Hogyan hozzuk vissza a szépségét a haj és a körmök nélkül kozmetikumok, szépségápolási titkok, egészségügyi,
Szinte minden kozmetikai - kémiáját, így még takarékossági szerként fokozatosan elpusztítja a szépség a haj és a körmök. „És ez lehetséges.

Az első lépés: létrehozni diéta
Hangzik, mint elcsépelt és elcsépelt. Hogy van, hogy ezt a tényt? A szőrszál 80% fehérje, ez ugyanaz a vegyület az alapja a körömlemez, így befolyásolja az egészségügyi és szépsége.
Sok lány megtagadja a fehérjetartalmú ételek kedvéért az ábra. De a végén ez veszélyezteti nem csak tönkre a haj és köröm, hanem betegségek az emésztőrendszerben, a bőr lazaság, sőt növelik a zsír mennyiségét a szervezetben. Get fehérje lehet a különböző ételek: A nagy mennyiségben megtalálható a hús, baromfi, sajt, tojás, bab, túró, gombák, dió. Ha még mindig félnek, hogy jobb tőle, enni fehérjetartalmú ételek reggel. Ekkor a test elégedett lesz, és karcsú alak és szép haj.
Második lépés: töltsük fel vasraktárakat
Van egy tévhit, hogy az erő a köröm felelős csak kalcium-, de nem kevésbé fontos az a több vasat. És ha az első rendszerint hiányzik a szervezetben, valami történik a második hiányosságot. Rajta jelezte vékony száraz haj, köröm bőrradír Zayed sarkokban az ajkak, sápadt bőr és egyéb külső jelek.
Azoknál a nőknél, a vashiányos - szinte állandó kísérője. Ők elveszti azt a menstruáció alatt (15-20 mg per ciklus!), Zavarok a gyomor-bél traktusban. Vagy veszít a vas hiányában a diéta terhesség, a baba etetés, stb A statisztikák szerint az Egészségügyi Világszervezet, a világ több mint 2 milliárd ember szenved vérszegénységben, és többségük - a nők.
Együtt hemoglobin egy nő visszatér az egészség, jó hangulatban, és szép körmök és a haj.
A harmadik lépés: fenntartani a tisztaság

Negyedik lépés: Légy szép!
Tehát, hogy térjenek vissza a haj és a körmök fényét, erőt, egészséget, mielőtt érdemes figyelembe venni az oka a problémákat. Az ok gyakran lehet nem, hogy mennyi pénzt költött a kozmetikumok, de az a tény, hogy a szervezet egyszerűen nincs elegendő vas ...
itt vagyok teljes mértékben egyetért, hogy minden jutándasz ka most a kémia és a szépség uvedaet gyorsan, a több haj és a körmök érinti először. Kaptam egy évvel ezelőtt szörnyű haj. körülbelül köröm csak hallgatnak. még egy manikűr, ahol nincs erre volt horror. A orvoshoz sediral vágás segített. 3 hét múlva a haj javulni kezdett, kevésbé esik ki, és elkezdtem jobban néz ki, egy nagyon jó eszköz
Általában nem szükséges, hogy késleltesse a vérszegénység kezelésére nem túl szép állapotban, és ha fut, akkor nem kap ki az ágyból ... nem csak veszíteni a haj, én Sideral fűrész, sokat segített ez a táplálék-kiegészítő, egy hónappal később vissza, tetszett nekik
Én már annyira elhúzódó tél Sideral fűrészt. Bár szedek vitaminokat, de egyértelmű, hogy a test eltűnt. Kezdődött vérszegénység, az orvos itt írta Sideral. Tulajdonképpen jobb lett utána.
Ez az, amit azt hiszem .... Hogy meg kell kezdeni a második pontot, akkor emelni a vas a vérben, mert egyszerűen nem lehet élni az alacsony gemoglabin, a múlt színpadi létem, de Sideral nem vitatkozom, de meg kell tanfolyam italt, majd kövesse a diéta)
aktuális kérdések
népszerű
Ha néhány ember, hogy húzta, megverték az utcán, ha jön a segítségére?
A legérdekesebb dolog a régiókban
Ahhoz, hogy utasítsa el a bejelentést csak ecsettel le a balra mutató ujj