Hogy, hogy nem kap a beteg idős korban, és meghosszabbítja az élettartamot tippeket, geriátria orvos
- És ez érthető is, a kor nem tesz hozzá az egészségre. És mi gyakran panaszkodnak idős?
- Betegségek nem változnak, de rosszabb. Például, tekintve, hogy az sérti a keringési rendszer megtalálható az idősek hatszor nagyobb valószínűséggel, mint a munkaképes korú emberek. Daganatok - 2,6-szor nagyobb, a betegségek a mozgásszervi rendszer - háromszor. Hasonló minta szem betegségek, idegrendszeri és az endokrin rendszert, a mentális zavarok. De meg kell előírni a gyógyszer nagyon finoman: évesek rosszul tűri a gyógyszeres kezelésre. És gyakran szenvednek „durva” kezelés szívglikozidok, vízhajtók, hörgőtágító, szteroidok.
Nemegyszer kellett győzni az ellenkezőjéről felnőtt gyermek, aki követelte, hogy a régi időkben a szülők a kórházba, hogy azok is „prokapat”. De ha nem sikerül a keringési rendszerben, akkor nem. Nem jó, hogy kórházba, és ha figyelembe vesszük, hogy az idősek sztereotípia bármilyen változás (ebben az esetben a változás a helyzet) - stressz, majd a betegség kiújulása, csökkent immunitás, lehetséges, hogy elkapjon egy nozokomiális fertőzés.
Fontos, nem ott, ahol a kezelendő, és kiválasztani a megfelelő kezelést. És ez alkalommal átfogóan felmérésben. Ellenőrizze a koleszterin, vércukor, hogy az EKG, persze, hogy szabályozza a nyomást. Ma klinikákon kiváló lehetőséget diagnózist.
Az idősek, valamint a teljes lakosság, írják évente ellenőrzés. És hogy semmilyen esetben nem tagadhatja meg. Úgy véljük, hogy a régi emberek szeretnek, hogy beteg, és menj a klinikára, mint a munka. Be kell vallanom: vannak. De legalábbis azok, akik gondatlanul az egészségükre, vagy akár gesztus, vagy nem veszi figyelembe a kor.
- Milyen tanácsot adni az idősek, mint a szakember geriátria?
- Először is, meggyőzni, hogy az öregedés - ez egy természetes folyamat, ami nem áll meg, de lelassítja alatt erő. Sajnos, a pirulák még nem találták fel a fiatalítás. De módon kiterjeszteni aktív élettartam, sok. A legfontosabb tanács - nem adja fel évig. Grodno Orvosi Egyetem tudósai egy felmérés az idős emberek szívbetegség, köszvény, és összehasonlítottuk a tényleges biológiai életkor és arra a következtetésre jutott, hogy egy személy, fiatal vagy öreg, attól függően, hogyan érez.
Nagy hiba az időskori hogy elhatárolja magát a világtól, és nem csinál semmit. Meg kell folytatni a tevékenységet, hogy kommunikálni az emberekkel. Tudod kap izgatott zene, a művészet, a testnevelés, próbálja verseket, vagy írjon egy könyvet a emlékiratait.
-heard, hogy az intelligens terhelés könnyebben elkerülhetők memória problémák.
- Különösen hatékony tekinthető olvasni, keresztrejtvények megoldása. Bár, természetesen, nagy annak tekintetében, hogy a memória és az állam az egész szervezet által meghatározott genetikai tényezők. De kétségtelen, hogy az öröm, a friss érzés, a tevékenység az elme teszi az idősek egészségesebb és boldogabb.
- Ugyanakkor egyértelmű, hogy az erő szellem még mindig szüksége van egy test várat.
- Idős korban nagyon fontos szlogen: „Movement - ez az élet.” De van, hogy tudja, mikor kell abbahagyni. Ne fuss, és gyalog: finom pályán 2-4 km naponta. Nincs lehetőség, hogy elhagyja a lakást, mozogni benne. De ne üljön ölbe tett kézzel! Plus gyakorlatok, gyakorolja a karok és lábak. Az orvos mindig segít megtalálni a megfelelő ritmust és a technika.
- Minden olyan egészséges diéta tippeket?
- Megfelelően etetés, öregségi lehet élni gyógyszerek nélkül. A régi férfiak jobb helyzetben, mint a fiatalok, akik egyre inkább enni a „zsák”. Megpróbálnak zöldséget és gyümölcsöt az ország vagy a cselekmény. Az ország életében, kivéve a termelés a környezetbarát termékek, sok előnye van az egészséges hosszú életet. Ez a tiszta levegő és a testmozgás, és az élet értelmét. Az orvosok azonban a recepción kell még emlékeztetni, hogy az idős emberek ne vigyük túlzásba a munkálatok. munkaszakaszra kell váltogatni a többi, és nem megy ki a kertbe, a tűző nap, stb
A menü is kell kevesebb só, több friss zöldséget és gyümölcsöt, zöld tea. És gyümölcslevek. A kutatók azt találták, hogy a rajongók körében juice aki használja őket naponta, szinte nem fordul elő az Alzheimer-kór, mely még ma is a csapás az idősek.
- Ma, a szlogen: „Becsület idős kor” váltotta a szlogen: „Az aktív időskor”.
- És Medicine feladat -, hogy meghosszabbítja az aktív és teljes életet minden egyes ember. De az egészség elsősorban attól függ, az a személy, ezért kell az első helyen a fejében mindenki. Énekli Nagyon igaz, hogy az őszi az élet, valamint az őszi, az év hálás lehet elfogadni. És idős korban az egészséges életmódra, amelyben van egy hely mozgás, természet, hobbi, humor.
Elena Gusen