Hogyan élnek az endometriosis fájdalomcsillapítás módszerek

Hogyan élnek az endometriosis? Tudok megszabadulni tőle? Az endometriózis nevű jóindulatú betegség, ami néha előfordul, nagyon agresszív, és súlyos sérüléseket a különböző szöveteket és szerveket. Nyugodtan mondhatjuk, hogy ez az egyik leggyakoribb nőgyógyászati ​​betegségek. Ők is szenvednek akár 50% -át a reproduktív korú nők.

Mi történik az endometriózis

A legtöbb nő megtudja, hogy van endometriózis, erős a szorongás, bár nem tudta, hogyan kell élni, és mit lehet tenni ebben az esetben annak érdekében, hogy enyhítse a feltételt. Mielőtt választ ezekre a kérdésekre, azt kell tudni, hogy milyen betegség, és a lehetséges okok előfordulása.

Az endometriózis nevezzük elszaporodását a endometrium, amely vonalak a méh felületére. Annak ellenére, hogy a betegség sokkal gyakoribb a nők 30-55 éves, de ma már az endometriózis sok „fiatal” és egy ilyen diagnózist éves fiatal nők 20-30 év.

Ritka esetekben a betegség tüneteinek találtak tizenéves lányok (még mielőtt az első hó), valamint a nők öregségi és preretirement kor, a menopauza után és megszűnése menstruáció.

Annak érdekében, hogy időben jelenlétének kimutatása endometriózis, akkor át kell menni rutin ellenőrzések és vizsgálati egy nőgyógyász. Ellentétben a rák gyulladás, endometriosis ad áttétek, és nem vezet halálhoz eredményeként megsemmisítése test minden rendszerek. Fontos: minden súlyos formája a betegség nem lehet összehasonlítani a rák, mert ez a betegség halálozási aránya minimális. Azonban, nagyon ritka, kevesebb, mint 1% az esetek, gyulladás és elváltozás található a petefészkek, lehet fajulhat egy rosszindulatú daganat.

Okok és tünetek a betegség kialakulásának

A fő oka a endometriózis, hogy a méh, hogy kiterjeszti a test a menstruáció alatt, valamilyen okból nem megy ki a üreget és elkezd nőni a test, ami a betegség. Ebben az esetben, ennek eredményeként az ilyen változások fejleszteni endometriózis sok belső szerveket.

A kapott endometrium megfigyelt azonos bekövetkező változások a méh érése során a belső réteg. Ezért az oktatás gyakran vérzik. Azonban kifelé neoplazma nem hagyhatja, mint amelynek eredményeként kezd nyomja az idegvégződésekben és a forma összenövések a méh üregében.

Ugyanakkor, a prosztaglandinok, amelyek a fal a méh, termelt és feleslegben, ami a kellemetlen fájdalomérzet.

Annak ellenére, hogy eddig nem bizonyították a pontos oka a betegség, előadott sok a legkülönbözőbb elméletek, melyek az alábbiak:

• vírusok;
• öröklődés;
• hormonális egyensúly, amelyben a szervezet tartalmaz megnövekedett mennyiségű ösztrogén;
• késedelmes vagy nehéz szülés;
• abortusz;
• hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezetben;
• nőgyógyászati ​​betegségek.

A kezdeti szakaszban az endometriózis mutatja a következő tünetek:

1. Testhőmérséklet emelkedése a 39 fok.
2. Hüvelyi folyás, vagy genny piros színű.
3. Hasi fájdalom, átadva a keresztcsont.
4. A általános gyengeség, a test.

a tünetek több kent és a következő tulajdonságokkal rendelkeznek a krónikus formája a betegség:

• láz továbbra is fennáll néhány napig;
• szabálytalan időszakokban, vagy azok hiányában;
• fájdalom során székletürítés;
• vérzés nem menstruációval kapcsolatos;
• gennyes típusát.

Mondjuk az biztos, hogy a nő nem nyilvánvaló a betegség tüneteit. Egyes orvosok úgy vélik, hogy minden beteg endometriózis, de nem minden, azt fejezte ki a világos jeleket.

Az idős kor, a fejlődő patológiai tényezők közé tartozik a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás.

A diagnózis után - endometriosis, ne gondolja, hogy minden megy a saját, valamint a saját gyógyít. Miután endometriózis - gyulladása, amely, mint bármely gyulladásos fókusz, elterjedhet sokkal tovább a helyről, ahol az elsődleges hangsúly.

Ha állandóan halogatni a látogatás az orvos, azt eredményezi, hogy a fejlesztés a gennyes betétek, amelyeket kezelni csak a kórházban. Súlyos esetekben orvosok eltávolították a méh, különösen, ha a nő elkezdett szepszis, gyakran halálos kimenetelű.

Mi a teendő ebben a patológia - hogyan segíts magadon, és lépni

Minden olyan beteget diagnosztizáltak endometriózis, nem tud segíteni magukat. vezet az egészséges életmód és enni jobb - ebben az esetben a következő szabályokat kell betartani.

Nagyban megkönnyíti, és enyhíti a betegség segít a sport. Ezért kell a nők, amennyire csak lehetséges, hogy végezzen fizikai gyakorlatokat, hogy fogja a növekedést az endometrium által csökkenti az ösztrogén szintje.

Meg kell kezdeni a képzés könnyű gyakorlatokat, mert a hirtelen terhelés növekedéséhez vezet a fájdalom.

A leghatékonyabb és egyszerű a következő feladatokból áll:

1. Séta egy helyen 2-3 percig.
2. Walking floor zömök, és kereszt-lépésben.
3. Kell felkelni az ő térd és a könyök, majd ebből a helyzetből, hogy emelje a csípő olyan magas, mint lehetséges, miközben megpróbálta kiegyenesíteni a lábad. Végre ezt a gyakorlatot ajánlott 8-10 alkalommal, akkor feltétlenül kell, hogy feküdjön le. Idővel, a terhelés fokozatosan hozzá.
4. Az ülő helyzetben csökkentéséhez szükséges 10-szer, és széttárta a lábait.
5. Az egyik leginkább elérhető gyakorlat jogging a helyszínen. Ebben a terhelés ellenőrzése által elvégzendő az impulzus, amely, ha a gyakorlat legyen 180 veri.
6. Jó hatással adott statikus gyakorlatokat. Egy nő kell, hogy dobja vissza a láb tarkóra néhány másodpercig fekvő helyzetben. Ennek köszönhetően intézkedés növeli a vér áramlását az agyba, valamint a jobb táplálkozás osztályok, amelyek felelősek a hormonális állapot a szervezetben.

Ezek a képzések, amelyek fogják működtetni a pozitív hozzáállás segít legyőzni a betegséget. Továbbá, meg kell próbálnia elkerülni a stresszt, túlhajszoltság és próbálja járni gyakrabban. Nagyon fontos az erős és egészséges alvás 8-9 órán, hogy a szervezet nem volt ideje, hogy teljesen meggyógyul.

A hatalom egy nő nincs különösebb megkötés, a legfontosabb dolog az, hogy az étel a kiváló minőségű és hasznos az egészségre, erre akkor használja a következő irányelveket:

• Fish - egy természetes antiprosztaglandin, amely segít csökkenteni a fájdalmat;
• mintegy fele az étrend legyen gyümölcsök és zöldségek;
• jó hatással nem törött étkezési gabona és magvak és diófélék;
• meg kell, hogy korlátozza a koffein, ami növeli a fájdalmat.

Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat

Sok szenvedő endometriosis, meg kell tanulni együtt élni a fájdalommal, ezért keresünk különböző módon, hogy segítsen egy kicsit megnyugtatni:

1. Meleg ital vagy egy forró vizes palackot is pihenni a hasizmokat.
2. Azok, akik a hő nem segít, akkor ajánlott, hogy egy hideg borogatást a has a jég. Fontos, hogy a gyomor szöveti réteg, és a jég lehet alkalmazni 10 percig, ami után igényel egy 15 perces szünetet.
3. Segítenek megbirkózni a fájdalommal gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például az aszpirin, amely csökkenti izomgörcs.
4. A legjobb hatás adott antiprostaglandiny, amelyek megakadályozzák a megjelenését a fájdalom. Ezek a gyógyszerek Nuprin és Medipren hogy segít leküzdeni az oka a betegség.
5. Nem szabad használni tampont, mert növelheti a menstruációs fájdalmat, valamint dobta a vér vissza a méhbe. Ez a helyzet csak növeli a méhbelhámburjánzást.

Mit tehetek endometriosis:

• akupresszúra - ez hatékonyan csökkenti a fájdalmat, de meg kell tartani azt csak szakember;
• kismedencei masszázs - el kell végeznie egy tapasztalt nőgyógyász tapasztalat;
• sport - egy jó módszer a kiküszöbölését és megelőzését endometriózis;
• fizikoterápia, amely helyreállítja a vérkeringést, harcol tüskék és normalizálja az összes nemi szervek.

De azt is érdemes kideríteni, hogy mit ne tegyünk ebben a patológia:

• fürdés forró vízben;
• önálló népi jogorvoslati;
• iszap kezelés;
• kezelés hormonális szerek;
• szolárium, szauna és fürdő;
• tan.

Ezekkel a javaslatokkal, meg lehet tanulni együtt élni az endometriosis és felfüggeszteni a további fejlesztése a betegség.