Hogyan kell kezelni a alvási, jó tanács
Ha van egy közeli társa, a legbiztosabb orvosság alvás - indítsunk el egy beszélgetést az általános téma érdekes. Sleep kerül sor, és az út rövidebbnek tűnik.
Ha az utasok alszanak a kocsiban, meg kell előre konfigurálja magát, hogy mi lesz álmos.
Kereshetünk egy rádióállomást híreket, de semmi esetre sem lírai zene, ami jár, mint egy altatódal. Abban az esetben, ha a sofőr egyedül az autóban, akkor zenét hallgatni, és nagy hangerővel. Álomból lesz vége.
Néha el kell menni az úton fizikailag fáradt. Ez veszélyes, de nincs menekvés. Akkor lehet alkalmazni, és szélsőséges intézkedéseket. Először próbáljuk valami rágni tovább. Amikor egy személy megrágja, csak nem fog elaludni. Ez nem azt jelenti, hogy meg kell dobni egy ünnep az egész világ az autóban. Akkor például, enni keksz, chips, napraforgómag. De óvatosnak kell lenni, hogy ne zavarják. Italok savanyú íz, vitalitás növelésére. Ha egy csomag kis kortyokban korty almalé, lehetséges, hogy elérheti a több tíz kilométer.
Javítása tone hozzájárul koffeintartalmú ital alkalmazás. Minden energiát a koffein és a savanyú íz. Azonban, ha nem élnek vissza a hálózati iparágban. És mi kell felkészülve arra, hogy azok nem adnak a kívánt hatást.
Tapasztalt vezetők azt tanácsolják, hogy összekeverjük a kávét és a Coca-Cola. Ez lesz jobb asszimiláció a koffein. De ez a recept kellene használni kivételes esetekben, mert ez az ital káros a szív egészségét. Egyes vezetők, akik tisztában vannak a lehetőséggel, a test, megáll a parkolóban, szülni riasztó 15-20 percig, és menj aludni. Kiderült, hogy ebben az időben a szervezet gyakran elég, hogy meggyógyul.