Hogyan gyógyítja a feledékenység és erősíti a memória, az egészséges élet, az egészség, az AMF Ukrajna
Negatív hatással az agy a fejsérülés, a hosszú távú használata altatók és nyugtatók, az alkohol és a cigaretta.
Erősen „hit az agy”, és a memória bővelkedés negatív információk, amelyek nagy számban biztosítja számunkra a sajtó, internet és a televízió. Talán a legfontosabb ellensége memória egy állandó stressz. Ha valaki nyugodt és ellazult, ez több figyelmes, hogy mi történik körülötte, akkor könnyebb koncentrálni, hogy emlékezzen az információkat. Az éles visszaesés memóriát képes kiváltani a cukorbetegség. Néha feledékenység válik prekurzora olyan súlyos betegségek, mint például sclerosis multiplex, Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór.
Ha hirtelen észre, hogy a számok kezdte elfelejteni minibuszok, közép kollégák, utcanevek, vagy egyszerűen csak ritkán használt szavak, biztos, hogy megy a recepción, hogy a neurológus, aki fogja felírni a szükséges orvosi vizsgálat. És az eredmények határozzák meg a kezelési stratégia.
By the way, nem mondom semmit: ez jobb, hogy egyszer, mint hallani 100-szor. A tudósok azt találták, hogy az átlagember emlékszik csak egyötöde, amit hallott, és háromötöde, amit lát. Igaz keresztül 10 óra múlva az információk elfelejtett 70% -át hangerőt.
Ha úgy találja, hogy nehéz koncentrálni, felszívja és tárolja az adatokat a memóriában, talán van egy probléma a vérellátás az agy, annak sejtek oxigén biztosítása vagy energiaelnyelő. Ez gyakran előfordul azokkal, akik fogyni tapad alacsony kalóriatartalmú étrend. Amikor az agy hiányzik a fő élelmiszer - glükóz, ez nem működik. De ez történik, és anélkül, hogy komoly diéta korral problémái vannak a szállítás és a feldolgozás az energia az agyban, ezért emlékezve. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy kapó betegek speciális gyógyszerek, amelyek nemcsak serkentik a szellemi tevékenységet, hanem fokozza memória. Jelentősen javítja permeabilitása membránok az agy sejtek és annak működését zsírsav termékek az omega-3. By the way, a sok hal a tengerben.
Kiváló emlékét, akiknek agya jól ellátott vérrel, oxigénnel dúsított. A fiatalok és a miatt előfordul, hogy a fizikai aktivitás. A kivételek nők hajlamosak a vérszegénység. Ahhoz, hogy hozza vissza a normális oxigén csere, meg kell tenniük vaspótló.
Az idősebb emberek kell mozgatni, amennyire csak lehetséges, hogy aktiválja a biokémiai energia-reakció az agyban.
Ha reggel szabályos töltés és a séta a parkban elégtelen javítására agyi erek, így a memória segítségével nootropikumkénti tartalmazó gyógyszerekre galagonya vagy Ginkgo biloba, ami nootróp és antioxidáns tulajdonságokkal bír.
Nootropikumok, ők is neyrometabolicheskie stimulánsok - Gyógyszerek nyújtására irányuló különleges hatást gyakorolnak a magasabb mentális funkciók az agy. Úgy véljük, hogy nootropikumkénti stimulálják az agyi aktivitást, javítja a memóriát, és fokozza a tanulás képessége. Ezeket a gyógyszereket kell tenni csak a tanácsadás és orvosi felügyelet mellett.
Fokozza a memória és a vitaminok B csoport eredményei szerint az orvosi kutatás, a rendszeres tanfolyamokat B3-vitamin javítja a memorizálás folyamatát 40% -kal.
A fő szerepet játszó neurotranszmitterek az idegi impulzusok és szabályozza a működését az agy aminosavak. Legtöbbjük a szervezet saját maga által termelt, de az életkor előrehaladtával ez a folyamat megszakadt. Agyából esszenciális aminosavak hiányban szenvednek néha vegetáriánusok és azok, akik nem követik a különféle diéta. Azok, akik emlékezetkiesés, az orvosok javasoljuk, hogy egy aminosav tabletta vitaminokkal kombinálva.
Serkenti az agy: a ginzeng, kínai magnólia szőlő, Rhodiola rosea, szibériai ginzeng, RHAPONTICUM carthamoides.
Elfogadása kivonatok ezeknek a növényeknek segít a magas mentális stressz, és gyakran ajánlott vevő diákok a vizsga. De az idősebb emberek a magas vérnyomás aktív biostimulators árthat. A legkellemesebb dopping az agy - ez a kávé, amely segít dallam a szellemi munka, és az étcsokoládé: ez más, mint a koffein számos hasznos aminosavak.
Gyakran előfordul, memóriazavar kapcsolódó megjelenése egy személy nyugdíjba, amikor szűkíti a kört a kommunikáció, csökkent szellemi és fizikai stressz. Egyértelműségének megőrzése és a lélek ereje memória, az idősebbek gyakran kell kommunikálni barátaival, érdekel a közélet, hogy menjen a színházak, kiállítások, utazni. Minél több új tapasztalatokat, annál agy működését és a jobb fogás és megtanulja, hogy mi kell neki.
Minél több új tapasztalatokat, annál agy működését és a jobb fogás és megtanulja, hogy mi kell neki.