Hogyan bízni magukat ♛

1. Állítsa össze magad másokkal
Játék egy összehasonlítást, akkor gyakran veszít-mindig lesznek emberek, akik jobban, mint te. Ez az emberi lélek - senki összehasonlítása magát azokkal, akik rosszabbak, mint ő. Légy önmagad.
2. Állítsa bírálta magát
Vannak, akik a szokása állandóan magát valami a hibás. „Ez csak akkor fordulhat elő velem!” „Én mindig későn”, és így tovább. D., amely hozzájárul a negatív megítélése önmagát. Próbálja többé kimondani ezeket a szavakat, és még csak nem is gondol rá, vagy legalábbis korlátozza magát, hogy a kritika.
3. Bocsáss meg és felejts
4. Kommunikáció a pozitív, a pozitív emberek
Magabiztos férfi szereti magát, és kiterjeszti az ő szeretete másokkal: ez a támogatási számukra. Megpróbál kommunikálni az egész, optimista emberek. Emberek, akik koca negativitás körül, biztos, hogy elkapja, és akadályozza meg, és bízni magukat. A pesszimizmus gátolja te és minden vállalkozás, és akkor fokozatosan alakulnak ugyanaz a hiba.
5. Merüljön el valami tetszik
Nehéz úgy érzi, jó, ha minden nap megy a munka, hogy utálod. Az önbecsülés határozottan, ha vannak elfoglalva, amit szeretsz - mert ha szeretem csinálni. Ön nagyon sikeres. Ha nem szeretné elhagyni a munkát, vagy legalábbis szabad időt szentelni csak a kedvenc tevékenysége.
6. Légy hű önmagadhoz
Élő saját életében. Élő valaki követve valaki más kiszabott eszmék, akkor soha nem lesz képes tartani magát. Ne várja meg jóváhagyását, amit gondol szükséges - ez segít bízni magát.
7. Beszélj határozottan és magabiztosan
A szavak egy hatalmas erő, és különösen egy erős érv a jellemzésére az egyén. Ne dobja a szavakat a szél, nem reagál élesen, nem siránkozó, beszélni nyugodtan és magabiztosan - az emberek egészen másképp lesz Önre.
8. Készítsen listát az Ön eredmények
Itt minden világos. Az egyetlen kikötés - megpróbálja azt olyan hosszú. És tegye látóterében.
9. Készítsen egy listát a pozitív tulajdonságokat
Mindegyiknek megvan a saját egyedi jellemzőit és képességeit. Őszinteség, az önzetlenséget, a műveltség, a jóság ... Nézd meg a listát gyakran összpontosít a pozitív oldalon - akkor csak érzem növeli a bizalmat magadban, és a képességeit.
10. Használd a hiányosságokat az előnyt
Ne verni magad a hiányosságokat - ezek egyáltalán, és néhány még mindig pohlesche tiéd. Természetesen nem szükséges, hogy ápolják a hiányosságokat, de sokkal könnyebb megszabadulni, ha megpróbálja optimalizálni őket. Például csomagolja ő makacssága a odaadás, kíváncsiság - a kíváncsiság.
11. Nyílt magát újra
Néha csak meg kell, hogy megismerjék magát újra. Szereted magad - mosolygós, betű, személyiség.
12. Én hullám önmagában
Előfordul, hogy a probléma nem a valódi, mint gondolná. Csak a gondolatait hozza a katasztrófa arányait. A megkínzott egész éjjel az a tény, hogy amint azt hitted, akkor egy rossz benyomást az új ismerősök, csak köpött és elfelejteni. Adj magadnak egy nyugalmi, azt mondják: „Elég!”
13. Hallgass rám
Ne utasítsa el őket, és nem hagyhatja figyelmen kívül. Végtére is, így adsz másoknak megérteni, hogy nem érdemlik meg, de ez nem az. Egyszerűen és méltósággal, mondjuk, hogy „Köszönöm”.
15. Adj magát
Legyen figyelmes, hogy e körül. Ha valaki segítségre szorul, támogatást vagy egyszerű emberi melegség - adja meg neki. Jó tettek lehetővé teszi, hogy úgy érzi, a saját fontosságát és értékét. Amire szüksége valakinek, biztos, hogy töltse meg a bizalmat.
16. Legyen a ventilátor
Az energia és lelkesedés a rajongók számol fel optimizmussal és a bizalom. Gain rajongók hadsereg a személy maga. Gratulálok, ösztönzik, támogatása.
17. Start kicsi
Elérése vet önbecsülés és az önbizalom, mint semmi más. És ha vele problémája, tedd előtt néhány apró, könnyen teljesíthető feladat - elvégzi azokat rehabilitálni akkor a saját szemében.
18. Légy tisztában a feltétel
Életünk alakul szinusz - Ébresztő majd ismét csökkenni fog. Fekete szalag - egy gyakori jelenség, és ez a tendencia, hogy véget érjen. Csak szavaz józan - talán ma már nem csak nem a te napod?
19. Ne stagnál
A depresszió és az önbizalomhiány gyakran - következtében a rutin. Hosszú nem tud kijutni a depressziós állapot - megváltoztatni a helyzetet, legalábbis rövid időre. Akkor azonnal látni magát egy más megvilágításban. Nem lehet megváltoztatni a helyzetet, a változás a tevékenység típusát - például némi fizikai munka.
20. A képzési
Nem számít, hogy hogyan kezeljük őket, segítenek. Minden ember egy depressziós állapotban alkalmasak a javaslatot, és ahelyett, hogy hallgat a biztosítékokat az értéktelenség, vagy televíziós műsorok csepegtetni egy még nagyobb pesszimizmus, hallgatni jobb hallási képzés bízni magukat.
21. lépéseket!
Az élet - a mozgás. Mozgás, próbálja felrázni a dolgokat. Függetlenül attól, hogy az eredmény jobban fogja érezni magát. Ha nem veszi egyáltalán - akkor és továbbra is az állam a mentális zavar.
# 9819; Hogyan bízni? # 9819;
Azt akarjuk, hogy # 9823; vagy # 9819;? Hogyan bízni magukat, ha érzi a jelentéktelenség kísért állandóan? # 10144;
bízni
Írta: Lola Pirhal
Friss blogbejegyzések
- Hogyan lehet megtalálni a kedvenc dolog: lépésről lépésre
mondtuk az oldalak ebben a blogban, hogyan [...]
Itt van, hogyan kell kezdeni. „És monda Isten: Alkossunk embert a mi kép [...]
Ott élt egy ember a világon Taras. Nem, hogy a [...]
Időről időre olyan üzleti eljön egy pillanat, amikor az energia [...]
„Hogyan készítsünk álmok valóra”: Vélemények
Miután a kurzus lett könnyebb lélegezni, és elkezdtem nevetni több. És ez csak az olvasás és még nem mindennapi használat