Hogyan kell főzni a levet a zeller

lépések szerkesztése

1. rész 2: előkészítése zeller préselés szerkesztése

Mossuk ki a zeller használat előtt. Dirt lehet a szár és a levelek. Alkalmas áztatással néhány percig hideg vízben, majd tisztítás vízsugár.

Válassza ropogós, friss zeller. Ő lesz a legnagyobb koncentrációban a vitaminok és a klorofill.

Ne tisztítsa a zeller. Továbbá, ne a leveleket. Levelek - fontos forrása a vitamin A.

Tartsa zeller egy zárt tartályban. Ha nincs egy műanyag zacskót a szupermarket, csomagoljuk be egy csomagot a saját gyártás.

Vásárolja facsaró, ha azt tervezi, hogy otthon a saját levét egy nagy része a táplálkozás. Ha nincs egy facsaró, használjon egy mixer.

2. rész 2: előállítása zeller lé szerkesztése

Facsaró zellert és a sárgarépát szerkesztése

Tisztítsa meg a felületet a három sárgarépát, és adjunk hozzá két szár zellert levelekkel. Ha szeretne egy édesebb lé, adjunk hozzá fél vagy egy egész almát. A természetes édes sárgarépa zeller hozzáteszi earthiness; Azonban az íze is olyan lesz, mint egy gyümölcslé, ha az Apple adunk.

Zöldség morzsolódik apró darabokra, ha használja a mixer.

Tegye a zöldségeket egy turmixgép, köztük egy pohár (240 ml.) Vizet, ha egy turmixgépben. Ha egy facsaró, hozzáadjuk a zöldségeket víz nélkül.

Beat turmixgépben a pulzációs módban 15 másodpercig. Ezután váltson a nagyobb sebességet. Adjunk hozzá több vizet, ha a keverő lapátok megállítani.

Fogyasszon azonnal kihasználni hasznos gyümölcslé.

Előállítása zöld lé szerkesztése

Készítsünk két szár zellert, egy alma egy mag, egy sárgarépa, fél egy kis angol uborka, egy marék spenót vagy káposzta, két Art. l. (4 oz.) Petrezselyem és a leve fél citrom.

• Spenót termel édes levet, mint a káposzta.
• Cserélje alma narancs és a körte, ha akarja.
• Adjunk hozzá néhány szelet friss gyömbért egy kis mazsola.

Wash termékek. Vágjuk vastag darab zöldségeket kisebb darabokra. Ha ön használ egy turmixgép, morzsolódik az összes gyümölcsöt és zöldséget apróra.

Állítsa turmixgépben vagy facsaró. Csatlakoztassa, és rögzítse a tartályba.

Add gyümölcs és zöldség turmixgépben vagy facsaró. Pour fél csésze (125 ml.) Vizet.

Beat elegyet pulzáció módban 20 másodpercig. Majd keverjük nagy sebességgel. Ha egy facsaró, akkor el kell távolítani a pépet, és hagyja a gyümölcslé.

• Adjunk hozzá több vizet, ha a keverék gyümölcslé beragadt vagy nem jól elkeverjük.

Szűrjük le a keveréket, ha egy mixer. Tedd tonkoyacheistoe szitán egy tálba vagy üveg mérőedény. Öntsük a tartalmát a keverőbe szitán.

• Felhasználási géz csatolt felett egy tál helyett finom háló szitán, ha úgy tetszik.

Inni a levét azonnal. A levet legjobb fogyasztani 15-20 perc alatt. Tartsa extra juice hűtőszekrényben azonnal főzés után.