Hatása gyakorolja a test
Egy amerikai tanulmányban megállapították, hogy ha valaki beteg a megfázás vagy influenza, nem szükséges, hogy becsukta a száját, amikor tüsszentés vagy köhögés, hogy ne megfertőzni másokat. Ehelyett a szakértők azt javasolják, hogy tüsszentés, köhögés, és fújja ki az orrát hüvely ruhát. Az alkalmazottak, a University of Wake Forest találtuk, hogy a csírák elterjedt egy hideg ember sugara két méterre tőle, amikor a tüsszögés és köhögés.
Gyakran egy kis kellemetlen érzés a torokban, nem sok figyelmet. Azonban, ha száraz és torokfájás fennállhat több napig, nem naivan tünetek kezelésére, így figyelmeztet terapeuta orvosi hálózat „Dobrobut” Rose Doroshenko. Vannak fertőző és nem fertőző okok ezeket a tüneteket.
F és H és H E C K és Y e p egy n x n e n s - speciálisan kiválasztott természetes mozgás használt fizikai kezelés és a fizikai képzés. Ezek különböznek a hagyományos mozgások, hogy van egy cél orientáció és a szervezett kifejezetten egészségmegőrzés, rehabilitáció zavart funkciókat.
Action gyakorlat szorosan kapcsolódik a fiziológiai tulajdonságait izom. Minden harántcsíkolt izom áll, több szálból. Izomrost képes reagálni a stimuláció az izom saját maga, vagy a megfelelő motoros ideg, t. E. excitabilitás. Izomrost végzett gerjesztés - ingatlan nevezik vezetőképesség.
Az izom képes megváltoztatni a hossza, amikor izgatott) definíció szerint az összehúzódó. Csökkentése izomrost halad az alsó fázisok, csökkenti a kiadásokat az energia és a relaxáció vosstanovlnnnem energiát.
A izomrostok munka közben vannak bonyolult biokémiai folyamatok oxigént magukban foglaló (aerob anyagcsere) vagy anélkül (anaerob metabolizmus). Aerobic csere dominál, rövid intenzív izom munka, és anaerob - biztosítja mérsékelt fizikai aktivitást sokáig. Oxigén és anyagok, amelyek a munka izom kap vért és az anyagcserét, az idegrendszer szabályozza.
Izomműködés kapcsolódik minden szervek és rendszerek elveinek motor-visceralis reflexek; testmozgás vezet fokozott tevékenységüket.
Izom fordul elő hatása alatt impulzusok a központi idegrendszerben.
A központi idegrendszer szabályozza a mozgás, fogadó impulzusokat proprioceptorok, hogy található az izmok, inak, ínszalagok, ízületi tok, csonthártya.
Párzás motor izom stimuláció nevezzük reflex. Az útvonal gerjesztés transzfer proprioceptorok a központi idegrendszerben és az izom válasz nem érkezett reflex ív.
Gyakorlat stimulálja az élettani folyamatok a szervezetben az idegrendszer, és humorális mechanizmus. Izomaktivitás növeli a CNS hang, változtassa a funkció a belső szervek, különösen a keringési rendszer és légzési mechanizmus motoros visceralis reflexek. Egyre nagyobb hatással az izom a szív, érrendszeri és a vérkeringést extrakardiális tényezők; fokozott szabályozási hatása a kortikális és szubkortikális központok az érrendszerre. Exercise tárgyát javított tüdőventilációs és az állandó stressz széndioxid az artériás vérben.
Testgyakorlatok végzik egyidejű részvétel és a mentális és fizikai területén az emberi.
A módszer alapján a fizikai terápia adagolt képzési folyamat, amely fejleszti az adaptív képességét a szervezet.
Hatása alatt a testmozgás normalizálja az alapvető idegrendszeri folyamatok - fokozott ingerelhetőség amplifikációs a fékezési folyamat, fejleszteni fék választ, amikor expresszálódik kórosan megnövekedett ingerelhetőség. Feladat egy új, dinamikus sztereotípia, amely hozzájárul csökkenésével vagy eltűnésével patológiás megnyilvánulása.
Bekerül a véráramba termékek aktivitásának a belső elválasztású mirigyek (hormonok), izomaktivitás termékek változásokat okozhat a szervezet humorális környezetben. A humorális mechanizmus hatása gyakorlat szekunder és végezzük szabályozása alatt az idegrendszer.
- metabolizmusát serkentő, szöveti anyagcsere, endokrin rendszer;
- növekvő immunbiológiai tulajdonságok, enzimatikus aktivitás, elősegítik a betegségekkel szembeni ellenálló;
- pozitív hatást gyakorol a pszicho-emocionális szféra, javítja a hangulatot;
- gyakoroljon a test egy tonik, trofikus, normalizáló hatása és a forma kompenzációs funkciót.
Ahhoz, hogy megértsük a jótékony hatását gyógytorna kell elindult a szerepe motoros zsigeri reflexek elmélet Mogendovicha MR (1975), melynek lényege, hogy minden gyakorlat az izmok kíséri állapotában bekövetkező változásokat a belső szerveket.
Frissítő hatása tükröződik a károsodott motoros zsigeri reflexek, ami úgy érhető el, válogatott edzés szándékosan növeli a hang a testek, ahol is kisebb.
A trofikus hatása megnyilvánul, ha a károsodott szövetek vagy alultápláltság. Trofikus - gyűjteménye cella táplálkozás folyamatok biztosítsa a szerkezete és funkciója a szövetben, szervben. Hatása alatt a testmozgás felgyorsítja a felszívódást az elhalt sejtek miatt a javítása a helyi vérkeringést.
Helyettesítésére hibája megnöveli szállítás építési fehérjék, melyek az új struktúrák pótlandó megölték. Amikor szöveti atrófia csökkentett térfogatú, amely kíséri degeneratív változások őket.
Ezért, hogy visszaszerezze a segítségével testmozgás szükséges hosszú idő.
kompenzáció képződés sérti kakoylibo funkciókat. Ezekben az esetekben a speciálisan kiválasztott testmozgás segít használni a nem érintett rendszert. Például a funkciójának elvesztése hajlító karok, a könyök ízület mozgása az izmok a vállöv.
A normalizálás funkciók biztosítják a testmozgás, segít gátlása kóros feltételes reflex kapcsolatok és visszaállítja a normális szabályozása tevékenysége az egész szervezetre. Például gyakorlatok erősítése a figyelmet a folyamatok gátlása és a gyors tempójú felerősíti a serkentő folyamat.
Ez a művelet során az általánosan elfogadott elveivel neurofiziológiai a neuro-reflex mechanizmus.
- Gyakorlat hatására a szervezet a beteg nem-specifikus fiziológiai válaszokat, stimulálása aktivitása minden rendszer a test egészére.
- A sajátossága hatásának gyógytorna, hogy az alkalmazás végzik a gyakorlati képzésre, amely javítja a motoros aktivitás és a fizikai teljesítményt.
- Patogenetikai hatása gyógytorna annak a ténynek köszönhető, hogy a gyakorlat célja, hogy javítsa a funkció az érintett szervek és rendszerek, valamint a kóroki linkek betegségeket.
- Exercise terápia egy biológiai stimuláns erősítő adaptív védelmi reakció a szervezet. A fejlődésük jelentős szerepet játszott az adaptív-trofikus funkciója a szimpatikus idegrendszert.
Stimuláló hatása árujegyzékeket megnövekedett proprioceptív afferens, fokozott központi idegrendszeri tónus, aktiválása a fiziológiai funkcióinak a bioenergia metabolizmus, növeli a funkcionális kapacitását a szervezet.
- A kiegyenlítő hatás annak köszönhető, hogy az aktív mozgósítása minden mechanizmusok, a kialakulását stabil kompenzáció az érintett rendszer, a test kompenzációs csere a elvesztette a funkcióját.
- Hatása a testmozgás terápia a beteg erősségétől függ, és jellegét a testmozgás és -organizma válasz erre gyakorlat. A válasz attól is függ a betegség súlyosságától, a beteg korát, az egyéni válasz jellemzőit, fizikai, mentális hozzáállás. Ezért, a testmozgás dózist kell beadni véve ezeket a tényezőket.