Hashajtó fogyás véleménye, mi a jobb
Hashajtók használnak, hogy megkönnyítsék a bélmozgások szenvedők székrekedés, de könnyen megközelíthető helyen, egy kis áron teszik őket elég gyakori eszköze azok között, akik szeretnének fogyni.
Ha szükséges, hogy csökkentsék a test tömege miatt hashajtók figyelniük kell arra a lehetőségre, hogy az extra súlyt fog menni a súlya a hulladék, de az eredmény hasonló elleni harc felesleges cm nem lesz tartós.
Drogok fogja kényszeríteni dolgozni az izmok a bélfalon, amelynek hatására a cselekmény székletürítés.
súlyos érvek
Nem hiszem, hogy a fogyás - ez ugyanaz, mint a zsírégetést.
Miután hashajtók csak okozhat átmeneti csökkenését folyadék mennyiségét a szervezetben, és a mértéke zsírégetés nem növekszik.
Stabil vétel minden bizonnyal befolyásolja a gyomor-bél traktusban.
Ezen kívül, azt kockáztatja, szinte teljesen megfosztaná magát jótékony mikroflóra, amely az alábbi problémákat okozhatja:
- emésztési zavar;
- laktóz intolerancia;
- felfúvódás után a termékeket, amelyek hozzájárulnak ehhez;
- a test elutasítását önálló székletürítés;
- aranyér.
Hashajtó fogyás hatással lehet nemcsak a fizikai, hanem az erkölcsi személy állapota.
Így szisztémás beadása után a tabletták ember veszti hisznek a hatékonyságát az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a pihenés, megadta magát a hatalom a gyógyszerek.
Ez végül oda vezet, hogy a depresszió által okozott nem hatékony módszer.
Típusú hashajtók
diétázók körében ma meglehetősen gyakori teák.
De mielőtt vásárlásra van szükség, hogy fordítson figyelmet a természetes összetételét.
Például néhány gyógyteák áll szenna kivonat, amely úgy működik, mint egy stimuláns a belek.
Használata hashajtó tea fogyni egy ilyen készítménnyel ajánlott azok számára, akik szenvednek súlyos székrekedés, de sokan használják hozzárendelése nélkül dietetikus, nem fizet a figyelmet arra, hogy az alkalmazás, amelynek időtartamát meghaladja az egy hét, jár súlyos megsértésének egészség a tápcsatornában.
A szerepe még egy módszer, akkor válasszon ki egy hashajtó tablettát.
Hatásuk, mint általában is vitatható, mivel ezek alapján a gyógyszerek vizelethajtó és hashajtó összetevőket, felesleges folyadékot átmenetileg segít megszabadulni a székrekedés és duzzanat.
Ezek a gyógyszerek a látszatot keltik, fogyás, és ha valaha kábítószert egy vízhajtó hatása, hogy okozna megsértése vízben elektrolit egyensúlyt.
Ha lesz tapasztalat izom kellemetlen érzés, a bőr elveszti rugalmasságát, a szívritmus zavart, lehet, hogy a görcsök.
Leírunk kábítószer kialakulhat függőség emberben, kifejezve a lehetetlensége önálló a gyomor ürülését a segítségük nélkül.
Az eredmény lehet a krónikus székrekedés, melynek következményei igényel beavatkozást a szakemberektől.
És mi lenne jobb, mint a hashajtó?
Ez a kérdés gyakrabban, mint bármelyik másik.
A leghasznosabb hashajtót fogyás természetes, nem képesek öblítse ki a kívánt anyagot.
A legsikeresebb példája a gyümölcs és zöldség, gyümölcs kompótok, mentes a külső adalékokat.
A leghatékonyabb alma, füge, őszibarack, mazsola, sárgabarack és szilva.
Gyümölcsök, hogy van egy csont (füge, mazsola, stb) nem képes stimulálni a bélmozgást.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a csont okozó mobilitását falai.
Hámozzuk meg a gyümölcs és zöldség rostok, korpa és teljes kiőrlésű termékek serkentik a bélmozgást, hozzon létre egy teltségérzet a gyomorban és a belekben.
hashajtó diéta
Ennek tartalmaznia kell élelmiszerek rostokban gazdag.
Alább a diétát kell használni az időt eléréséhez szükséges súlyt, hogy ad otthont.
Azonban a tanfolyam nem kevesebb, mint egy hét, és nem tartalmazhat serkentő szerek a belek.
Így a reggeli menü egy napon állhat:
- kása elő hajdina;
- kenyér teljes kiőrlésű liszt;
- ábra.
- A teljes kiőrlésű gabona;
- egy darab teljes kiőrlésű kenyér;
- mandulát.
Vacsora teheti:
- hal, párolt;
- répa saláta ízesített alacsony zsírtartalmú tejföl;
- méz a desszert.
Ez a menü változatlan maradhat egész héten termékek minden napszakban nagyon változatos, így nincs ideje unatkozni.
Ismert Elena Malysheva tart egy érdekes beszélgetést fogyás a hashajtók:
Tippek a hatékony fellépésre
Minden jó hashajtó fogyás, beleértve teák és a gyógyszerek, nem kell használni hosszú ideig.
Míg a természetes termékek, amelyek a fent felsorolt ajánlott napi használatra.
Ez utóbbi szükséges a szervezet számára a telítettség a hasznos elemek és a normál bél egészségét.
Hashajtó teák és a gyógyszerek megfelelő intézkedéseket kell használni, csak a tanácsadás egy táplálkozási és gyógyszerekkel együtt, kitölti annak szükségességét kioldódó vitaminok és nyomelemek.
Self elkészített gyógyteákat lehet inni minden nap, keverve a zöld tea ízű, míg száraz készítmények természetes növények vásárolt a gyógyszertárakban, hogy elfogadhatatlan, hogy több mint egy hete.
A tablettákat nem több, mint egyszer, csináld csak meg kell megoldani a problémát a székrekedés.
Mellékhatások és figyelmeztetések
Kézhezvételét követően minden hashajtók kell készíteni, hogy a kiszáradás, ez annak köszönhető, hogy ez a súlycsökkentés bekövetkezik.
Ezzel párhuzamosan, zavart bélflóra és a baktériumok elszaporodását, akkor további fejleszti a szokás.
A legsúlyosabb következménye a tünetek anorexia és bulimia meg.
A gyógyszerek használatát bél intézkedéseket szükséges, hogy figyelemmel kísérjük az egészségi állapotot, abban az esetben jelentős változásokat a szervezetben azonnal forduljon orvoshoz.
Az alábbiakban az értékelés a kedves olvasók hashajtó teák fogyás:
Hány emlékszik, miközben próbál fogyni. De amikor a súlyt adunk az egyik evett zsemlét, néha nem az erőssége, hogy kövesse a szám folyamatosan. Valószínűleg Megpróbáltam mindent tudok, nem mentes a siralmas tapasztalat. De egy dolgot tudtam biztosan: lehet fogyni gyorsan, de ez vezet az egészségügyi rendellenességek. Ma, a súlyom 84 kg, mivel mielőtt elérte a 95 kg-ot. Én csak természetes hashajtó, hogy milyen típusú teljes kiőrlésű gabonafélék és a rostban gazdag ételek, hogy minden tanácsot.
Elégedett vagyok a súlyom, ez 63 kg, a növekedés 175 cm normális, de télen, amikor nem mozog olyan intenzív, mint a nyáron, akkor növekedni kezd, néha annyira, mint 67 kg. Aztán harcolni vele hashajtók, mint a teák. De én csak felügyelet mellett a táplálkozási. A használati időszak tea ő nevezi nekem gyógyszerek, amelyek lehetővé teszik kompenzálja a hiányt a tápanyagok a szervezetben.
Használja hashajtók egyedül, anélkül, hogy egy orvos ajánlása is, ha szükség van, hogy megbirkózzanak a probléma a székrekedés azonnal.
Bár rendszeres fogyasztása jelölhet csak egy orvos.
A kivétel a természetes termékek, amelyek váltanak kikapcsolódást a bél, beleértve kása készült teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek.