Hogyan felvidítani magad 7 Ways

Ez nem olyan helyzet, amikor talált okot megoldja a problémát. Ez nem segít a felszámolás és a hatalom a motiváció. Beszélünk elkényeztetett hangulat, hogy néha dob a legváratlanabb pillanatokban. Sőt, az ok lehet egy rövid mondat, dobott egy idegen, kidőlt fa levelei sárga vagy elszakadni a zakóját gombra. Azonban, felsorolva okok hiábavaló. Fontos tudni, hogy több - hogyan könnyítsen a hangulat, és a lehető legrövidebb időn belül, és ez volt a helyes út?

Az emberek különbözőek - úgy lent, mint egy úri sor, ahonnan van megfelelő módszer minden. Vagy még egy pár.

1) Tegyen egy sétát

Ebben a folyamatban, a fő alkatrészek - oxigén. A behatolás a szervezetben javítja a vér áramlását, és aktiválja az agyi tevékenységet. Amennyiben ez fog történni, nem számít -, akkor válassza ki a helyet a saját. Azaz, egy vidámpark, este horgászat, séta a kutya, vagy éjszakai sétány az utcán egy elhagyott város ruha egyaránt.

2) Nyissa meg a tályog

Ha az ok a csökkenés egy adott hangulat, jelentős esemény, fontos és nem közömbös, hogy a legbiztosabb módja annak, hogy egy - beszélni róla. De ez nem egy tükör, de valaki mással. Ennek hatására akció pszichológusok indokolja a teljesítmény az empátia. Ugyanez részlege a problémák megnyilvánuló érdeklődés és vágy, hogy segítsen. Éppen ezért az a személy legyen szoros és őszinte beszélgetés, szív a szívhez.

Ez a legnehezebb -, mert nehéz megvalósítani. Nyújtsd ki a száját, arra kényszerítve magát, akkor nincs értelme. Csak valódi mosoly fog változni a helyzet drámaian, és hívja meg a jól bevált, win-win módon. Ismét bárki úgy dönt, ő maga:

- hívni egy régi barát, felruházva érzékenység és csillogó humora van;

- nézni a kedvenc vígjáték;

- az interneten talált új jó anekdota;

- nézni a gyerekek játszanak.

4) Rendezzük a gyomor üdülési

Ez egy biztos és megfizethető módon. Mi rabja az élelmiszer, és megszabadulni a függőség nem lehetséges. Ezért a rossz hangulat, hogy használja ezt az emberi gyengeség. Természetesen ebben az állapotban, hogy készüljön fel lusta, és ezért vár egy kedvenc étterme - csak ő nem is tud róla. Fumari lehet vásárolni, és élvezze kedvenc ízek kedvelőinek gyümölcsös füstöt.

6) végrehajtása a kreativitás

7) Van egy jó cselekedet

Akkor segítségével mozog a forgalmas utcán egy ismeretlen idős asszony - mint egy gyerek. Vagy vesz két nagy műanyag teherautó és azokat a legközelebbi óvoda, a színlelt messenger. Vagy virágot szedni, és odaadják teljesen furcsa lány szomorú szemekkel -, de nem kér cserébe. Vagy vidd ki a szemetet - az utóbbi módszer különösen ajánlott a Feng Shui. Illetve bármely más közönséges csoda * * - A legjobb az egészben, ami már régóta álmodott, de a keze nem érte el tőle.

H és ténylegesen még sok más módszerek. És a legfontosabb tanács ma a következő: ha Nakata a legtöbb „nem akar”, meg kell kényszeríteni magát gondolja pontosan az ellenkező irányba. Ez egy igazi jó tanácsot azoknak, akik tudják, hogyan kell uralkodni magukat.