Hogyan juthat el az alfa állapot - tanácsadás, pszichológus, pszichoterapeuta, korrekció
Milyen módon lehet elérni az alfa állapot

1. szinkronizálás. Vizsgálhatjuk át a központ, és kap egy dallam az alfa ritmus, figyelj rá. Ez a módszer azért kényelmes, mert nem igényel erőfeszítést és képzés, valamint az alfa ritmus kezd termelni néhány perc után a hallgató. Szintén egy nagy plusz „Alpha Rhythm” program, hogy ártalmatlan, mint az írható frekvencia a tiéd, és a kiválasztott szakember egyedileg minden ügyfél számára.
2. Tudnivalók a független bemegy az alfa állapotban tartsa. Ez gyakorlást igényel, és olyan eszköz, amellyel meg tudja határozni fordult, hogy elérje a kívánt állapot vagy sem. A központ használ emWave2 visszacsatoló eszköz, amellyel meg lehet tanulni, hogyan lehet elérni és ellenőrzését az állam alfa aktivitás.

3. Meditáció - veszi gyakorlat és az idő. Bár az újonnan elég gyakorolni néhány perc egy nap tanulni pihenni.
4. jóga - is elősegíti a teljes relaxációt, a test, és növeli az alfa ritmust. Megfelelő és rendszeres gyakorlatok segítenek tudatosan irányítani az alfa ritmust.
5. Mély légzés - Módszer csontvelő sejtek a szervezet és az oxigén telítettség. Figyelembe ez a szokás, segít az agy automatikusan hangolni a kialakulását az alfa ritmust.
6. megjelenítés. Miután csukja be a szemét, pihenni és álmodhatnál, rajz képek az agyban kezdődik, hogy aktívan és alfa hullámok. Szemhéjak lehunyta a szemét, a kezét néhány percre, és elképzelni néhány napos táj. Meleg és sötét - tökéletes feltételeket indukálására alfa állapotban.
7. A meleg fürdő vagy szauna. Mi a jobb módja annak, hogy enyhíti a fáradtságot, mint feküdni egy kemény nap után a pezsgőfürdőben? Ez elő az alfa hullámok segítenek az izmok ellazítására, a test.

8. nyugalmat a folyó vagy a tűz jellegű. A susogását levelek, a víz csobogását, a pattogó tűz - mindez az alfa állapot.
9. Pihenjen a nap. Vannak, akik inkább napozni a napon a meleg tengerparton, érzi a forró nap önteni a test, relaxációs azt. Ez az érzés a mély relaxáció következik be azáltal, hogy növeli az alfa-hullámok.
2. A dohányzás. Csillapítja, ez növeli az alfa ritmus.
3. Drugs. Adja meg a személy a transz állapotban. Alfa és théta aktivitást. A rendszer segítségével a alfa ritmusok és párhuzamosan más módszerekkel lehetséges a fájdalommentes absztinencia.
4. A túlzott fogyasztás csokoládét.
5. Gluttony. Ízletes és bőséges enni - ösztönzik az öröm központja az agyban, és ösztönzik az alfa-hullámok. Miért van szükség a problémákat a túlsúly? Vannak más módon növelni alfa-aktivitás.

Kérjük, legyen óvatos, hogy magukat, és megőrzi a saját egészségét!