Hogyan, hogy a szellemi munka

Kiderült, hogy a hatályos agy dolgozni. Ez lehet, mint bármely izom az emberi test segítségével egyszerű gyakorlatokat lehet képezni.

A gyakorlat a test, a maximális minden rétegének bevonása az izmok javul az állapota.

És az agy, hogy dolgozzon ki kell próbálni, hogy vonják be a lehető legnagyobb számú agysejtek. Sajnos az emberek gyakran megszokták, hogy végre minden nap ugyanazokat a műveleteket, és így az agy is használ csak bizonyos sejtekben. míg mások fokozatosan gátolja a fejlődést.

Cool, van egy egyszerű feladat az agyban, hogy dolgozni. Meglepődnél, miután olvastam egy cikket, hogy mennyire könnyű ezeket a feladatokat. De a hatás, amit kap, nagyon erős lesz.

Meg fogják érteni, hogyan kell használni az agy 100.

A fő szabály az összes gyakorlatot az agy fejlődésére kell a változó a rendszeres szokások hozzák az automatizmus, és zavarja el, fontos célok az életben.

• Reggel tehát a szokásos időben a nap, nem habozott, hogy felébredjen, öltözz, enni, és menjen dolgozni vagy iskolába. Brain pillanatnyilag működik a robotpilóta, és gyakorlatilag nem működik.

• Felvidítani őt. próbáljuk tenni a szokásos dolog reggel csukott szemmel.
• Próbáld megtalálni a kedvenc póló a szekrényben, lehunyta a szemét, ugyanabban az időben.

Látod, az agy elkezd dolgozni egy új, egy új kulcsot, mivel azt kértük, egy új, szokatlan feladat, amit el kell végezni.

2. Az új útvonalakat.

• Menj dolgozni az új út, vagy ha ez nem lehetséges, próbálja meg hány lépésre otthonában a buszmegálló, vagy emlékszik poszter akasztás előtt a kedvenc boltban.

3. Készíts egy permutáció.

• Változtatni a dolgokat az Ön otthonában, vagy az asztalon.
• Az új konstrukció a dolgok, kényszeríteni az agy megjegyezni őket, és ez vezet a felvételét a munka számos új agysejtek, amelyek korábban alszik.

• Akkor jön egy új családi hagyomány, és az estét a hangos olvasás. Tehát nem csak, hogy a szellemi munka. hanem időt tölteni a családjával.

• Élvezze az élet.
• Ha hiányzik az izgalom, akkor fáradt, gyakorolni egy extrém sport - ugrás egy ejtőernyős, vagy rafting a hegyi folyó, a gyorsulás az unalom, és új tapasztalatokat.
• Ezzel szemben, ha fáradt a rohanó életmód, válasszon ki egy pár nap, és gondoskodik a „szabadság lustaság.”
• Egy nagyszerű módja annak, hogy elkerülje a nyüzsgő város, utazás az ország. A munka a helyszínen, mint egy nagy stimuláns az agy.

így most már világos, hogy tudod, hogy az agy dolgozni egyszerű gyakorlatok.

Például, ahogy én tettem, amikor lefogyott ...