Hogyan juthat el időhiány

Ha megérted, hogy sok, és úgy gondolja, nem foglalkoznak velük, hogy egy listát. Jelölje ki a legsürgetőbb, hogy nem tud lépni holnap. Ha nem teszünk a prioritást élvező esetek, akkor a tudatunk nehéz lesz megbirkózni a problémákkal, és félő, hogy jelenleg tervezett. Végtére is, ő nem ismeri a valódi tartalma a feladatokat, amelyeket mi meg magunknak - ez alá csak a mi a logika. A psziché a becslések fontos a mi érzelmi számukra (feladatok és üzleti) kapcsolat.
Általában egyenletesen oszlatja el a terhet a család. És akkor kezdődik, hogy végre a listát sürgős ügyek.
Jön a megfelelő időben.
Ahogy a modern metropolisz, hogy visszanyerje a békét, mivel lassítják, élni lassan sikerül? De még egy rendkívüli helyzet, meg kell, hogy maradjon nyugodt, hogy úgy érzi, a hatalom, és hogy az egymással egyensúlyban. Nehéz, könnyebb ellenállni a hisztéria és a pszichózis. És ebben az állapotban, akkor nem gondol az ügyek és problémák, amelyek megkövetelik a racionális megközelítés. Mivel minden időnket és energiánkat költött rá, hogy túlélje a vihar az érzelmek. Meg kell tanulni, hogy megbirkózzanak a robbanás az érzelmek, és beállítja magát racionális módon - egy felbecsülhetetlen értékű képes segíteni nekünk megfeleljen a megfelelő időben.
Kapcsoljuk a logika érzelem.
Akkor szűnik meg ideges, ha a „connect” ... a bal agyfélteke agyunk felelős a logikus gondolkodás. Végtére is, amikor mi túlterheltek érzelmek, mi van a jobb agyfélteke dominál, ők (érzelmek) a felelős. De néha elég azt mondani, hogy magát egy vagy két mondatok váltani. Például: „Azt kell gondolni, hogy” vagy „Meg kell a helyzet kezelésére.” És akkor agyunk elkezd gondolkodni, gondolkodás tartalmazza. De, hogy kiszolgáltatva az érzelmek, gyakran elfelejti ezeket a kifejezéseket. Ebben az esetben írhat őket matricák és beillesztés fel, mondjuk, a hűtőszekrény a konyhában vagy az irodában az asztalon, és akkor tedd a zsebében, hogy mindig kéznél.
Ha nem tud azonnal válni racionális és összegyűjtjük, ne aggódj. Miután átrendez gondolkodás senki nem volt képes egyetlen nap alatt. Sőt, ezek a tulajdonságok módosításához mi felszívja a gyermekkortól a szülők.
Általában az a tendencia, hogy siessen, nyüzsgés - ez jellemvonások kialakítva a szülői házban. Ok érzéseinket, hogy megtapasztaljuk az időben, amikor bajban vagyunk ideges, siet, félünk, hogy nem fogunk foglalkozni minden esetben megtalálható gyermekkorban. Ez azt jelenti, hogy a szülők is velünk túl szigorú és igényes, eltúlozza a bárban. Például egy öt éves fiú megkérdezte, hogy egy tízéves tinédzser. Ilyen körülmények között a gyermek már nem is, akkor megpróbálja egyeztetni a túlzott igények a szülők, állandóan érezte, hogy meg kell dicsérni. Önbizalmát függ szigorú értékelése felnőttek. Egy ilyen gyermek növekszik bizonytalan felnőtt, aki mindig siet, felhajtás, megpróbálja elérni, hogy a sáv alakult szülei. Ahogy a felnőttek, nézzük magunkat szemével szülők.
Amikor túlterheltek érzelmek akadályozzák a józan értékeli a helyzetet, akkor kérjenek segítséget a terapeuta, aki segít egyensúlyt az érzelmek és a gondolatok.
Felmerül a kérdés, vajon nem a banális lustaság így a képesség, hogy pihenni, nem siet? Ez nem teljesen igaz. Lustaság hívunk olyan állapot, amelyben nincs erő, nincs energia, nincs motiváció a cselekvésre. Inkább arra kell törekednie, egyfajta könnyedség, úszó, amikor túlterheltek a munka és minden működik, minden működik, és tele vagyunk energiával és lelkesedéssel. Általában, ha minden megy, mint a karikacsapás.
Arról, hogy úgy érzi, az öröm.
Elérte a lelki egyensúly és a prioritások meghatározása, szükséges összpontosítani egy pontot. Ha már meghatározni, mi munkánk, érdemes megjegyezni, hogy a pozitív érzés és öröm a repülés, hogy van ott abban a pillanatban. És ne feledd, csak így tovább, amíg az óra, amikor az ügy befejeződött. Akkor nem lesz kísértés, hogy elhalasztja holnapra.
Megpróbál segíteni magukat:
