Hogyan kell helyesen és könnyen kialakulhat egy egészséges étrend másnaposság
Álmatlan éjszaka, móka, korlátlan alkoholos magában nem egy örömteli reggel. Nézz a tükörbe, úgy érzi, a frusztráció és az erős vágy, hogy visszatérjen a lehető leghamarabb alakú. Az okok ilyen állapotban lehet egy születésnapi party, esküvő újév vagy más fontos eseményekről.

Az ünnepség a minden ünnep vagy kerek a dátumot soha nem teljes, ha nem alkoholos italok. Sokan közülünk nem követik a szabályokat felvételi alkohol, így másnap szenvednek elviselhetetlen fejfájás, hányinger, kellemetlen borzongás az egész szervezetben. Mindezek a funkciók is lehet nevezni egy szót - másnaposság. Hogyan enyhíti a szenvedést, és könnyen kap ki az állam a másnaposság?
Igyon sok folyadékot.
Alkohol, megköti a vizet és ezért kell, hogy a szervezet elegendő vizet. Maradék alkohol a szervezetben a lehető leghamarabb kell hígítani tiszta vízzel vagy ásványi vagy édesített teát. Minél többet iszik, annál jobb. A víz felveheti a levet egy friss citrom, amely biztosítja a szervezet nagy szükség van a C-vitamin Felejtsd el a kávé, a kóla és üdítők. A koffein benne, csak súlyosbítja a kiszáradást. Sokkal jobb, hogy cserélje ki az összes menta vagy kamillatea mézzel, ami növeli a vércukorszintet.
Élvezze a friss levegőt.
Egy séta a friss levegőn javítja az állapotát. Különösen télen, a hideg levegő ideális orvosság másnaposság.
Feladom magam.
Véreres szemével és puffadt szemhéjak is bizonyítja, hogy már volt egy párt. A probléma a duzzadt és fájó szemét megoldani a hideg borogatás kamillatea. A hideg csökkenti a duzzanatot. Egy kis fény, maszkolás smink és lehet menni.
A legtöbb jó tanácsot a másnaposság lehet csak egy - ne igyon.