Hogyan kell szeretni magad, hogy megszabaduljon az alacsony önbecsülés magazin női szépségről, divat, egészség,

Állandó bűntudat, amikor az ember nem tett volna, amit mondott - ez nem is olyan rossz, nem számít, milyen erős a vágy, hogy bizonyítani minden rendű és rangú, hogy ő jó, ő tudja, hogy ez nem feltétlenül szükséges. Ez az egyik legfontosabb és nyilvánvaló jelei az alacsony önbecsülés, és fontos jelzés, mire van szükség, hogy harcolni. Hogyan lehet megszabadulni az alacsony önbecsülés? Hogyan lehet leküzdeni minden olyan komplexek, hogy él meg? Próbáljuk megérteni ezt a cikket.

A gyökerek alacsony önbecsülés mélyén gyerekkorunkban. Elég, ha fel egy egyszerű kérdést -, aki állandóan elégedetlen magával, akikkel mindig valamit bizonyítani? Anya és apa - a válasz a legtöbb esetben. A szülő feküdt nekünk a legtöbb kisebbségi komplexek és hihetetlen bűntudat, ami később nem csak tönkre az életüket, de időnként teszi elviselhetetlen, nem teszik lehetővé, hogy boldog legyen, és élni egy teljes és gazdag életet.

Mit lehet tenni, most, hogy az évek mögött harag és érzések? Sajnos, ez lehetetlen visszafordulni az órát. De itt változtatni a hozzáállást, hogy ezt, akkor most. És segíts magadon nélkül várták, hogy valaki meg fog tenni az Ön számára. Senki nem tud segíteni, ha nem akar.

Gyakran él az illúzió, hogy a környezetből nem tud elmenekülni sehova. Férj, gyerekek, szülők dolgoznak. De a kapcsolatunkat önmagunkkal és vannak bizonyos kapcsolatok a környéket. Ha valamilyen okból nem elégedett a kapcsolatát a férjével - lehetséges, hogy egy válás, nem elégedett a kapcsolatokat a főnök - meg lehet változtatni munkahelyet. Akkor menekülni a környezetet. De tőle nem lesz képes elmenekülni. És ne fuss el a problémákat, és hogy segítsenek magukon. Nem lehet megváltoztatni a világot maga körül. A változás magad is. Senki, de nem tudom, hogy, valamint magát. Senki sem tudja a hiányosságokat, ahogy ismerjük őket. Build a kapcsolatot velük. A kapcsolat, boldogabbá tesz, és boldogabb, amely lehetővé teszi, hogy lélegezni, és élvezni az életet.

Tünetei alacsony önbecsülés:

• Szinte állandó bűntudat, okkal vagy ok nélkül.
• Az a szokás, hogy a kifogásokat.
• kényelmetlen érzés, idegesség és a feszültség a társadalomban, akiknek a véleménye számít az Ön számára.
• Samoedstvo és állandó „görgetés” különböző helyzetekben: rossz vagyok, én szerencsétlen, én semmit.
• Elégedetlen a megjelenésével.
• Constant emlékezés hibák és a bajok az életben.
• Az a szokás, panaszkodnak az élet, tehetetlen, a kényszerítő körülmények, a képtelenség, hogy valamit változtatni.
• Szokás úgy hibáik a tükörben, az elégedetlenség, mondván róla.
• A szokás az öltözködés „valahogy”, vagy fordítva, a világosabb, hogy vonzza a maximális figyelmet.
• Görnyedt testtartás, leeresztett fejjel, szokása nézett a lába, állandóan csökkentette megjelenés.
• Bound mozgás képtelenség pihenni és viselkednek igényes és nyugodt.

A program, amelyet beépítettek a szüleink, az életünk a fejében nagyon sok éven át. Ön házas, gyermeket saját, aggodalmak, gondok, és a rakományt, még itt van. Sok pszichológus ajánlani egy nagyon egyszerű, de hatékony gyakorlat. Meg kell emlékezni minden negatív és rossz dolgokat mondasz, emlékszik a sértéseket, a követelések, mentálisan őket a szemétbe, és dobja el. Forever! Dobott ki az összes „szemét” szimbolikus, és mentes lesz minden kudarc, hogy makacs Önt bűntudat, amiért nem volt valami elég jó, és így tovább ... szét magát a jelen és a mások véleményét rólad. Valaki más véleménye - ez nem te vagy. Ez csak valaki másnak a véleményét.

Fény a tükröm, mondd meg!

Talán nincs olyan nő, aki mindig elégedett a megjelenésüket. Még a legszebb színésznők és modellek elégedetlen. Igen, igen. Ugyanezek a nők, akik néznek ránk a magazinok címlapjain, a televízióban, vagy moziba, és csodálta a legszebb és sikeres emberek, mint te, hogy elégedetlen a megjelenésével. És tudod, hogy miért? Mert látjuk csak azok gyengeségeit. És ha az orr pattanás ugrott, elfelejtjük, hogy mi vagyunk a boldog tulajdonosa egy gyönyörű sűrű haj vagy a lábak a luxus. Csak azt látjuk, ez a szörnyű szörnyű pattanás, ami rontja a megjelenés, ami miatt szakít egy dátum álmai az ember, vagy egy fontos állásinterjú. Ha kevés füle kilóg, hogy ez a tényező megmérgezi az életed, mert a standard fül ne legyen túl nagy, és nem ragad meg, mint Cheburashka. Mehetsz a drasztikus lépéseket, és megy kés alá egy plasztikai sebész. Elhagyása mindenféle következmények, azt akarom, hogy vegye figyelembe, hogy a művelet sikeres volt, akkor még mindig nem menteni lelkifurdalás. Meg fogja találni magát valami mást, ami nem fér bele a „szabványok”.

Így talán nem kellene változtatni a testrészt, és ezek a „szabványok”? Értsd meg, hogy a bajok nem hibáztatom a súlytöbblet 5 font, nem egy pattanás az orrán és a kiálló füle. Bűnös, hogy van a fejedben - a véleménye magad. Az összes képzelt rosszak, hogy megmérgezi az életed, akkor könnyen megszabadulni (alapozás és a megfelelő eszközöket a bőrt a pattanások ellen, tornaterem ellen túlsúly és bolyhos frizura, hogy elrejtse a füle). Minden sztereotípiák és szabványok nagyon feltételes. Ez a próbababák és modellek kerülnek szigorú korlátokat. Úgy legyen fotogén és harmonikus a képeken, akkor kell egy bizonyos méretű ruha, hogy részt vegyenek a show. És miért kellene egyeznie? Eltérés a skála 500 g fenyegeti a szerződést egy modell ügynökség? Akkor dobjon egy férj vagy megállítani szerető gyerekek? Friend abbahagyja a csörgést, hogy elmondja egy új finom receptet? Vagy csak szeretne egy síróbaba, állandóan panaszkodott, milyen nehéz az élet, hogy nem segít a diéta, a férfi abbahagyta, hogy nézd meg, és csodálja meg? És ez minden bizonnyal hibáztatni törött köröm, vagy valami más, mint ez?

Képzeld el, hogy elérték az „ideális”. Ön hihetetlenül szép, a csípő nincs egy gramm cellulit, a bőr tökéletes, fényes haj és tökéletes hazugság. Mi a következő lépés? Mit adsz meg? Nyugtató, igen. De hidd el, nem sokáig. Ön köteles találni valami mást, amiért képes lesz megtartani, és amely „zavarja”, akkor boldog lesz. Minden, ami saját magát, mint egy probléma a módja annak, hogy harmonikus létezés - csak illúzió. Legyen maguknak ideális szabvány. Azt mondod magadnak a bókokat. Nézd meg magad a tükörben, és mosolyog. Képzeljük el, hogy ez nem megnézi magát a tükörben, és a többi nő. És szereted őrülten drága neked, akkor érték a véleményét. Mondd meg neki róla. Mondd meg neki, hogy a szeme világít, amikor mosolyog, mondja meg, hogy ő szép és kedves, mondja meg neki, hogy ő büszke volt rá, hogy ő a legjobb.<

Nem lesz hosszú, és látni fogja, hogy ez az egyszerű gyakorlat, hogy egy nagy változás benned. Lesz nézd csodálattal meg magad, és mások is nézd meg ugyanúgy, és akkor egészen másképp. De ha beszélni vele elmélkedés: „olyan csúnya”, „jaj, milyen frizura”, „ez szörnyű”, akkor mások kezelni fogja ugyanúgy. Ezért, ha azt szeretné, hogy boldog legyen, társaságkedvelő, úgy érzi, vonzónak, jár, ha a legnagyobb legtöbbet, minden áll az Ön rendelkezésére az adott pillanatban. Tedd újraértékelése, tedd az „öt” a minősítés is - és a világ megpördült te! Azt, hogy szép varázsa, hogy csak sugároznak magabiztos ember. Belőle árad a pozitív energiát, hogy mentes a komplexek. Pozitív hozzáállás - ez az, amit növeli a vonzerejét és az önbecsülés!