Hogyan kell elkészíteni, mielőtt egy fontos mérkőzés
tanácsi rendelet
- Do bemelegítő megfelelően. Ellenkező esetben azt kockáztatja, hogy fáj a játék során.
- Kell készíteni. Meg kell tudni, hogy az idő és a hely a játék, valamint azt, hogyan juthatunk el oda. Meg kellett volna, amire szükség van a játékban.
- Képzeljünk el egy érdekes játék, hogy hozza meg az öröm. Ellenkező esetben, ha nem kerül elő a veszteség.
- Ne a legjobb megijeszt az ellenség. Képzeld el, hogy sírnak a meccs után, mert a bosszúságot, vagy komoly játékok.
- Ne feledkezzünk meg a rajongók. Ezek segítségével játszani, energetizáló.
figyelmeztető szabály
- Mash, mielőtt a játék, és nem nyúlik a sérülések elkerülése érdekében.
- Igyál sok vizet. De ne vigyük túlzásba, különben előfordulhat, hogy a kólika.
- Ne próbálja meg, hogy egy hős, és játszani, ha nem érzi jól magát. Ennek eredményeként, a játék késleltetheti annak a ténynek köszönhető, hogy beteg, vagy ha már sérült komolyabban.
további cikkek


Hogyan lehet túlélni egy őszi nagy magasságból


Hogyan knock out valaki, vagy egy csapásra


Hogyan kell ütni több


Hogyan kell alkalmazni a lyukasztó


Hogyan válasszuk ki a harcművészet


Hogyan lehet megszabadulni az oldalak


Hogyan verte a sztrájk bowling


Hogyan szél a kötést a bokszban


Hogyan dolgozzunk ki a hálószobában


Hogyan motiválni magad sportolni