Hogyan döntsem el, hogy lesz egy pompomlány

1. Döntse el, hogy milyen pompom akarsz: menjen CHIR tánc. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják akrobatika, kaszkadőr - menjen fejjel, ha készen áll, hogy táncolni, twist forgások, végezze szakadások - a tánc.
2. Hozza magát formába, ha még nem volt ideje. A pompom nagyon megerőltető edzést.
Dolgozik a törzsét. Szüksége van egy jó sajtó pompom. Ez segít, ha jumping és kaszkadőr.
Dolgozzon ki tervet a testmozgás, hogy meg tudjunk.
Egyél egészséges ételek. És nem éheznek! Ellenkező esetben, ha nem az energia, hogy a képzés.
3. Ismerje meg az alapvető készségek szükségesek a pompom.
Ugrás helyesen. Tartsa egyenesen a hátát. Karok és lábak nyújtva, a lábak magasra ugrás közben.
Keressen egy jó támogató csoport a területen, és megtanulják, funkciók, mint például a kerék, fricska, és mások. Ugyan a csapat honlapján, és mindent megtudhat, és nézd meg, hogy Önnek. Nézd meg az utat járnak. Más csapatok játszanak a Chira legjobb.
5. Beszéljen hangosan és tisztán, anélkül, hogy kiabál. Sikolyok fáj a hangját, és akkor nehezebb lesz kimondani énekek. Használja a mellkas hang. Szóval lehet kiabálni hangosan, még mielőtt a tömeg. Még ha az Chira, nagyon fontos a verseny ideje alatt hangosan kiabálni énekek.
6. próbálni. Gyere idő és a hangulat. Tudjon meg mindent a táncok előre, hogy kövesse az utasításokat. Tegyen fel egy tapasztalt pompomlány Tanács. Az előadás során a bírók nézni. És mosolyog. Így látjuk, hogy ugyanazon a hullámhosszon a tömeg.
7. Hallgassa edző és / vagy mester és tisztelem őket. Ha jön az edzőterembe, mosolyogj és üdvözölje a kocsi. Kérdezd meg, hogyan csinálnak. Legyen kedves mindenki a csapatban, és ne nevessen, akik nem tudják, hogyan kell csinálni bizonyos elemeit.
8. Train 2-5 alkalommal hetente. Ismétlődő mozgás újra és újra. És újra. A vonat a csapat, amilyen gyakran csak lehetséges, annak érdekében, hogy elérjék a szinkronicitás. Szabadidejében, nem tétlen. Ismétlődő mozdulatok. Ne felejtsük el, tökéletesség jön a gyakorlat.
9. Tartsa a pozitív gondolkodásmód. Mindig mosolyog! Ha a verseny, úgy, mintha te szórakozik, akkor is, ha a csapat veszít. Ne feledje, hogy a bírák hozzáadott pontok arckifejezés. Ha senki sem a csapat nem mosolyog, akkor veszít pontokat.
10. Ne félj. Ha félsz, nem tudsz tanulni az új elemeket, hogy javítsa akrobatikus tánc, stb Ki kell próbálni a legjobb. De a legfontosabb dolog - meg kell hozni az összes energiát, hogy fedezze, akkor a csapat kerül az első helyen!
11. Trust csapat. Ha hiszel abban, amit elkapnak, akkor elkapni!
Ha lesz egy pompomlány az álmod, hogy úgy, hogy ez igaz!