Hogyan aludni a gépen, 7 tipp a pihenés
Ha nem tud pihenni, és aludni a repülés közben, a 10 órás repülési tűnhet, mint egy örökkévalóság. Következő 7 egyszerű titok megmondja, hogyan kell elaludni a gépen, és felejtsd el a kellemetlen rosszullét és jet lag.
1. Kerülje a koffeint
2. Ne előkészítette a repülés előtt
Sokan, mint egy jó alvás előtt az utat. Mint, meg kell, hogy energiát takarítson meg egy fárasztó utazás. Még 12 óra és filmet nézni, vagy irigykedve nézte az alvó szomszédok, hogyan nem fáradt ... De nem jobb, hogy jöjjön a repülőtér egy kicsit fáradt? Ebben az állapotban, akkor aludni a gépen megkezdése előtt is, hogy az élelmiszer-szállít.
3. Vegyük az út a zene
A Agyunk oly módon, hogy ha benne egy ismeretlen dallamot, akkor az állam a fokozott aktivitás, próbálja feldolgozni az új információkat. Ezzel szemben, ha tesz az ismerős zene, hogy sikeresen aludni otthon, alvás nem fog sokáig tartani. Ezért kérjük, hogy egy különleges lista, amely hat Ön, mint egy altatót.

4. Ne vegyen egy csomó kézitáskájá-
Húzta be a szalon két Baula, készüljön fel arra, hogy az egyikük lesz egészen hazugság lábad, ami megnehezíti, hogy nem alszik, de még arra, hogy egy kényelmes helyzetben. Megfelelően csomagolja be a bőröndöt, és vigye magával a minimális dolgot. Az egyetlen módja, akkor képes lesz arra, hogy aludni a gépen.
Ne várja meg, amíg úgy érzi, álmos, hogy kér egy párnát és takarót. Ehhez közvetlenül a felszállás után. A legtöbb légitársaság nem hordoz készleten utasonként, így aki először került - és elaludt. Azt is megteheti, hogy a fedélzeten saját felfújható párna és takaró. Ugyanakkor a fogd és maszk aludni.
6. Viseljünk kényelmes
Igen, ezek a farmer ül egyszerűen isteni, de ha legalább egy kicsit szűk a dereka - nem látni alszol. Ruházat és cipő a repülés legyen könnyű és kényelmes. Hagyja estélyi ruhák és szmokingban, a poggyász és gól kedvenc melegítőben. A tested aludt érkezéskor köszönetet mondani érte.
7. Óvatosan válassza ki a helyet
Akár hiszed, akár nem, de egy jól megválasztott helyen játszani, ha nem csak egy döntő szerepet, hogy ha elalszik a gépen lesz. Vigyázz ez előre meg fog lepődni, hogy mennyi lehet kényelmes repülést.
Ne felejtsük el, hogy közölje a barátok
Többet a témáról:
- Mit kell tenni a repülés során egy repülőgép?
- Ingyenes szolgáltatások a repülőgép fedélzetén, amely, ha nem tudja
- 10 dolog, amelyre akkor hajt ki a gépet
- 10 érdekes tény a repülőgépek és a repülő
- Hogy milyen magasságban repülő utasszállító repülőgép?
- Miért nem ejtőernyők repülőgépen?
- A méretei kézipoggyász a repülőn
- Hogyan juthatunk el oda Vengriyanam Egyiptom után a tilalom?
- Keresés az olcsó járatokat a naptár alacsony ár
- 12 módon, hogy a repülés sokkal kényelmesebb
- Milyen ruhát venni, hogy a tengeren?
- Bérlakások világszerte Airbnb