy a tények nem okoznak erős kétségeket.
1. Segít a megelőzés a Parkinson-kór. Női kell használni egy kávét, és a férfiak szükség komolyabb adagot.
2. Megakadályozza a cukorbetegség. Hogy csökkentsék a valószínűségét a betegség kétszer olyan férfiak kell inni hat csésze kávét, így sok nő segít csökkenteni a kockázatot csak egyharmada.
3. Növeli sperma aktivitását, javítva hím reproduktív funkciót.
4. Ez hasznos fogyás. Ha inni kávét a diéta és a rendszeres testmozgás, akkor éget zsírt a szénhidrátok helyett.
5. Egy másik vizsgálatban úgy találta, hogy két csésze kávét, inni naponta, csökkenti a bizonyos ráktípusok kockázatát: májrákot, vastagbél és a végbél, a hasnyálmirigy.
6. Vannak vizsgálatok azt mutatják, hogy a kávé csökkenti a kialakulásának esélyét asztma, cirrhosis, migrén, magas vérnyomás, szívroham, és mások.
7. A koffein használják számos gyógyászati készítmények. Ezt alkalmazzák a fertőző betegségek, mérgezés toxinok és gyógyszerek fejfájás és érrendszeri görcs.
A fentiek alapján érvek, akkor eldöntheti, hogy a kávé káros vagy hasznos. Koffein - egy gyógyszer, ami azt jelenti, hogy van egy pozitív hatása és mellékhatása. Beszélni a veszélyek és előnyök kávé alapján szükséges a helyzetet, amelyben használjuk.
Harm és előnyeit instant kávé
Így, ha azt szeretné, hogy kávét és egészségének megőrzése, megtagadja az oldható italt és a gabonafélék. Ez jobb az íze, és főzzük még érdekesebbé. A legfontosabb dolog - ne szólj, és ne igyon túl gyakran, és mértékkel.
Következő a kategóriában Milyen hasznos is a hagyományos orosz étel - zabkása Harm és előnyeit egyes gabona-