Hogyan emeljen nehéz tárgyakat biztonságos módon

A megfelelő technológia mozgó dobozok, bútorok, vagy más nehéz tárgy, hogy csökkentsék a sérülések kockázatát és ficamok. A munka, amely előírja, nehéz tárgyakat mozgatnak, akkor különösen fontos, hogy tudja, és következetesen alkalmazott helyes emelési technika az egészségünk megőrzéséhez. Ebben a cikkben talál.

szerkesztés lépései

Vegyünk egy kis időt, hogy tanulmányozza a témát, akkor lehet mozgatni. Ellenőrizze a test súlya, megemelve az egyik sarokban, vagy érintse meg a lábát, hogy felmérje a másik személy, teherautó vagy egyéb berendezések, ha meg kell emelni a témát. Lenne túl nehéz neked, hogy növelje a témával segítség nélkül?

• Időt, hogy vizsgálja meg a dobozt, amelyben meg kell mozgatni, lyukak vagy egyéb hiányosságokat, amelyek megjelenhetnek a szállítás során. Van valami, ami mozog, ami az egyensúly?
• A csúszós alá, függetlenül attól, hogy kényelmes, hogy megragad? Akkor speciális kesztyűt megfogni a témát, és azt biztonságos mozgást.

Feltérképezzék biztonságos útvonalat. Ha mozgatja valahol tárgy, győződjön meg arról, hogy semmi sem az utat. Távolítson el minden akadályt, játékok és egyéb tárgyak, amelyek segítségével elakad a helyes utat. Szintén legyen óvatos lépcsőn vagy egyenetlen talajon. [1]

• Még ha nincs egy asszisztens, hasznos, hogy egy tanácsadó, aki meg tudja mondani, hogy mikor közeledik egy ajtón vagy más akadályok, főleg, ha nem látja őket.

Közel állnak a nehéz tárgy, hogy meg kell emelni. Stand lábakkal váll szélesség mellett, húzza a hasi izmok és hajlítsa a térd és a csípő, hogy abban a helyzetben, Crouch. Egyenesen előre nézzen, dönthető a fejét, hogy a megfelelő helyre.

• Állítsa be a tárgyat, hogy nem csúszik, nem mozdul, és hogy ne billenjen ha felemelni. Tartsa a tárgy helyzetét Crouch.

Tedd a tömeg a nyomában. Amikor felveszi a tételt, tartsa közel a testéhez, és nyomja fel, egyengető a térd akár álló helyzetben tartsa egyenesen a hátát.

• Fontos, hogy tartsa egyenesen a hátát, és dőljön hátra a sarkára, és nem az ujjak, különben elveszíti az egyensúlyát, és indokolatlanul betölteni a térde.
• Nézz fel, amikor felemeli a nehéz tárgy. Ebben az esetben a gerinc lesz abban a helyzetben, amely csökkenti a sérülések.
• Soha ne húzza egy tárgy, hogy vedd fel. Lassan halad. Akkor súlyosan károsíthatja a gerinc, térd vagy a kéz, megpróbálta felemelni egy nehéz tárgy túl gyorsan.

Transfer vagy tartsa nehéz tárgyakat. A helyzettől függően, szükség lehet mozgatni az objektumot egy új helyre, vagy tartani egy pozícióban sokáig.

• Kissé hajlítsa be térdét, amikor a sebességváltót alá. Kis lépésekben és a változás iránya fordult a lábát. Ha állsz, hajlítsa be térdét, és figyelemmel kíséri a légzést, így mély, ritmikus lélegzetet, hogy nem szédül.

Tedd a témát. Menj vissza a Crouch helyzetbe, feszülten az izmok a lábak helyett a hátad. Tartsa egyenesen a hátát.

• Győződjön meg arról, hogy a téma folyamatosan közel van hozzá, amikor alacsonyabb a helyére. Ha elkezdesz váltani a témát, kész tedd le, akkor a törzs az izmok a karok és fennáll a veszélye, hogy elveszítik a mérleg vagy ezt a témát. Tedd helyére óvatosan.

szerkesztés tippek

szerkesztés figyelmeztetések

• Ha bármilyen okból nem tudja emelni a témát a segítségével ezek a módszerek, meg kell venni a segítségével bármely más személy vagy mechanikus emelőszerkezet.