Heidi Klum - a modell, hogy én csodálom! Ábra kép tömeggyarapodási paraméterek férje erők gyerekek

Heidi Klum volt a „angyal” Victoria Secret, majd jött a népszerű Vogue és az Elle magazin vele fotó a borítón.



Magasság 177 cm
Mellkas 94 cm
Derék 65 cm
Comb 98 cm


Szőke csaj Heidi Klum - egy igazi bajnok a képesség, hogy gyorsan tudjunk szülés után. Születése után a második gyermeke, ő képes volt elveszíteni 20 kiló 8 hétig - is bizalommal a kifutón a szexi fehérnemű Victoria Secret.
Születése után lánya, Heidi úgy döntött, hogy pihenjen, és az első 2 hétben nem is próbálja, hogy lefogy. De hamarosan rájött, hogy a súlya nem olyan könnyű elhagyni, ő elindult a babakocsi az utcán, található egy meredek lejtőn. És akkor, mint korábban, s kérte, hogy tréner David Kirsch, ami a teste alakját, miután három korábbi terhességek.
„Azt gondoltam, ha nem fogyni azonnal, a zsír is kibír örökre” - elismerte modell.




David majd kidolgozott egy modellt diéta.
A reggeli - protein turmix, és ebédre - főtt tojás vagy rántotta nélkül sárgáját.
Ebédre - bőr nélküli csirke és zöldségek. Heidi gyakran választotta a brokkoli és a spenót. Ebédre stroyneyuschaya Klum tudott enni diót, és a vacsora volt egy gazdag, fehérje shake, vagy egy szelet pulyka.
„Kár, hogy az évek során bonyolultabb ólom test alakja, - mondja Heidi Klum -. Amikor én voltam 31, és szültem az első lánya, fogytam gyorsabb és könnyebb, mint most, a 36, miután a negyedik gyermeke.”


Ami a fitness, van egy könyörtelen edző van egy szabály: „Minden, ami rázva - rossz.” Minden reggel, az edző vezette Heidi a strandon, jóga vele, és kénytelen a doboz egy árnyék.
A nap folyamán az ideje, hogy kardio 45 perc a futópadon, vagy a kerékpár ergométer. Mint egy igazi német, Heidi Klum nem tér el a tervet.
Ezzel azt tanítják a kedvenc énekes férje Force.


„A feleségem tanított meg, hogy akkor már az ideje, hogy mindent. Tartsd magad formába, hogy vigyázzon a gyermekek, karriert építeni, hogy beszélgetés a barátokkal és surf A legfontosabb dolog - minden pontosan tervezni, lehetőleg a következő években” - mondja Powers.
Ez szerelmi történet volt, mint egy mese az elejétől. Top modell Heidi Klum és Seal énekes híres brit találkoztak New Yorkban. Szőke Model dobott Flavio Briatore a későbbi hónapokban a terhesség volt, a bánat. Férfias fekete sportoló azonnal elbűvölte.


Bővebben szerelmi történet az erő és Heidi Klum >>
Heidi Klum év, amely megtartja státuszát, mint az egyik leginkább superemodeley a világon (a rangsor felső modellnél a második helyen, záró csak Zhizel Byundhen bevételeit). Klum az intervallumok között terhességek felszabadítással járkálni a kifutón és a cselekvés számos fotózásokra.
Tavaly ősszel, topmodell Heidi Klum már szült 4. gyermek, és egy hónappal később járkált a kifutón a Victoria Secret divatbemutató. „Én voltam a show maga korcsolyázó modell, és tetszik” - vallotta Klum a show után.
„Ahhoz, hogy fel négy gyerek - sok munka.” - készség mondja mindenkinek az anyja. - „Három gyerek - nem elég, hanem négy - csak jobb!”















Erő négy gyermek is elég. Talán a férje és elegendő, de ki tudja, mit tervez magát Heidi Klum a következő két- három évben.
Kívánunk neki boldogságot és további sikereket a modellezés iparban.