Hogyan kell érteni az érzéseit

„Azt kell rendezni az érzéseiket ...”

Milyen gyakran mondjuk ez a mondat, hogy az emberek, akik szeretnek! És milyen gyakran halljuk ugyanezt tőlük! De tényleg sokszor ezeket az érzéseket vizsgálni?

És a kiadási időt csinál ez valóban szükséges és hasznos. És ez jobb csinálni egy kicsit minden nap, mint megvárni, amíg az érzéseket a kóbor egy hatalmas dudor, és nehéz lesz megérteni őket.

Valerio Albisetti tartja azonosítása és vizsgálata módon kifejező érzelmek egymásnak elsődleges feladata a házastársak.

„Tapasztalataim - írja -, megerősíti az a tény, hogy a pár, akik nem tudnak mutatni az érzéseit, hogy tapasztalt, tárgya lesz súlyos neurotikus eltérések, amelyek elkerülhetetlenül befolyásolja a házastársi kapcsolatot.

Ha nem érti, miért bántják egymást, miért kényszerítik egymást, hogy úgy érzi, a szenvedést, nem tudsz, és kifejezni a kölcsönös szeretet és a közösség. "

Orvos azt tanácsolja Albisetti félelmetes feladat: bevallani kezdeni magát az érzéseket, hogy azt tapasztalja, a nap folyamán.

Úgy döntött, hogy megpróbálja. Vásárolt „Sayuzdruk” a munkába egy kis notebook, tettem a zsebébe, és írta le az összes nap ceruza érzéseiket.

Este, amikor a lányom már aludt, azt, hogy a kávé (még mindig több munka), kényelmesen leült a kanapéra, és gondosan újra olvasni az írott szó, perechuvstvovala egyszer a nap.

Legnagyobb meglepetésére észrevette, hogy szinte nem teszt pozitív érzelmek (bár maga úgy vélem rendkívül pozitív személy). Még éjjel, amikor kivették az iskolából lánya, amelyen nagyon unatkozik a nap folyamán, a fáradtság, éreztem több, mint az öröm, a találkozón.

A fő értelme a nap számomra szomorú volt, de aznap a szomorúság az életemben az volt a természetes (barát, aki fogja Minszk a művelet, azt mondta, hogy nem jön, mivel a művelet nincs értelme).

Albisetti úr, valószínűleg magyarázza a hatást ezek a szubjektív tényezők a hangulat a nap, mert a Tanács figyelemmel kíséri ianalizirovat érzelmek legalább két hétig.

Hogy a dolgok még könnyebb megtámadni Valerio Albisetti így a könyvet, és felsorolja az érzelmek.

• szomorúság,
• depresszió,
• unalom,
• érzés értéktelenség
• bizonytalanság
• kisebbrendűségi érzés
• bűntudat,
• gyűlölet,
• harag,
• félelem
• bosszúvágy,
• féltékenység
• irigység,
• kapzsiság
• önzés
• hazugság
• harag.

És persze, a pozitív: