Hogyan érdekli a gyermek Testnevelésórán a szociális háló a pedagógusok

Tanácsok szülőknek

Hogyan érdekli a gyermek Activity

Egészséges baba nem kényszeríthető arra, hogy vegyenek részt a fizikai aktivitás - szüksége van a mozgás és készségesen végre egyre több feladatot. Mindenesetre a gyermek nem kényszeríthető arra, hogy végezze el az adott mozgás vagy alakulni egy unalmas osztály leckét. Gyermekek 3. életévben még nem érzi szükségét, hogy tanulmányozza a szó szoros értelmében a szó. Ebben a tekintetben le kell történnie formájában játékokat. Fokozatosan járhatnak a gyermek minden új játékok és szórakozási, szabályosan ismétlődő őket, úgy, hogy a gyermek biztosított tanulmányozta a mozgását. Finom, ha ösztönzik a gyermeket a dicséret, meglepődött azon, amit ő erős, mozgékony, erős, mint ő tudott.

Felkelti érdeklődését a gyermek osztályok is segít bizonyítani tudását előtt más családtagok vagy társai. Így fokozatosan a gyermek fejlődik önbizalom és a vágy, hogy többet, a tanulás új, összetett mozgásokat és játékokat.

Ha a gyermek nem kíván részt, elemzi az okokat, ez a negatív hozzáállás, hogy a foglalkoztatás, hogy továbbra is kedvezőbb feltételeket teremt. Amellett, hogy a dicséret és bátorítás, ösztönzőleg hat a gyermekek és szolgálhat meggyőző magyarázatot, hogy miért olyan szükséges fizikai képzés (tehát nem volt, mint egy ügyetlen medve, úgy, hogy nem megelőzte a többi gyerek, és így tovább. D.).

Aktív érdeklődés a fizikai gyakorlatok felébredtek a gyerekek a különböző játékok és tárgyak, amelyek a házban (labdák, karikák, körök, kugli, ugró kötél, kocka, és a szánkó, síléc, felfújható játékok, hinták, létrák). A gyerekek, akik meg vannak fosztva az ilyen játékok, természetesen kevesebb motor tapasztalat, és így kevésbé fürge és mozgékony, kevésbé mozgékonyak és bátor, hogy van egy késleltetett reakció. A gyereknek szüksége van ahhoz, hogy bármit roll, dobja, hogy a tételek különböző méretű, formájú és színű, ez biztos, hogy mászni, mászni a létrán, hinta, stb N.

Sajnos a modern lakások nincsenek feltételek a teljes fejlesztés a gyermek motor, így a szülők kell teremtenie a szükséges feltételeket az utcán, vásárolni a különböző játékok, amelyek közvetlenül ösztönzi a gyerekeket mozogni. Gyakran a család hajlamosak vagyunk vásárolni nagyon drága, de teljesen haszontalan az egészséges növekedés a gyermek játék.

Ebben a tekintetben, ne feledje: minél jobban tanítani a gyermeket, hogy élvezze a mozgás és tartózkodás a természetben, annál jobb, hogy készítsen neki az önálló életvitelt.

TÖLTÉS - szórakoztató

A személyes példája a szülők a gyermek bármilyen meggyőző érveket, és a legjobb módja annak, hogy csepegtetni a szeretet testnevelés morzsákat - csináld vele!

Kisgyermekek van egy csodálatos minőségű: ők tudat emlékszik a szavak és a tettek a felnőttek is megismételni az arckifejezés. Meg lehet sikeresen használják a fejlesztés a morzsákat íze testedzés. A javasolt gyakorlatok nem felnőtt különleges összetettségét. Ha az első mozgás nem lesz túl elegáns, nem bonyolult, és hidd el, sikerülni fog! A morzsa, minden nap, mielőtt látta élénk és vidám anya megtanulja hinni magadban, és optimista, ez már meg is történt! Nagyon fontos az érzelmi háttér tanulmányok. Felhívjuk figyelmét, hogy a baba saját kritériumok alapján vizsgálta az üzleti: Tetszik vagy nem tetszik, ez jó volt, vagy unalmas, kiderült-e vagy sem. Mert fontos, és a pontszámot. Ha anyja azt mondta: „Jól van, akkor csinálni” - vagyis, ahogy van!

• A nyugodt légkör az üzleti - öröm. Ezért több mint mosolyogni és viccelődni.

• Jó zene, a hangulat, és meghatározza a ritmust a mozgás.

• Fontos, hogy minden mozgás morzsa szolgált öröm és nem túlzott stressz.

• gyakran dicsérik a kis sportoló a siker érdekében.

• Próbálja meg, hogy alkalmi szünet, váltás a figyelmet a morzsákat egyéb tevékenységek.

1. Kezdjük egy egyszerű guggolás. Próbálja tartani őket együtt, kéz a kézben. Aztán képzelje el, táncosok: guggoló, tegye a lábát előre, amelynek középpontjában a sarok. Ez nem olyan egyszerű! De még jobb összehangolását mozgások és a testtartás, erősíti a hasi izmok.

2. Ül egy puha ronggyal, baby meghajlik a lábát, és megragadja a kezét. Aztán dob a hátára, és visszatér eredeti helyzetébe. Így a gyermek megtanul kell csoportosítani és a föld lágyan. Anya biztosítani azt, tartja a tarkóját.

3. Ez nagy lendülettel, kezében anyja kezét. Közben pipsqueak javítja a testtartást, fejleszti az egyensúlyérzéket és erősíti az izmokat a hát és a lábak. A sérülések elkerülése érdekében a véletlen esik, akkor van értelme, hogy ott feküdt a padlón szőnyeg.

4. Jó, ha lehet futtatni egy papír repülőgép több mint egy anya! Végrehajtja ezeket sima mozgás morzsa vállöv fejleszti és javítja a mozgáskoordináció. Anya feladata ebben az esetben -, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba nem swing megfelelően, nem dobta a gépet előtte.

5. anya és a baba ülni egymással szemben, szétvetett lábbal, és megfordította a labdát. Miután elsajátította ezt az opciót, akkor lépni a bonyolultabb: az egyes - a labdát, és lovagolni őket egymáshoz, próbálja tartani a golyókat szembe. Ügyeljen arra, hogy a baba tartja a lábak egyenesek. Miután lefoglalják a játékban, nem vette észre, hogy végez nyújtó gyakorlatok!

Azt találtuk, hogy a fizikai aktivitás a kisgyermekek közvetlenül függ az alakja a lábát. A korai felismerés és időben lúdtalp ő kezelése az állami tornagyakorlatok segíthet enyhíteni gyermek hiánya, vagy legalábbis csökkenteni. Ezért a megelőzés lúdtalp korán különösen fontos. Ez a munka szükségszerűen elvégzendő otthon a szülők.

Egy nagy szerepe a megelőzés lúdtalp a megfelelő választás lábbeli a gyermekek számára. mérete pontosan meg kell egyeznie a forma és az egyes funkciók a lábát, hogy megvédje a lábát sérülés, nem akadályozzák a mozgást, és nem okoz túlzott nyomást az ízületek, erek és idegek stop. Cipő ne legyen túl kicsi, vagy nagy. Gyermekek lapos láb nem ajánlott a cipőben nélkül sarkú vékony talp. Heel magasság csecsemők és gyermekek óvodai kell 1, 5-2 cm.

Gyermekek lúdtalp általában elhasználódik a belsejében a talp és sarok cipő.

Annak megakadályozása érdekében lúdtalp, hogy erősíteni kell az izmokat, amelyek támogatják a lábboltozat, ami úgy érhető el az olyan általános fejlesztési és speciális tornagyakorlatok, amelyek a leginkább aktív terápiás szer, nem csak kompenzálja a hibákat a láb, hanem a kijavítása a konfiguráció és drasztikusan növeli a funkcionalitást.

Megelőző gyakorlatokat, amelyek erősítik a lábboltozat, be kell vonni az osztályban a reggeli higiénikus torna, használt Testnevelésórán séták, a szabadtéri játékok.

A fő célja a korrekciós gyakorlatok - aktív pronirovanie láb (foot helyzetben a külső széle, erősítve a teljes keresztszalag-izomrendszerében a láb és a lábszár elleni általános fejlesztése és erősítése a gyermek testének szüksége van, hogy dolgozzon ki alapvető motoros készségek a futás, ugrálás, mászás, dobás, a teljesítményt. edzés egyensúly, a mobil és a sport játékokat.

Speciálisan válogatott helyreállító gyakorlatok az alap, amelyre a helyi korrekció a lábát.

Gyakorlatok a korrekció a láb

1. Séta lábujjak mérsékelt ütemben, 1-3 percig.

2. Séta a külső széle a stop mérsékelt ütemben 2-5 percig.

3. Lassú séta lábujjhegyen egy ferde síkon.

4. Séta egy bottal.

5. Ice labdát felváltva az egyik, a másik lábát.

6. Ló karika lábujjak (felváltva) 2-4 percig.

7. Lassan guggol torna bot támaszkodás egy székre.

8. Lassú guggolás a labdát a támogatás egy szék vagy kiegyenlítő elvált félre kezét.

9. hajlítás és kiterjesztése megáll ülő helyzetben egy székre.

10. Capture, emelés és változó rúd, kocka, vagy egy kisebb papír, textil szalvéták lábujjak és 1-3 percig (gyakorlat felváltva az egyik és a másik lábát).

Sport fizioterápiás és végrehajtása speciális tornagyakorlatok kitűnő eredményeket adnak azáltal, hogy javítja a forma és a funkció a lábát.

Így a gyermekek egészsége nagyban meghatározza a racionális mód meghajtási, beleértve a szokásos motoros aktivitás, a szervezet a testedzés és az edzés otthon és az iskola előtti.

Egészségfejlesztő és megelőzésére lúdtalp gyermekek kell tennie reggeli torna minden nap, magatartási temperálás eljárás, gyakorlat séta, túrázás az erdőben, futás, ugrás, úszás, kerékpározás, A melegebb hónapokban, mezítláb a földön és tapasztalt - amíg a hó fut; Télen, a korcsolyázás és a síelés, szervez szabadtéri játékok.