Hírességek és a jóga

Ez már nem titok, hogy a jóga - ez egy nagyszerű lehetőség, hogy javítsa az egészségét, megszabadulni a sok betegség, erősíti a testet és jól néz ki. Ezen kívül, mint egy bónusz, hogy egyre harmonikus és boldog személyiség. Ezért sok csillag nem felelt rá a figyelmüket.

Annak érdekében, hogy emelje fel a motiváció osztályok jóga, kedves, azt javaslom, hogy melyik az a csillagok, és hogyan kell tornázni egyidejűleg néz ki.

Az énekesnő foglalkozik Astanga jóga mintegy 20 éve. Azt állítja, hogy a jóga egyesített ayurveda segít neki, hogy jobban néz ki most, mint 20 évvel ezelőtt.

„A jóga egy metafora ilyen az élet. Folytassuk a gyakorlatban fokozatosan. Ne rohanjon. Nem mehetsz a következő szintre, anélkül, hogy az előzőt. Ne hibáztasd magad. Csak vegyél egy mély lélegzetet, és elengedte minden előítélet. Ez a gyakorlat az elme, a test és a lélek. „Madonna.

Az énekes és felesége gyakorló Ashtanga jóga és a jóga Jivamukti. Korábban úgy vélték, hogy Sting jóga egy meditáció a lótusz helyzet, ezért kocogás, súlyok és az aerob edzés. A '80 -as években részt vett az első lecke Astanga jóga, és nem volt képes megtenni, még a felét ászanákat, annak ellenére, hogy jó fizikai felkészülés. Azóta Sting vált aktív követője jóga. A koncert előtt minden tagját csoport tornázni, ami azt mondja, ösztönzi a nagyobb a csoport kohézióját.

„Hiszem, hogy a jóga visszafordul az öregedési folyamatot. Most mindezt megteheti a testemmel, hogy nem tudtam elképzelni, hogy egy tinédzser ".

„Te költeni jóga 2:00 reggel, majd időm háromszor több, mint máskor.” Sting.

Az énekesnő gyakorló Bikram jóga. Köztudott, hogy a 15 évesen szenvedett anorexiás és bulimiás. Plusz, a csillag műtétre csípőjére, majd egy ideig a kerekesszéket. Amint az az interjú Lady Gaga, jóga gyógyítani betegségeket, ezáltal ösztönözve az énekes egy mélyebb gyakorlatban.

Xenia aktív rajongója a jóga. Az előadó jóga elkezdte tisztán véletlenül. Egy nap végén a következő képzés fintess Club, Xenia úgy találta, hogy az összes oktatók a szobában lakott. De el semmit nem akar. És elhatározta, hogy megnézi jóga. Jóga segített Ksenia megszabadulni a hátfájás és fejlesztése a rugalmasság. Az ő vallomása, ő jógázik, még nyaralni, ha lehetséges.

„Én mindig is részt vettek a sportban - futás, gyakorolják az edzőteremben ... De csak jóga, megyek nyaralni.” Ksenia Sobchak.

A színész részt vesz a jóga nem is olyan régen, az biztos, hogy „Jóga - a megfelelő fajta emberi tevékenység, ami jön a második, sőt a harmadik szakaszban az életét.”

Osztályok Kundalini jóga segített 50 éves Demi Mur, hogy visszanyerje a harmóniát és nyugalmat utána elvált Ashton Kutcher. A színésznő annyira sikeres ez a gyakorlat, amely azt fontolgatja, hogy kilép a filmet, és nyitott jóga stúdió. Szerint a pletykák, ő is tartott képzés Los Angeles, így ez akár kicsi.

Michael régi gyakorló jóga, ayurveda tudja, tanulmányozta a módszer külön tápegység, olvassa el a könyvet az energiamérleg egy személy.

„A jóga van szükség, elsősorban az egyensúly. Neked van egy rossz hangulat? Get helyét, és ez javítja hamarosan. „Az ő stílusa mondta Mihail.

Vera is elkezdett jógázni, és ez egy lecke nagyon. A jóga segít neki, hogy pihenjen, és megszünteti a rossz szokások. Az énekes még küldhet képeket instagramme amelyen jógázik lányával.

A színésznő azt is csinál jóga együtt pilates és erősítő edzés. Ez lehetővé teszi neki, hogy nézd meg a 100, sőt a szülés után három gyermek.

Sőt, a csillag elismeri, hogy a jóga neki - ez nem csak egy része a képzés, hanem a mély filozófia az élet. Abban a pillanatban, Julie dolgozik pratyahára (az ötödik szakaszban a Raja jóga - figyelemelterelés technika érzékek a tárgyakat, amelyekhez irányított). Pratyahára ad a belső lelki erőt. Ez lehetővé teszi, hogy elérjék a mentális koncentrációt és növeli a hatalom akarata.

„A jóga egyszerűen pótolhatatlan egy különösen stresszes időszakokban az élet. Fényképezés a zenei „Moulin Rouge”, például, hogy csak hihetetlenül nehéz, és megbirkózni a terhelést csak segíteni, hogy keltem minden nap reggel öt és dolgozott a saját ". Nicole Kidman.

Színész építeni jóga a saját képzési programot. Szükséges, hogy adja meg a Google „Metyu Makkonahi jóga”, amint ki több száz fotó a színész jóga a tengerparton.

A színésznő segítségével jóga volt képes megbirkózni a nikotinfüggőség. Azt elismeri, hogy szokott lenni egy erős dohányos, füstölt három csomag cigarettát egy nap, egyik a másik után. Keresztül jóga színésznő most az egészséges életmód, és úgy érzi, jó!

Emma egy hiteles oktató általános és könnyen tanítani jóga. A színésznő azt mondja, hogy a jóga ad neki ihletet.

Singer aktívan részt vesz a jóga és tanítja a gyerekeket, hogy az egészséges életmód. Ő úgy véli, hogy a jóga segít neki, hogy tartsa magát formában.

És nem feltétlenül tornázni csak akkor kombinálni más erő és aerob edzés.

Az őszinte együttérzését, Olesya.