Hogyan feltöltődhet a nyári napforduló, organicwoman

Nyári - egy kis élet

Alkatrészek az átmenet a tavaszi és nyári meleg, amikor a mezők zöld növények, gyümölcsösök kezdett egy kis gyümölcsöt, de nappal adunk hozzá, össze lehet hasonlítani az időszak végén a serdülőkor és az elérni köte- félénk és félénk, de hatásos. Ezért ebben az időszakban, hogy egy jó cselekvési tervet a közeljövőben, hogy élvezzék a bőséges gyümölcsöt az ősz. Ha összehasonlítjuk a nyár elején, a napszak, ez az a nap elején - a kemény munka, ha itt az ideje, hogy néhány döntést. Ebben az időben, tele vagyunk energiával és a bizalom.

Nyári jellegű - ez a gyors növekedési időszak, virágzás, érés. A hagyományos kínai orvoslás a nap minősül az érdemi yang (férfi energia), és képviseli az aktivitás, kreativitás, erő.

Bár hagyományosan a nyári időszakban vakáció, de valójában ez alkalmas produktív munka: több energia, amire szükség van kevesebb időt a regenerálódásra, könnyebb felébredni reggel, hogy feladja teljesítmény mérnökök és a stimulánsok, időjárás tetszik, és díjat természetesen optimista.

Amit személy szerint szeretem ebben a szezonban?

Ez a legjobb lehetőség arra, hogy az élet a merész és egészséges tevékenységek - kocogás egy izzadság, douches, szakadó hideg vizet az utcán, esti séták, tornázni és a testmozgás a friss levegőn. Általában megpróbál valami, hogy ad egy energiahullám, elevenség és a jó hangulat következmények nélkül. Ha mindig is ki akartam próbálni valamit, de nem merte, hogy ki a komfort zónában, nyáron - a legjobb időt, hogy kísérletezzenek!

Barátkozz a nap

Nyári napforduló - zoroasztriánus pogány ünnep, az egyik legrégebbi és legszínesebb a világon. Ez kíséri speciális rituálék és ünnepségek képviselő imádják a napot.

félúton

Solstice szó szerint - "V stop". Az ezen a napon, és mi kell lassítani egy kicsit, és porefleksirovat. Mi töltött fél a naptári évben, ami nem kevésbé fontos, mint a teljesítési, illetve a kezdet. Itt az ideje, hogy a közbenső eredmények, és ha szükséges, kiigazítja a tervek és akciók. Lesz-e elég ereje, hogy minden a terveink? Ön elégedett az elért? Mi lehet változtatni, hogy elérjük a kívánt?

Napforduló érezhető, mint a hatalom telítettség és a teljesség mind a természet és az élet. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy csatlakozzon a napenergia, befogadni minden sejtben, töltse fel a belső nap, hadd ragyogjon, „bármikor, bárhol”, és nem függ a körülményektől.

Ami fontos, hogy észre

Ne feledje, ez a nap, amelyre akkor hálás lehet a nap most: természetes étel az asztalon, a szépség, a természet körül, meleg napokon. Köszönöm a nap az ő nagylelkű ajándéka, és úgy érzi, a kölcsönös szeretet. Ezen a napon, tökéletes volt.

Süt a nap minden ember a bolygón egyaránt. Az a képesség, hogy megkapja öröm, a boldogság és az egészség attól függ, hogy nyitottak vagyunk, és hajlandó elfogadni ezt az ajándékot!

Hogyan értékeli a kapcsolata a Sun? Nevezheted magad egy napos, pozitív ember? Mit sugároznak fényt és hőt? Ön tudja megbocsátani és könyörületes? Tud el?

Hogyan eltölteni egy napot Solstice

- Ismerje meg a napfelkeltét és a naplementét;

- elmélkedik a nap alatt. Míg meditál, a hangsúly az áramlás a fény áthalad te, sugárzó öröm és a szeretet. Szerintem az összes, amit érzel hála az életemben, elképzelni, hogyan fényenergia tölti meg, és a tér körül;

- öltözz a nap, próbálja borostyán ékszerek;

- tartalmazza az étrendben több zöldek, zöldségek és gyümölcsök;

- elvégezni a rituális istentisztelet a Nap, például elfogadott komplex jóga Surya Namaskar.

Az ősi szertartás a Sun Megszólítás

A különböző vallások és kultúrák, a rituálék imádja a napot - az egyetemes élet forrása minden élőlény a Földön. Surya Namaskar vagy Sun Megszólítás - az egyik legrégebbi gyakorlat a kifejezés iránti tisztelet világítótest elfogadott jóga. Ez a fejlesztés a Surya Namaskar, sokan kezdik megismerni jóga, fokozatosan felfedve annak mélyebb vonatkozásai.

Akkor is, ha távol van a tanulmány a bonyolult jóga, teljesítő Surya Namaskar hasznos az általános erősítése egészséget és erőt.

Komplex betölti az egész testet energiával, és eltávolítja a jelek álmosság készíteni tökéletesen test és a lélek, hogy megszerezze a legnagyobb mértékben kihasználják a későbbi testhelyzetek, légzőgyakorlatok (pránajáma), meditációs technikákat. Ő gyúrja ízületek, adja rugalmasságát az izmok, masszírozza a belső szerveket, serkenti a légúti és keringési rendszer, valamint a hangok minden test rendszereket.

7 7 gyakorlatok ☀︎ hagyományok ☀︎ 7 nap ☀︎ 7 tanárok

- 7 variációi Surya Namaskar független gyakorlatra;

- a lehetőséget, hogy tornázni elhagyása nélkül a házat;

- energia egész napra;

- hasznos szokás, ami javítja az egészséget.

- ismeri a különböző irányokban jóga tanárok és

- meg egy mentor és kapcsolatok;

- Töltse fel az energiát a nap velünk!