Hogyan kell kezelni degeneratív változások a gerinc

Degeneratív elváltozások a gerinc (osteoarthritis) rontja a normális működését a gerinc. Bár osteoarthritis hajlamosabbak öregek, különleges körülmények között, mint a csontritkulás, spondylitis, osteomyelitis, vagy daganatok is okozhatnak hátfájást. Minden alkalommal, amikor valami megzavarja a porc és a csont, a gerinc lemezek, így elveszti rugalmasságát és rugalmasságát. Azonban, mivel a regenerációs képessége a gerinc, ezek a változások ritkán tartós.

szerkesztés lépései

Szerkesztése 1. módszer a 3:
Keresés az orvosi és terápiai kezeléséhez

Lásd fizikoterápiás megtanulni a technikát a mozgás és a testmozgás. Lehet hivatkozni, hogy egy gyógytornász, amelyet tanított helyesen hajolni, és emelje a dolgokat. Ez segít szabályozni a kontrakció és relaxáció az izmok.

• Gyógytornászok szakértők problémák a mozgásszervi rendszer, és megtanulhatják, hogyan kell jobban megbirkózzanak a funkciók az egész élet.

Használd a harcot a csontritkulás gyógyszerek. A csontritkulás egyik legelterjedtebb betegségek, amelyek befolyásolják az összetétele a csont, és ahhoz vezethet, hogy a gerincvelő degeneráció. A csontritkulás is vezérelhető bizonyos gyógyszerek. Azonban, a kezelés előtt meg kell zárni egy másik potenciális diagnózis (például A-vitamin D, mellékpajzsmirigy-hormon szintje, stb).

• Csak szigorú orvosi felügyelet mellett lehet vezérelni és gyógyszeres kezelése okozhat.

A degeneratív fertőzések használhatja antibiotikumokat. Bizonyos típusú fertőzés okozhat degeneráció a gerincvelő és lehet antibiotikumokkal kezelik. Az antibiotikumok elpusztítják a baktériumokat a fertőzést okozó, és megteremtse a feltételeket a megfelelő regeneráció a gerinc.

• Megfelelő azonosítása az organizmus és a stabilitás a mikroorganizmus utasításokat antimikrobiális adnak antibiogram, ami a legfontosabb, hogy a hatékony eltávolítása a patogén baktériumok.
• Meg kell betartani a szigorú szabályokat. Ez vonatkozik a baktériumok azonosítása, tekintve, amelyek kell antibiotikumokkal kezelik, azok dózisát és időtartamát a beadás.
• Ha a kórokozó gomba, meg kell tenni a megfelelő gombaellenes szerek szigorú fenti utasítást.

Beszéljen orvosával a használatát a fűző, hogy támogassa a hátad. Meg lehet próbálni egy fűző (stabil zóna), ami segítheti a hátad, és csökkenti a fájdalmat. Belt pakolások emberi test, amely lefedi és a has és a hát. Meg kell viselni egész nap, a szokásos napi tevékenységek. Ez kopott csökkenti a stresszt az izmok és a gerinc.

Rendezzük látogatás egy mély szöveti masszázs / svéd masszázs. Néha terápiás masszázs az egész test csodákra képes. A masszázs enyhíti a nyomást és feszültséget az ízületek. Svéd masszázs során gyúrást és megérinti, hogy megnyugtassa és enyhíti a feszültséget az egész testben, megkönnyítve ízületi fájdalom. Terapeuták segítségével az öt módszerek a szakterületen, beleértve a stroke, gyúrás, súrlódás, megérinti és rezgés.

• Gyúrás finoman megfogja az izmokat és növeli azokat a segítségével a súrlódás által generált az ujjak hegye és a hüvelykujj, hogy mély, körkörös mozdulatokkal az izmokban.
• Érintés - a használata ütések, csapok és frakcionált mozgások célzó próbálják kényszeríteni az izmok dolgozni.
• Rezgés - simító és megnyomja az izmok rázni ezt a részét a szervezetben.

Használhatja az elektromos ingerlés. Egy kis eszközt használnak szállít elektromos impulzusokat az érintett közös. Elektromosság serkenti a szenzoros idegek és az opioid rendszer. Az opioid rendszer tartalmaz opioid receptorok, amelyek segítenek csökkenteni a fájdalmat keresztül a központi idegrendszer, ahol a központ a fájdalom.

Kortikoszteroidinjekciók enyhíti a fájdalmat és a gyulladást. A szteroidokat jellegzetes injekció formájában adják be a teret a gerinc, amely elválasztja a porc. Ezek a gyógyszerek csökkentik az ízületek gyulladása, amely kellemetlenséget és fájdalmat okoz.

• Ezek az injekciók kellemetlen lehet, és zavaró, úgyhogy győződjön meg róla, hogy mentálisan felkészült az eljárást.
• Az injekciók van vagy lehet egy hosszú távú hatása antipain, attól függően, hogy a tényleges oka a degeneráció.

Beszéljen orvosával a műtéti eltávolítása felhalmozódását okozzák a gerinc romlik. Műtétet általában tekinteni, mint egy végső, ha más kezelés kudarcot vallott. Műtét is ajánlható, ha van egy hatalmas terület érzéketlen, vagy a beteg nem tud járni, vagy balra, hogy ellenőrizzék a bél és hólyag.

• Általában a értelmében az eljárás az, hogy csökkentse a nyomást gyakorolt ​​az idegek és a gerincvelő.
• Gerincműtétjük meglehetősen agresszív és a helyreállításhoz szükséges időt is igénybe vehet több hónapja.
• Vannak olyan típusú műtét a gerinc, mint egy laminektómia és discectomy. Ha van egy irreverzibilis degenerációja csontok az osteomyelitis, kezelés magában eltávolítását része a csont (vagy néha része a lemez a csigolyák között), hogy a sérült.
• Vízelvezető és az elsődleges feldolgozása, a tartalom törlés, például tályog, hatékony módon való kezelése a gerincvelő sérülések. Elsődleges kezelés az elhalt szövetek segítségével regenerálja a szöveti, eltávolítja az elhalt szöveteket.

Szerkesztése 2. módszer 3:
gerinc kezelése otthon

Alkalmazza a hideg és meleg borogatást a fájdalom enyhítésére. Próbálja enyhíteni a fájdalmat, hogy egy meleg borogatást a hátsó. A hideg borogatást is fel lehet használni a fájdalom enyhítésére. A beteg váltakozhatnak meleg és hideg csomag minden 20 - 25 perc.

• Forró borogatás segít az izmok ellazítására.
  • Akkor mártsuk egy darab rongyot (flanell) meleg vizet és masszírozza a hát és a nyak. Eleinte, az eljárás fájdalmas lehet, de a fájdalom végül csökken.
  • A melegen megengedett fél órát naponta háromszor.
• Hideg borogatás segíthet zsibbad a fájó területet és a „befagyasztása” az idegeket, hogy küldje fájdalom jeleket az agyba.
  • Ice nem alkalmazható közvetlenül a bőrre. Csavarja be egy törülközővel vagy műanyag zsákban.
  • Egy másik lehetőség - egy zacskó fagyasztott borsót.

Növekszik D vitamin bevitel és a kalcium. Ételek gazdag D-vitamin és a kalcium segíthet erősíteni csontok és az ízületek, és segít helyreállítani a sérült területeket a gerinc és a további romlásának megelőzése.

• A napi szükséglete kalcium - 200 mg, és a termékek, amelyek a test kalcium (tejtermékek, szója és a búza-gazdag termékek).
• A napi szükséges D-vitamin - 400IU és termékeket, amelyek a test D-vitamin (hal, tojás, halolajok és dúsított tej).

Drink fájdalomcsillapítókat, hogy megbirkózzanak a fájdalmat és a gyulladást, amíg bánsz a gerinc. Sok beteg felírni fájdalomcsillapítók vagy ajánlani vény nélkül kapható gyógyszerek. Ezek a hatóanyagok által küldött üzenet, hogy a központ az agyban a fájdalom, annak érdekében, hogy csökkentsék a fájdalomérzetet.

• Kábítószer paracetamol és a vényköteles vikadin és OxyContin.
• A nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok) is fel lehet használni a fájdalom enyhítésére.
• Ez az ibuprofen, amely akár 1-2 tabletta naponta háromszor.

Fájdalomcsillapításra, használja kenőcs a hát és a nyak. Helyi kenőcsök is előírt a fájdalom enyhítésére. Néhány ezek közül a NSAID gátlásával hatnak a fájdalom receptorok. Helyi kenőcsök lehetnek hatékonyabban csökkenti a fájdalmat egyes részein a szervezetben.

• Ez Voltaren gélt, ami kenetet a hát és a nyak napi 2-3 alkalommal.

Segítségével a súly csökkentése érdekében a törzs a vissza. Ha túlsúlyos, próbáljon fogyni, vagy legalábbis törekszünk az optimális testtömeg-index (BMI). BMI egy intézkedés a relatív súlyát a beteg alapján a magasság és a beteg testtömegétől. Miután az egészséges testsúly, csökkenti a feszültséget a hátán, és pozitív hatással van az egészségre, a hátsó.

• Az ideális BMI 18,5-25.

Meg kell érteni, hogy a képzés más testrészekre is hozzájárulhat ahhoz, hogy a hát és a fájdalom enyhítésére. Ezeket kezelni kell napi rendszerességgel, hogy erősítse az izmokat és növeli a mobilitást annak érdekében, hogy csökkentsék a fájdalmat és a gyulladást. Próbálja gyakorlat, amit tehetünk, hogy javítsa az általános egészség, beleértve a séta, úszás, vízi aerobic.

Feladat, hogy erősíti a gyomrot. Erősítése a hasizmok segíthet stabilizálni a teljes összehangolás és a gerinc. Rendszeresen időt találni a hangot az összehangolás. Ez lehet egy nagyszerű módja annak, hogy távolítsa el a stressz a gerinc.

• Feküdj a hátán egy sima felületre, miközben a medence és a gerinc semleges helyzetben.
• Hajlítsa be térdét, és húzza az alsó hasizmok, húzza a köldök közelebb a gerinc nélkül tartsa vissza a lélegzetét.
• Lélegezz egyenletesen összenyomjuk a has és a gazdaság helyzetét tíz másodpercig.
• Ez a gyakorlat kell elvégezni 3 sorozat 10 minden alkalommal, naponta egyszer.

Tolja a térd a mellkasát, hogy javítsa a rugalmasság. Ez a gyakorlat növeli a rugalmasságot, az alsó része a csípő és a gerinc és a mobilitás javítására. Mobilitás növelése oldja a feszültséget a hátsó, és csökkenti a fájdalmat és a feszültséget a gerinc.

• Kezdjük azzal, ha a hátán fekszik, a hajlítás mindkét térdét.
• Mozgás egy térd felé, a mellkasát, amíg úgy érzi, egy kis feszültség az alsó része a csípő és a gerinc.
• Maradj ebben a helyzetben 5 másodpercig, majd lassan engedje a lábát.
• Megteheti ezt a gyakorlatot 10-szer mindkét lábbal, naponta egyszer.

Végezze nyújtás megbénít. Sok ember szenved gerinc degeneratív merevség combhajlító izmok (izmok a hátsó comb). Ez a feszültség növelheti a nyomást a hát és súlyosbíthatja az állapotot a gerinc és a hát izmait.

• Kezdjük azzal, ha a hátán fekszik az egyik lábát emelte.
• A láb körül az emelt láb tartja az övet.
• Használjon öv, hogy támogassa és emelje fel a lábát, amíg úgy érzi a feszültséget a hátsó comb és a térd.
• Tartsuk ezt a pozíciót 30 másodpercig, majd lassan engedje a lábát.
• Akkor ismételje ezt a gyakorlatot 3-szor mindkét lábbal, naponta egyszer.