Hogyan erősít a háti domborulat
Van két kislány és háti púp. Tömeg 40kg.
Hi Elena! Nem egészen értem a lényegét a kérdést. Talán szeretnénk kérni, hogyan kell hatékonyan erősít a gerincvelő púp egy rövid ideig? Vagy fájdalmat érez a hátán egy gyerek visel a kezüket?

Patológiai van kialakítva a háttérben a degeneratív változások a szervezetben (tápanyagok hiánya, a vér rendellenesség). A könnyű súly talán eljött hátterében az elégtelen tápanyagbevitel vagy alultápláltság diéta. Nyilvánvaló, hogy a kezelés a gerinc púp e helyzet megköveteli a kiegyensúlyozott és rendszeres étkezés.
Azt is javasoljuk, elsősorban, hogy megakadályozzák a további görbület a gerinc. Ehhez:
- Szervezze az ágyban, hogy ő nem volt túl puha, de nem okoz fájdalmat. Párna vastagsága nem haladhatja meg a 10 cm-t;
- Mozgásszegény életmód hozzájárul az a tény, hogy a hátizmok elfárad. Ahhoz, hogy megszüntesse ezt a negatív dolog, amire szükség között, a hát és helyezze egy kis székre párna, ha ül. Próbálja 15-20 perc felült és a testmozgás.
Gyógytorna írják után egyedileg vizsgálja a gerincoszlopot.