Hogyan kell tartani egy alakja az arc

Mentsd meg a kontúrt az arc segít ez a gyakorlat. Csukd be a száját szorosan alatt a felső ajak van szüksége, hogy egy labdát a levegőben. Harminc másodpercen belül, roll alatt a jobb és bal arcát, a felső és alsó ajak. Ismételjük meg hússzor. Ezek az intézkedések segít eltávolítani a ráncokat az arcon háromszög, és állítsa be az áll sorban.

A következő gyakorlat sokkal kényelmesebb elvégezni a tükörben. Kerek az ajkak, a levelek formájában A. push nyelvet a lehető legszorosabban a belső felületén az arcát. Mozgás a nyelv szorította az arcát, miközben lenyomva az arcát, hogy az ujj nyelvet. Tedd húsz mozgás mindkét oldalán az arc, így van egy nagy munka meg minden izom az arcán.

Erőteljes masszírozni a nyelv a fogak és az íny is segít fenntartani a körvonalaiban, az arc, valamint clenching és unclamping fogakat a száját.

Megőrzése arc körvonalait hozzájárul mosolyog és megcsókolja, mert ezeket az egyszerű műveletek működnek 30-40 arc izmait. Puszi és mosoly gyakrabban, ez egy jó gyakorlatok az arcát. Érezd az izomfeszültség lehet mutatóujját. Helyezzük őket az alsó széle a szem aljzatok, és óvatosan nyomja lefelé. Húzza ki a száját egy ovális. Próbálja meg mosolyogni a sarkokban ember szájában, majd ismét húzza a száját. Paw mutatóujjal kell érezni, mennyire feszült izmok alatta. Próbálja meg ismételje meg a gyakorlatot legalább 30-szor.

Töltsön kis napi önálló masszázst minden reggel és este. A hátsó az ujjak, mint egy spatula, pat a bőrt az arc kontúrját.

Amellett, hogy a testmozgás és a masszázs, ápolási modelláció arc, használjon kozmetikumokat kifejezetten a kor. Aktívabb eszközök jobb felhasználása az éjszakát. Nagyon fontos, hogy megvédje a bőrt a közvetlen napfény. Adjon nap gáton keresztül krémek, testápolók és gélek, amelyek védik a bőrt. Ezen túlmenően, kívánatos, hogy kerüljék az aktív napot.

A legfontosabb dolog a bőrápolás - szabályszerűségét. Vonat az izmok az arc segít fenntartani a bőr fiatalságát a modern fejlesztések terén a kozmetika, és akkor sokkal fiatalabbnak a koránál.

Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.

A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.