Hasznos, mint paradicsomlé

Paradicsom termesztett Amerikában még két és fél évezreddel ezelőtt. Ősi perui annak következtetni arra, vad paradicsom mérete nem lehet nagyobb, bogyók. És most, a természetben vannak vad paradicsom, a gyümölcs - egy igazi bogyó, nem zöldség, és a kínai tartja a gyümölcsöt.

Európában a paradicsom meg a korai XVI Magyarországon - csak a tizennyolcadik, egy hosszú idő, együtt a burgonyát. Úgy tartották mérgező. A mi korunkban, mint minden paradicsom és paradicsomlé használják gyakrabban, mint más zöldségek, sőt gyümölcslevek. A táplálkozás paradicsomlé tartják az egyik leghasznosabb.

Összetétele paradicsomlé

A használata paradicsomlé rejlik nagyon gazdag kompozíció. Ebben a nagy számú természetes cukrok - fruktóz és glükóz, szerves savak vannak jelen - almasav, oxálsav, citromsav, borkősav, és még túlérett gyümölcsök borostyánkősav, az egyik hasznos és értékes.

A paradicsom tartalmaz karotint és más vitaminokat. A, B, C, E, H, PP. Az ásványok gazdag kalcium, magnézium, kálium, foszfor, klór, kén, vas, cink, jód, réz, mangán, szelén, króm, fluorid, bór, molibdén, kobalt, nikkel, rubídium - ilyen diverzitás található néhány fajta zöldséget. A szénhidrátok, fehérjék, élelmi rost, zsírok még paradicsom, szinte nincs kalória bennük csak. Ezért ezek szerepelnek sok diéta fogyás.

Paradicsom tartalmaznak likopin - a pigment, hogy ad nekik egy élénk piros színű. Ez erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal, és megakadályozza a rákos sejtek, ezeket a tulajdonságokat is megmaradnak a pasztőrözés. Paradicsomlé a szervezet szerotonin termelése - „boldogság hormon”, így segítve, hogy távolítsa el a stressz hatásait és idegi feszültséget.

A használata paradicsomlé

Természetesen, az előnyök a paradicsomlé a test nem csak erre korlátozva: ez gyulladásgátló, vízhajtó, epehajtó. antimikrobiális tulajdonságokkal, megakadályozza érelmeszesedés és erősíti a hajszálerek.

Paradicsomlé gátolja rothadást a belekben, javítja a munka, ezért hasznos a székrekedés. Rendszeresen eszik paradicsomlé, akkor megakadályozza a vérrögök kialakulását.

Ellenjavallatok

Specifikus ellenjavallatok paradicsomlé ott, de közben exacerbatioja gyomor-bélrendszeri betegségek. pl gyomorhurut. gyomorfekély. epehólyag-gyulladás és hasnyálmirigy-gyulladás paradicsomlé nem tud enni; ne igyon, és mérgezés esetén - ez ronthatja az állapotot.

Hogyan inni paradicsomlé

És a paradicsom, és nem a lé jobb hőkezelő: ez a kezelés az összes szerves savak átalakíthatók szervetlen, a szervezetre káros. Rendszeres használata az élelmiszerekben vagy konzerv paradicsom lé, összekeverjük őket keményítők - kenyér, burgonya. képezhet kövek a húgyutak és a vesék.

Fehérjetartalmú ételek - tojás, hús, sajt is, nem keverednek paradicsom: együttes alkalmazásuk árthatnak az emésztési folyamatokat. Sokkal jobb, hogy összekapcsolják a paradicsomot olajjal. dió, sajt, fokhagyma - így az élelmiszer teljesen érthető, és hasznos lesz.

Pohár paradicsomlé biztosítja a szervezet számára a fele a napi vitamin A, B, C, normalizálja az emésztést - de ez csak egy frissen facsart gyümölcslé. Ne adjunk hozzá sót, sem sem cukrot - jobban fel apróra vágott fokhagymát és friss fűszernövények.

Paradicsom étrend. Hogyan lehet fogyni a paradicsomlé.

Egy pár hétig, akkor elveszíti körülbelül 5 kg tömegű, ha türelemmel lehetővé teszi, hogy fenntartsák az ilyen étrend:

Reggelire: 1 evőkanál. paradicsomlé, két szelet fekete kenyeret, alacsony zsírtartalmú túró, gyümölcs (kivéve a banán és a szőlő).
Ebédre: 1 evőkanál. paradicsomlé, rizs főtt hal nem olajat (100 g), néhány zöldség és alma.
Vacsorára: 1 evőkanál. paradicsomlé, marhahús szelet, 50 gramm főtt rizs, zöldség.

Ihat egy pohár paradicsomlé, ha szükséges - a délután.

Vannak alternatív paradicsom diéta, amelynek célja a két napig ott fél kilogramm piros paradicsom egy nap, semmi több - így lehetőség van ezen a két napon elveszíteni legfeljebb két kilogramm túlsúly.

A paradicsom diéta nem csak fogyni, hanem megszervezni a munkát a gyomor-bél traktus, hogy támogassa a szív és normalizálja a vérnyomást. Tehát szükség van, hogy igyunk sok folyadékot, a legjobb ásványvíz gáz nélkül. Ital kívánatos legkésőbb 18 órán csinálni gyakorol minden nap, így a bőr és az izmok ne veszítse hangot.

Akkor keverjük paradicsomlé sütőtök. citrom. alma. használd a koktélt.

És még egy érdekes tény: paradicsom olyan anyagot tartalmaz, enyhíti a merevséget és felszabadító szexualitás - és valójában ez a probléma sok ember számára. Talán éppen ezért az ősi Peru paradicsom úgynevezett „alma a szeretet” ...