Használata infraszauna

Az infraszauna kevésbé gyakori, mint a finn gőzfürdővel és orosz fürdő, de nagyon egészséges. Cabin infravörös hő megtalálható szépségszalonok, wellness, fitness terem. Szintén ínyencek eljárások megszerezni infrakabin otthoni használatra.

Látogatás egy taxit különbözik a hagyományos kád vagy szaunában. A helyreállítási csupán egyszer kell a szauna.
Mi az értéke az infraszauna és mikor lehet kézzelfogható előnyöket? Vannak olyan ellenjavallatok ilyen hő? Vessünk egy közelebbi pillantást egy infraszauna.

Jellemzők Infravörös szaunák

Sugárzás ebben a kabinban jót tesz az egészségnek, hanem azért, mert a mély test felmelegedés következik be gyógyító hatás. Az infravörös fény láthatatlan az emberi szem számára, de az energia is mélyen behatol a szövetbe, ami melegíti a bőr, az izmok és az ízületek még. By the way, még maga az ember sugároz infravörös hullámokat.

A hagyományos melegítő fürdőt szervezetbe keresztül történik konvekciós eljárással. És IR kabin - révén hullámok.
Az infravörös sugárzás teljesen ártalmatlan. De számos ellenjavallatok bizonyos betegségek és állapotok. Ez lesz szó az alábbiakban, de most nézzük meg, mi van a használata infravörös kabin.

Használja IR szaunák

Ilyen kellemes eljárás javítja a vérkeringést, gyorsítja az anyagcserét, emeli az immunitást, javítja a bőr állapotát. Hullám akció azonnal elkezdődik, a testhőmérséklet emelkedik 38 fok. Kórokozó mikrobák és vírusok elpusztulnak, és a méreganyagok megy végig a verejték. Izzadás a jó infravörös kabin általában magasabb, mint a hagyományos gőzfürdőben vagy szauna.

Rendszeresen látogató infrakabin, megszabadulni a stresszt, javítja a hangulatot, teljes kikapcsolódásra és pihenésre. Ha álmatlanságban szenved, próbálja meg először járnak az infraszauna.

A kezelések hatékonysága a magas vérnyomás. Annak érdekében azonban, hogy a hatás érezhető, meg kell, hogy látogassa meg az IR szauna hetente 2-3 alkalommal. A hő kitágítja a vonatok és a hajók, javítja a vérkeringést.

Sportolók is szeretné meglátogatni az infraszauna. Sérülés után, és kemény edzés a test gyorsabban gyógyulnak, ha rendszeresen hasznos hő felmelegíti. IR hullámok javítja az oxigén forgalomba szövetekben, ami felgyorsítja a metabolizmus és a frissítés a szövetek. Izomfájdalom és ízületi is gyorsabban menni.

Infravörös hő fogyókúra

Gyártók infrakabinok biztosítása, hogy a rendszeres látogatások szauna pozitív hatása a fogyás. Súlytöbblet megy nem csak azért, mert az izzadás, hanem kalóriát éget. Látogatás infraszauna 3-4 hónap a sorban, akkor veszi észre, hogy a súly csökken, és a hangulat éppen ellenkezőleg, növekedett.

A cellulit elleni harcban, akkor a szauna az integrált megközelítés. Sőt, az ülés után cellulit krémek hatékonyan. A pórusok nyitva vannak, toxinok mennek, javítja a vérkeringést a szövetekben.

Hogyan kell használni infra szauna

Ahhoz, hogy az infravörös hő hozott egyetlen előnye, meg kell tudni, hogy a funkciók keresse fel a pilótafülkében.

Tartsa be az alábbi szabályokat:

• Felkeresése előtt infraszauna, konzultáljon orvosával. 5 év alatti gyerekek nem mehet a szauna.

• Az időtartama egyetlen munkamenet van korlátozva 30 perc (előnyösen - 20 perc).

• Legjobb összesen: ül egyenes háttal.

• Használjon legalább ruhát.

• Kényelmes ideje infrakabin - reggel és este.

• Mielőtt a munkamenet, inni 1-2 pohár tiszta víz.

• Wipe verejték látogatása során a szaunában.

• Ha rosszul érzi magát, arcpír, gyengeség, kell, hogy ki a vezetőfülkéből, és befejezheti a munkamenetet.

• Miután meglátogatta infraszauna lezuhanyozni, lehetőleg szappannal, adalékok nélkül.

• Az ülés után egy órát állni.

• Kontraszt eljárások az ülés után nincs szükség.

• Igyál teát vagy vizet, hogy pótolja az elvesztett nedvességet.

Infrakabin nem érdemes meglátogatni jelenlétében daganatok, a menstruáció alatt, miközben bizonyos gyógyszerekkel. Terhes nők, a fertőző betegségek, a műtét után mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával.

Infraszauna kényelmes, mert időt takarít meg. Az ülés után tartalmaz összesen egy Run fél órán. De a rajongók az orosz és finn szaunával esetleg nem ismeri az előnyeit a hőt, amíg a szeretet rituálék. Az infravörös kabin nem kap, hogy a seprűt, és így szeret sok kontrasztos eljárásokat. De a fejlesztésre és a helyreállítási edzés után infra szauna - egy jó alternatíva.

Tetszik az infraszauna?