Hogyan kell tartani a fogak fehér - egészséges Magyarország

Tooth zománc - a legnehezebb szövetet az emberi szervezetben.

Ez neki köszönhetően az emberek enni rág szárítás, inni a teát gryachim miközben vakító mosollyal.

Hogy árthat a fogzománcot, és hogyan kell tartani az egészséges, mondja Edith Kuzmina, tanszékvezető megelőzés fogbetegségek MSMSU.

Miért zománc elpusztul?

Ellátása tekintetében az első fogak

Miért kell tisztítani a baba foga, és hogyan kell csinálni? Válaszokat. segít megőrizni a fogak, hogy a gyerekek.

Szinte minden a zománc áll egy szilárd ásványi komponenst - a kalcium-foszfátok - és csak 5 százaléka a szerves anyag és a víz.

Ásványok behatol a felszíni rétegek zománc nyál, ezt a folyamatot nevezik remineralizáció. De savak kiosztott plakk baktériumok, kalcium képes állni vissza a zománc nyál - ez zománc demineralizáció.

Normális esetben demineralizációja és remineralizálása folyamatok egyensúlyban vannak. De ha a fogakat tisztítani elég gyakran, vagy az emberek folyamatosan visszaélnek termékek tartalmaznak cukrot, a szájban lévő baktériumok aktívan szaporodását. És hogy titkos túl sok sav, amely tönkreteszi a fogzománcot.

Hogyan működik a fogak zománc és a dohányzás?

Gyanták érkező dohányfüst a szájüregben alkotnak pigmentált plakk, melynek színe a barnától a feketéig. Ez plakk szorosan rögzítve, a fogak felülete és az akadály csupán szakmai takarítás.

Továbbá, a dohányosok intenzívebben képződött fogkő, beleértve a fogíny alatti. És amikor a dohányzás egy közönséges cigaretta nagy mennyiségű füst komponensek felhalmozódnak a zománc, ami bámulása fogak.

By the way, a dohányzás tekintik az egyik mutató a fogvesztés. Csak 20 százaléka nemdohányzó férfiak 65 évesnél idősebb szenvednek teljes foghiány, míg a dohányosok, ez az arány 41,3 százalék.

Milyen hatása van a zománc kávét, kólát és édességet?

Gyakori kávéfogyasztás ad zománc árnyalatú sárga. „Azonban ez a hatás figyelhető meg különböző mértékben és az egyéb ételek és italok, amelyek színező hatás, - megállapítja, Kuzmin, - erős tea, csokoládé, fekete áfonya, vörös bor.”

Idővel, a zománc érzékenység élelmiszer színezékek növeli, ugyanakkor a zománc elvékonyodik és elveszíti az átláthatóság, amely hozzájárul a fogak elszíneződését.

Egyes szakértők úgy vélik, hogy a koffein antibakteriális hatású, és megöli streptococcusok, amelyek gyakran az oka a fogszuvasodás kialakulásának. Azonban a pozitív hatások kávé észrevehető, ha a nap inni nem több, mint két csésze, és a fogak rendszeresen takarítják.

De szénsavas és az energiaitalok és édességet bevont kétségtelenül kárt fogakat. Ezek az ételek tartalmaznak nagy mennyiségű cukor. amelyek plakk baktériumokat használunk, mint a tápanyag szubsztrát. Során felszabaduló savat létfontosságú ok zománc demineralizáció.

Ezen túlmenően, a üdítők maguk savat tartalmaznak, közvetlen hatással van az agresszív zománc, feloldással.

Hogyan kell menteni a zománc?

Brush kétszer legalább három perc egy nap, és használja tisztítására fogkrémek és öblítést végzünk és ásványi anyagokat pótló komponensek (fluoridok, kalcium-vegyületek).

Mi az, hogy hagyja abba, mosolygós

Hogyan cukor befolyásolja a feltétele a fogak, és hogy nem kellett volna, hogy a fogak erősek és egészségesek, mondja Edith Kuzmin.

Ha fogmosás, ne feszegesse. Ne használjon kemény fogkefék és fogpor és koptató fogkrémek „dohányosok” nem több, mint 1-2 alkalommal hetente.

Nem kell fogat mosni nem erre a célra tervezték jelent - só, szóda, kréta.

Minden különleges higiéniai orális kell ajánlani egy fogorvos. És vásárolni őket jobban bevált gyógyszertárakban hamisítványok elkerülése érdekében.

Korlátozza a gyakorisága cukros ételek, szénsavas és az energia italokat. Lehetőleg ne egyen édességet étkezések között és egy éjszakán át.

Miután édességek alaposan tisztítsa meg a fogakat. Ha ez nem lehetséges, öblítse ki a száját vízzel, vagy egy 10-15 perces rágni cukormentes rágógumi.

Egyél több szilárd táplálékot. hozzájárul, hogy növelje a nyálelválasztást és mechanikai tisztító fogak.

Megakadályozzák a hirtelen hőmérséklet-változás a szájban keletkező egyidejű használatát meleg és hideg ételek (például forró kávé és fagylalt).

Iszik szénsavas italokat és savas gyümölcslevek keresztül szalmát, és megpróbál nem fogmosás evés után.

Rendszeresen, legalább évente kétszer. Lásd a fogorvos.

Dolog, hogy emlékezzen

Hogy fenntartsák az egészséges fehér zománc, meg kell, hogy adja fel a rossz szokások, gyakori fogyasztása savas ételek és a színezékek. És a fogmosás jobb, mint egy kefe, közepes keménységű, és használja az eszközöket az orvos által javasolt az Ön számára.