Hogy lehet enni psoriasis

Néhány évvel ezelőtt, a kulcspozícióban étrendet kapott, amelyben az összes termékek vannak osztva „savképző” és a „schelocheobrazuyuschih”. Az arány az ilyen termékek a páciens pszoriázisos étrend legyen „sav-képző” - 20 - 30%, és „schelocheobrazuyuschih” - 70-80%.

A „schelocheobrazuyuschih„termékek közé tartoznak a következők:

• Gyümölcsök és bogyók. Szinte az összes gyümölcs és bogyós létre lúgos környezetben az emésztőrendszerben, még azok is, amelyek a leginkább savas. A kivételek az ötféle gyümölcsök és bogyók - ez áfonya, ribizli, aszalt szilva, áfonya és szilva.

Tisztázni kell, hogy az alma, dinnye és a banán meg kell enni elkülönítve az egyéb élelmiszerek. És a citrusfélék és gyümölcslevek készült őket, nem lehet használni a tejtermékek és a gabonafélék.

• Zöldség. Szintén jelentősen növeli a lúgos környezetben. A kivételek: bab, rebarbara, squash, kelbimbó - ezek a termékek ajánlott a kis mennyiségben használják. Ahhoz, hogy teljesen kiküszöböljük a szükséges csucsor - paradicsom, burgonya, paprika, padlizsán.

A „sav-képző” élelmiszerek közé tartozik a hús, gabonafélék, sajt, cukor, vaj és zöldség, hús termékek. Ezek a termékek tartalmaznak keményítőt, fehérjék, cukrok, zsírok és olajok, azonban azok helytelen kombinációja rontja a bőr pszoriázisban szenvedő betegek.

Egy szenvedő beteg pikkelysömör, célszerű a táplálkozási szempontból:

• Hozzáadva a étel vagy ital a lecitin granulátum (1 evőkanál 3-szor egy nap, 5 nap).
• Cserélje kávé, frissen facsart citromlé, feloldjuk egy pohár vizet.
• Fogyasztunk grapefruit vagy narancs juice és citromlé.
• Egyen több friss vagy párolt zöldség.
• Próbáld minél gyakrabban inni friss gyümölcslé készül sárgarépa, petrezselyem, zeller, cékla, spenót.
• Szükséges, hogy megtagadják a mesterséges aromák, helyettük friss citromlé, és a természetes gyógynövények - petrezselyem, kapor, zöld hagyma, saláta. Gazdag vitaminokban, nyomelemekben és ásványi anyagokat.
• Meg lehet venni a diéta a beteg következő bogyók: egres, hegyi kőris, áfonya, vörös áfonya, fekete ribizli, áfonya.
• Ez akkor hasznos, hogy a gabonafélék, különösen a hajdina, árpa és búza.

Meg kell kizárni a következő termékeket a legnagyobb:

• A kombináció több termék egyetlen étkezés. Nem tud enni kása, kenyér gyümölcsök, gyümölcslevek a citrusfélék, párolt vagy szárított zöldségek. Nem kombinálható egy tál mindenféle gyümölcs termékek fehér lisztből készült - a kenyér, tészta. Nem szükséges hozzá a tej, tejszín, cukor kávé vagy tea.
• Meg kell cserélni a cukor fruktóz.
• Korlátozzák a használatát ecet, különösen a bor.
• Amely számos különböző ízek, mesterséges aromák, élelmiszer-színezékek.
• Bármilyen alkohol, beleértve a sört.
• Hidrogénezett termékek: terjedése és a margarint.
• Hús és kolbász termékek, félkész termékek.
• fehér kenyér
• Halkonzervek, füstölt, sült, sült hal.
• Szódavíz, cukorka, chips, sós keksz.
• Gyorsételek.

Az is szükséges, hogy fogyasztanak 6-8 pohár naponta tiszta vizet, hozzátéve, hogy egyéb folyadékok. A gyümölcsök és zöldségek előnyös a friss, frissen fagyasztott vagy párolt formában, néha meg kell őrizni. A halakat kell a beteg étrendjének legalább négyszer egy héten, akkor nem lehet enni sült! A madár is fel lehet használni, hogy heti három alkalommal, biztos, hogy távolítsa el a bőrt. Hús csak enni birka, hogy hetente kétszer, egy adag húst étkezésenként kell 70-110 g tej, és tejtermékek kell fogyasztani, hogy csökkentett mennyiségű zsírt és sót. Meg lehet enni tojást, de csak főzve főtt, 2-4 alkalommal hetente. Növényi olaj - olíva, repce, napraforgó, kukorica, mandula, gyapotmag, szezám esetenként olaj tette a használatát egy teáskanál naponta háromszor.

Psoriasis: kezelése népi jogorvoslati otthon