Hirdetési eszközök fogyás

1. FITNESS ÉS BERENDEZÉS PRESS

TV-reklámok. amelyben egy srác és egy lány a jó megjelenés és fitness modell szólok. hogy edzője vivo Recording hét bármelyik szimulátor, ami után elkezdték nyomni tökéletes megkönnyebbülés, azt hiszem, sokan látták. Itt az egyik közülük.

Az egyik TV-reklámok a formázó

Bármilyen szimulátorok (kivéve cardio oktatók!) Első vonat az izmok tömege kezd növekedni, és a második viszont hozzájárulhat a fogyás, ha azok az energiaigényes, és a kalória deficit. Mivel a hasi izmok egy kicsit, és ő egyedül dolgozik, az energia, ha tart egy kicsit a képzés, de ott kell lennie a kalória deficit senki említi.

A legjobb gyakorlatok, amelyek elősegítik a fogyást (feltéve kalória deficit) azok a gyakorlatok, amelyek kénytelenek dolgozni annyi izom, mint lehetséges. Például: felülés, fekvőtámasz, húzódzkodás.

Ezek a gyakorlatok nagyon energiaigényes és igényel sok energiát, nem csak a képzés során, hanem utána. Helyreállítani a nagy izom tömegek igényel sok energiát pár napos edzés után (felgyorsítja az anyagcserét).

2. BELT, meleg overall, szauna, viaszosvászon jelmezek RACING

Mindez nem működik az az elv, a fogyás és a fogyás nem relevánsak. Az a tény, hogy a ruha öv képzés öt gyapjúval és film jelmez futni akkor erélyesen vizet veszít a szervezet, de nem kövér.

Ez azt jelenti, a csökkentés a zsírsejtek befolyásolják magát futás vagy edzés, de nem felel meg, vagy a biztonsági öv. Mérjünk edzés után a mérleg a szám valójában kevesebb, de azt követően, hogy egy pár vagy három alkalommal lesz egy pohár vizet, és a tömeg fog térni.

Csak helyezze a téli kabátot és szaladgált a stadion a nyáron, akkor mellett csak kiveti a víz, hogy aztán jöjjön vissza, és még mindig kap hőguta. Szóval hogy láttuk egyszer, hogy:

T nly több kalóriát, mint a fogyasztása hozzájárulhat a fogyás.

3. bevitel: Kreatinok, anyagok, növényi eredetű thermogenics.

Zsír égők metabolizmusát serkentő, így a hatása szív nélkül cardio (szív szakítani, és bővíteni a hörgőkben). Ezen kívül vannak, és thermogenics. Ez azt jelenti, emeli a testhőmérsékletet, ami több energiát igényel. Thermogenikus elvesztését vonja maga után a víz keresztül izzadás. Mivel a test igyekszik csökkenteni a hőmérsékletet.

Ez képezi az alapját a koffein és hasonló anyag a koffein. Semmilyen tablettát, először is, vannak korlátai szempontjából dózis, és ellenjavallatok, ezért legyen óvatos. Különösen akkor, ha szívproblémái vannak, és van egy hajlam trombózis.

Másodszor, nem tudnak serkentik az anyagcserét a végtelenségig. Azaz tegyük fel, hogy stimuláljuk vele. Gyorsított és fokozott kalóriaégetés, de továbbra is enni nem megfelelő. Vagy, ha nem korlátozza magát, hogy az élelmiszer-, és annak ellenére, hogy az anyagcsere felgyorsul még mindig nem kell időt tölteni a kalóriát fogyasztanak el.

Éhező magad ebben az esetben is lehetetlen! Böjtölés csökken dehidroepiandroszteron, és ez a hormon gátolja a zsírsavak szintézisében. Amint látható is zsírégető működnek a helyes megközelítés a táplálkozás.

4. kalóriát és zsírt blokkolók

Ezek a gyógyszerek gátolják a lebontó enzimek, zsírok és szénhidrátok. Egy másik elv: vannak társítva élelmiszer-összetevők és kijelzők nem szétfőtt.

Ezen gyógyszerek hatásosságát erősen túlbecsülték. Önmagukban, szénhidrátok és zsírok nagyon fontosak a szervezet számára, és a kizárás egészségügyi problémákhoz vezet. Akkor lesben megsértése szénhidrát- és a zsíranyagcserében. Emésztési zavarok. Blokkolt, zsírban oldódó vitaminok A, D, E, F, K és esszenciális zsírsavak, mint például omega-3 és omega-6.

Hiánya Szénhidrát fehérje vezet felosztása az izmok, és ez vezetne izomtömeg csökkenéshez és lassabb metabolizmust, amelynek mértéke olyan fontos a fogyás. Tárgy rendszerek szabályozására az éhségérzetet. Abbahagyása után a gyógyszer fokozhatjuk a zsír felszívódását. És ez még nem minden mellékhatást.

Mindezek mellett, diétás megszorítások is kell alkalmazni, mert a gyógyszerek hatnak részben. Például, csak a komplex, de nem gyors szénhidrátok (édes). Vagy a valószínűsége mellékhatások növekszik a zsír mennyisége bevitel, ami kell majd blokkolt.

Ha vannak korlátozások, és be kell tartani, akkor miért kell ezeket a gyógyszereket. Plusz lehetséges mellékhatások nekik!

A legtöbb étrend gyakran messze tudományos alapon. És kiabálva és világos nevet ők viselik egyetlen remény, a pénz és dicsőség azoknak, akik kitalálták. Ők vannak divatban. Akkor ezek hatásossága nem indokolt az elfeledett és újak jelennek meg.

És így a kör. Az emberi szervezet nem változott évezredek óta, és ezért nem változtatják elveinek toborzás és vedlés súlyát. Elvek egyedül, de alapvetően eltérő táplálkozás óriási szám. A Google ezeket az étrendeket megtalálja a hatalmas tömeg. Itt például.

Világos. hogy a legtöbb diéta hamis.

Miután visszatér a több kalóriatartalmú étrend, a tömeg jön vissza nagyon gyorsan, és meg is haladják az egyik, hogy korábban volt. Az izomszövet helyett a zsír- és kötőszövet (heg).

Gyors fogyás kíséri vitaminok hiánya. Meg lehet mutatni, az a haj törés, köröm, száraz bőr, az energia hiánya, lassítja az anyagcserét és immunitást gyengül. Teljesen a szintetikus vitaminok, nem fog működni. Például vitamin „C” 6 komponensek, és csak az egyikük (aszkorbinsav), értékesített a gyógyszertárban.

Fashin: Mit ígért, amit nem mondtam, és hogyan kíván nem akar hinni a mágikus pirula, a fő kritériumok, amelyek lehetséges, hogy a fogyás:

Kalóriafelhasználás meg kell haladnia a fogyasztás, és ez volt a legkevésbé láthatók a test és nem érzett stressz.

Ez minden. Zöld kávé, karcsúsító tapasz, goji bogyó, sajnos, nem fog segíteni. Akkor csak a józan ész, az elme és az akaraterő :-)

Lefogy, és egészséges a Khudyakov. )))