hínár

Az előnyök hínár írott és mondott sokat. Ezt az ehető tengeri moszat, amely tartozik egy osztály a barna alga, ősidők óta az emberiség tekinteni, mint az egyik legkönnyebben előállított élelmiszerek rengeteg vitamint és ásványi anyagokat.
Eközben nem mindannyian tartalmazza ezt a hasznos termék az étrendben. És hiába: ez valójában moszat tengeri moszat (amelynek a hínár) javíthatja az egészségügyi és a harc sok betegség. Ebben az esetben a termék költségei nem olyan drága, hogy tagadja magát az öröm, hogy megkapja a sokk adag jód.
fűtőérték
Tápérték információ 100 gramm
100 g hínár tartalmazza a következő tápanyagok mennyisége: fehérjék - 0,9 g zsír - 0,2 g, szénhidrátok - 3 év Fennáll továbbá a termék: víz (88 g), kőris (4,1 g ), szerves savak (2,5 g) és rost (0,6 g). Ehető moszat gazdag béta-karotin, B-vitamin, aszkorbinsav, PP-vitamin, valamint a kalcium, kálium, magnézium, vas, foszfor, kén és a jód. Megjegyezzük, hogy a 100 gramm hínár van, mint 300 mikrogramm jód, amely kielégíti a napi követelmény az elem.
Hasznos tulajdonságai hínár
Káposzta értéke orvosok és azért is, mert a tartalma egy egyedülálló anyag - betasitosterina hogy pont az ellenkezője a koleszterin. Miután a vérben, betasitosterin feloldódik koleszterin plakkok.
Ennek része a hínár is anyagok, amelyek csökkentik a vérnyomást, a magas vérnyomás, ezért különösen ösztönzik, hogy ezt a terméket a diéta.
Az előnyös tulajdonságait hínár is tartalmaznia kell azt a tényt, hogy annak használata csökkenti a vérrögképződés kockázatát, javítja a vérkeringést, növeli agyi aktivitás és elősegíti a fogyást. Tekintettel arra, hogy a tengeri moszat tartalmaz könnyen emészthető fehérjék, lehet fogyasztani nagy mennyiségben, anélkül, hogy féltve alakjuk. Ebben a hínár segít a súlycsökkentés érdekében.
Ha sújtja a székrekedés, a hínár segít megszabadulni ez a probléma is. Az enyhe hashajtó hatású, javítja a bélmozgást, és segít időben kiüríteni az összes termék az emésztés.
Mostanáig a tudósok tanulmány megerősítette, hogy evés hínár az csökkenti a mellrák a nők. Tartalmazza a tengeri moszat, hogy az étrend legyen, és a nők, akik szeretnének javítani arcbőr és a haj állapotát.
Ha problémákat tapasztal a pajzsmirigy használata hínár legyen a napi szabályt. Ugyanez a szabály vonatkozik azokra az emberekre, akik hajlamosak a depresszióra, vagy gyakori stressz.
Segít káposzta és szexuális diszfunkció, és a szezonális vírusos betegségek, és az általános mentális és fizikai gyengeség. Tehát nem megy körbe az oldalán a tenger gyógyító és add meg a saláták az egészségre!