Három tipp, hogy megszabaduljon a lustaság
Éjszaka, az elalvás, akkor mentálisan terveket az elkövetkező nap. De reggel, jön egy új nap, és vannak más kérdések és tervezett üzleti elhatárolja, és nem végzik el. És azt mondja: „Ne halaszd holnapra, amit ma megtehetsz” - nem működik. És este megtapasztaljuk a bűntudat és az árulás is.
Miért történik ez? A lényeg az, hogy szellemileg kaotikus vesz sok esetben, mi tesz egy csomó probléma, és azt akarjuk, hogy végre őket egyszerre. És még nem csinál semmit, az agy már tapasztalható a stressz és a kiváltott védekező reakció. Egy lusta, egy olyan típusú önfenntartás a szervezet. Ez a leggyengébb pontokat, és szilárdan ott. És ha ez nem áll el, akkor lehet „borított pókhálók.”
„Mindent! Hétfőn megy az edzőterembe! „- ismerős? Mint egy mantrát, mi határozottan képzelni, hogy kifejezés, de nincs eredmény. Hogy végre erőt gyűjteni, és nem őket, azt javasoljuk, hogy olvassa el a más cikket, amelyben osztozunk a titkot, hogyan, hogy ne legyen lusta, és sportolásra. Általában számos módja van annak, hogy megszabaduljunk a lustaság és a hálózat egy hatalmas összeg. De ma, egy cikkben már kiválasztotta az Ön számára három módja, hogy úgy gondoljuk, amelyek alapvető fontosságúak a problémát, hogy hogyan lehet megszabadulni a lustaság.
Három tipp, hogy megszabaduljon a lustaság:
1. Megszabadulni a lusta, akkor használja a példázat „Az idő értéke”
„Egyszer egy ember jött a zsálya és az ő tizenéves fia. „Ó, te azt mondják - egy ember fordult a zsálya - amely segít választ találni az élet összes kérdéseire. Kérem, segítsen a fiam, hogy megértsék az idő értékét. " Rövid szünet után, felsóhajtott, és azt mondta csendesen: „Igen, és én érték nem árt megérteni.”
Látva a zavart néz az ember és az ő fia, Sage kifejtette:
Már elbúcsúzunk a látogatók, Sage, a következő szavakkal: „függessze fel a házát a legelső helyen” kezes az ember egy darab papír ... egy lapon volt a következő szöveget: „Minden pillanatban életed aranyat. Korábbi - feledésbe merült, a jövőben - van rejtve, most - nyújtott, ezért nevezik a jelen. "
Az alábbiakban félkövér betűkkel volt írva:
„Időbe telik, hogy működik - ez a feltétele a siker.
Szánjon időt arra gondolni - ez a forrása az erő.
Szánjon időt játszani - ez a titka a fiatalok.
Szánjon időt - olvasható az alapja a tudás.
Talál időt barátság - ez a feltétele a boldogság.
Időt, hogy álom - ez az út a csillagok.
Időt, hogy szeretem - az igazi öröm az élet.
Talál időt szórakozás - ez a zene a lélek. "
2. Megszabadulni a lustaság segíthet a kiutat a komfort zónában
Ez bekerülni a komfort zónában vagyunk, gyakran könnyű ellenállni a lustaság. komfort zónában - a terület élettér, így a komfortérzetet, a kényelem és a biztonság. Egyszerűen fogalmazva, ez egy olyan állapot, ahol úgy érzi, „nyugodt”. És a lustaság ebben a „lemez” is telepedett. A motiváció legyengül, mi lesz túsza a körülmények, úgy érezzük, kétség van szüksége, hogy bizonyos műveleteket.
Hogyan lehet motiválni magad? A motiváció pozitív és negatív. És a leghatékonyabban működik negatív motiváció. Vagyis hogy megakadályozza a negatív tényezők tesz minket előre. Kívül a kockázati zóna a komfort zónában, a vizsgálat zóna feszültség nagysága és a lehetséges veszélyeket.
Tehát, hogy az ennek alapján kijutni a komfort zóna? Igen, ez egy must. Csak így lehet öntevékeny, és ennek megfelelően, megszabadulni a lustaság. Így, hogy valamit, hogy megszabaduljon, vagy valami újat tanulni, szinte mindig szükség lesz határain túl a komfort zónában.
3. Megszabadulni a lustaság, segít az elvet egy percre a Kaizen módszer
Minden cselekvés, amelyre nehéz volt kiosztani egy fél órát, akkor könnyen lehet, hogy egy perc alatt. Például szivattyú fel a sajtó. olvasni egy bekezdést egy kedvenc könyv, meg egy pár szót angolul, ami korlátozza az osztály egy perc, nem úgy tűnik, nehéz, és hozza elégedettség és egyszerű. Ezek a kis lépések Kaizen enyhíteni a negatív válasz az agy, hogy ösztönözze a racionális és kreatív gondolkodás.
Így minden nap ezeket a lépéseket, ápolása, mozgó a kívánt cél -, hogy megszabaduljon a lustaság, és elkezdi irányítani az életüket. Minden alkalommal, egyre egy kis győzelem a saját kertjében, akkor inspirálja növekedését időben, így megszabadítjuk a fojtogató tehetetlenség érzése és a bűntudat a lustaság. És idővel, akkor fejleszteni a szokást csinál kedvenc tevékenysége. Ön kap a kívánt eredményt.
Ezek a tippek biztosan segít megszabadulni a lustaság, de ez kell erőfeszítéseket tenni, és a vágy. Növeljék szintű motiváció, tisztában van azzal, hogy ezt a munkát, hogy megszabaduljon a lustaság és végrehajtják a terveket.
Azt szeretném, hogy megszabaduljon a lustaság egyszer és mindenkorra!
Köszönjük! Nagyon inspiráló.
De a helyes döntés, hogy megszabaduljon a lustaság a meghatározása a legfontosabb célkitűzéseket. A cél nagynak kell lennie - oromnoy, ijesztő és inspiráló! És a bölcsesség a kaizen, kiút a komfort zónában, és a képességét, hogy értékeljük a várakozási idő -, hogy segítsen.
Mark, ez így van! Ez hiányzik a cél vagy nem hajlandó törekvések jobb és fő forrásai előfordulási lustaság!
By the way, azt akarjuk, hogy írjon egy cikket a „Hogyan lehet megtanulni hogy reális célokat.” Azt hiszem, sok érdekes lesz.
Add nekünk az övét!
A legérdekesebb
Népszerű témák
Új helyszínen
- Őszi köröm design: 190 kép a legjobb manikűr ötletek
- Szakmai szempillaspirál: az árnyalatok kiválasztása
- Magánélete a gyermek: Megéri, hogy zavarja a szülőkkel?
- Ismerje meg, milyen egyszerű ez főzni zöld leves (recept fotó)
- Saláta „görög”: különleges recept
- Miért a gyermek hazudik: Tippek pszichológus
Keresés az oldalon
Gem a tippeket - ez egy hely a divat és a szépség (haj, manikűr, smink, bőrápolás, hajápolás, új termékek és trendek), az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás. És arról is, pszichológia, önfejlesztés és az oktatás a gyermekek. Kezdje a napot Jam tanácsok.