himnusz judo

Jiu-Jitsu, hogy a felső

A „ju-jitsu”, torz Európában és Amerikában a „jiu-jitsu”, meg Japánban a 16. században (általános név minden típusú közelharc fegyverek nélkül, és az úgynevezett „rögtönzött” fegyvereket. A „jujutsu” fordították a „puha, rugalmas technika”, vagyis a mester a harcművészetek ad a támadás az ellenség, amíg, amíg kiderül egy csapda, majd fordított a hatása az ellenség ellen.

Egy új harc Jigoro Kano nevű Judo. „Ju” olyan puha, rugalmas, szerény, „felfelé” - az út, viselkedése, szempontjából, illetve szem előtt tartva. Így judo - enyhe, alázatos viselkedése, ami a hozzáállása a judo az ellenfél, és az élet.

A főbb elvek (képlet) Judo Jigoro Kano tekinthető „legjobb erő alkalmazásával” és „általános jólét.” „A legjobb az erő alkalmazása” azt sugallja, hogy a célja a judo - elérni a lehető legjobb eredményt a minimális erőfeszítéssel. „Általános jóléti” azt jelenti, hogy meg kell használni minden erejét, hogy hozzon létre a jólét magukat és másokat.
„Alapú” Kodokanban „(szó szerint:” az a hely, ahol az út tudni fogja „- az első judo iskola), Dzigoro Kano kezdett létrehozásával judo férfi oktatási rendszer tartotta judo elsősorban az oktatáshoz, nem mint szórakozási forma ..
Előadásaiban, Cano is különválasztják öt alapelvét Judo a mindennapi életben:
1. Gondosan tartsa magát, és a körülmények az életük, nézni alaposan mások számára, alaposan megfigyelni mindent körül.
2. Vladey kezdeményezés semmilyen törekvés.
3. teljes egészében megértsük, a határozott fellépés.
4. Tudd, hogy mikor kell abbahagyni.
5. Stick közeg között öröm és a depresszió, a kimerültség és a lustaság, vakmerő bravúr és a gyávaság.
Ennek lényege, judo, hogy megtanulják a művészet a támadás és megvédeni a kemény edzés, megeresztés test és növelve az akarat "

Judo technika tetejére

A mai napig a klasszikus technikával Kodokanban Judo tartalmaz 67 fogadások 5 technikák harc a rack:
1. Berendezés dob kezek (15)
2. Berendezés dob a test (11)
3. A berendezések láb dob (21)
4. dobás technikák előre esik vissza a támadó (5)
5. Felszerelés felvételek az előre esik a támadó oldalán (15)
19 fogadások és három harci technikák a standokon:
1. Berendezés visszatartások (7)
2. Berendezés fojtogató fogadások (12)
3. A berendezések fájdalmas módszerek (10)

Judo a testnevelés elején

A cél a testnevelés, azt mondta Cano, az, hogy a test „egy erős, hasznos és egészséges.” Továbbá, a folyamat a testnevelés, az összes izom a test kell dolgoznia szimmetrikusan. Sajnálatos, hogy a szavak Kano, a legtöbb sport általában dolgozzon ki egy bizonyos izomcsoportot és elhanyagolása más. Az eredmény egy fizikai egyensúly. Kano Judo kifejlesztett foglalkozó egy konkrét bemelegítő gyakorlatokat, amelyek fejlesztik az izmok a test.

Judo, mint egy oktatási rendszer, hogy a felső

FILOZÓFIA judo létre kifejezetten az oktatás. Ha taekwondo vagy karate bizonyos mértékig supermenstvo - „adtam neki, mint ő esett ki!” - majd a judo nem. Mindazonáltal judokas és birkózók nyerjen minden versenyen a harcok szabályok nélkül. Miért? Mert van egy capture ezekre a fajokra. Ezután csapást? Vannak ott, de nem tud ott. Egy roham vett taekwondo, és hova megy. És mégis, mint a többi harcművészet judo nem alakul ki a gyermek kegyetlenség és az agresszió. De néhány még mindig félnek, hogy miután elsajátította a technikát, akkor kezdjék alkalmazni őket az utcán más célokra. Elfelejtik, hogy amíg megtanulja a harcot, hogy olyan mértékben, hogy mindenekelőtt egy utcai harcban, egy év és fél telt el. Ez idő alatt lesz ideje, hogy változtasson a pszichológia, ő sok időt, hogy megértsék. Zigar Cano azt mondta tanítványainak: „A megelőzés a csata - ezt a harcot nyert!”.

Judo, mint etikai képzés elején

Oktatási Kodokanban Judo Kano véleményét, segít a személy lesz az éberség, magabiztos, határozott és fókuszált. Még ennél is fontosabb, hogy az Kodokanba Judo látták, mint egy eszköz a tanulás alkalmazásának másik alapelve Kano - Zita keei „a kölcsönös támogatás és az együttműködés.” Alkalmazása a társadalmi élet, az elvek a Kodokanba Judo - szorgalom, a rugalmasság, a hatékonyság, a jó modor és az etikus magatartás - egy hatalmas áldás mindenkinek.

Jigoro Kano megállapítani, hogy minden áramlik a „Kodokanba”, volt, hogy egy ünnepélyes esküt, amely a következő elemeket tartalmazza:

A személyi sérülések a csúcsra

JUDO sérülésekkel áll tizenötödik hely között minden típusú sport (az első - vadfaj). Még a nagy versenyek judo nincs komoly sérülés, ellentétben más harcművészetek, ahol igen gyakran a birkózó elhagyja a szőnyeg egy törött arc.
A judo sérülések gyakran kap a saját hibájából - nem tanultam, hogy biztosított. A csatában, akkor is, ha az élen, és hirtelen megsérül, akkor elindult a vereséget. Miután Judo elsődleges célja a képességét, hogy a sérülések megelőzése, és ha fáj a teste -, így nem tanultam meg mindent, és rosszul előkészített.

Mit kell gyakorolni? a lap tetejére

Judokas részt, és részt vesznek versenyeken judo-gi (szó szerint: „ruhát judo”). Felnőtt profi sportoló judo-gi értéke kb 100 $, és a gyermek jó kimonó is megvásárolható rubelt 6-700. Érdemes megjegyezni, hogy meg kell változtatni a formában csak a növekedés a fiatal sportoló, de nem kopik, mert az judo-gi készült nagyon erős szövet és elszakadjon nehéz. Judo-gi az egyetlen tulajdonság osztályok, ellentétben néhány sport, amelyben az egyenruhák ára akár több százezer dollárt.

Mikor a legjobb kezdeni? a lap tetejére

A kora öt vagy hat. Kezdetben hangsúly főként kell adni a teljes testi fejlődés - rugalmasság, gyorsaság, stb Ezért kötelező képzés akrobatika, képzés, biztosítási sérülések ellen. Ez akkor hasznos, nem csak a szőnyegen, hanem a mindennapi életben. Elvégre, ha egy hétköznapi ember esik egy kinyújtott kéz, akkor valószínű, hogy lesz szünet. Judokákat ugyanaz semmi nem fog: csökkent csoportosítva, Megfordultam, és minden normális.
De ha nem sokkal több, mint 5 éve, ez nem jelenti azt, hogy túl késő, és kezdeni csinálja már túl késő. Például Jigoro Kano kezdett tanulni cselgáncs 17 éve, a 22-ben alapított Judo, és folytatta a munkát, amíg a régi kor (78 év). Köztudott, nem kevés esetben, amikor egy személy kezd, hogy vegyenek részt egy meglehetősen érett és még a régi kor elérése jelentős. Tehát otbroste minden kétséget oda a szőnyegen. És a legfontosabb dolog hinni magadban, és akkor biztos, hogy csinálni.